Kayla Itsines menjelaskan, sekali dan untuk semua, apa yang sebenarnya dia maksudkan dengan nama bikini body itu

Ketika Kayla, Itsines memutuskan untuk menyebut latihannya "pemandu tubuh bikini," dia tidak terlalu memikirkan apakah pesan yang dia kirim bisa berbahaya bagi para wanita yang dia coba bantu. Tapi sejak mengumpulkan 7.1 juta pengikut Instagram-dan legiun penggemar yang berdedikasi serius menggunakan #BBG dan #KayLASARMY HASHTAGS-INFORMER FITNESSI TELAH MENGAPA TUBUHKAN OBYEKTIVITAS dari brandingnya. (Jadi, punya beberapa pendukungnya yang paling setia.)

Itulah sebabnya, dalam esai untuk Vogue Remaja, ITSINES mengatakan dia terpilih untuk menjadikan 2017 tahun kepercayaan tubuh-dan itu termasuk memikirkan kembali slogannya yang khas. "Saya suka bahwa tidak ada definisi standar tubuh bikini, juga tidak boleh ada," ungkapnya. "Kita seharusnya tidak pernah mengatakan satu jenis tubuh lebih baik atau lebih indah dari yang lain. Bagi saya, kepercayaan tubuh bikini adalah tentang merasa nyaman di kulit tempat Anda berada. Merasa positif tentang diri Anda dan tidak berperang dengan tubuh Anda."

"Yang penting adalah menjadi orang yang paling sehat dan paling bahagia."

Sebaliknya, katanya, kunci kebahagiaan adalah menjaga fokus internal. "Penting untuk diingat bahwa bekerja pada diri sendiri bukan tentang membuat tubuh Anda menarik bagi orang lain," sarannya. "Ini tentang merasa kuat dan percaya diri dalam diri Anda. Citra tubuh yang positif dan kepercayaan diri [jangan] berarti Anda tidak pernah mengalami hari yang buruk. Yang penting adalah menjadi orang yang paling sehat dan paling bahagia."Begitu juga ini berarti dia akan segera meluncurkan tagar panduan kepercayaan tubuh? TBD di #BCG, untuk saat ini.

ITSINES bukan satu -satunya yang berpikir Anda tidak dapat mengukur kesehatan dengan angka dalam skala. Duta Besar Adidas China Alexander setuju, dan bahkan Weight Watchers telah menggeser fokusnya.