Saya sudah berada di cuti panjang kencan selama lebih dari setahun dan phew, itu benar-benar normal

Tentu saja tidak baik+penulis kecantikan rekan yang baik Zoë Weiner. “Saya telah melalui tugas berkencan tanpa henti dan hanya merasa lelah dan dikalahkan olehnya. Saya memutuskan untuk mengambil cuti untuk fokus pada saya, karena membuang -buang waktu saya dengan pria yang mengerikan itu melelahkan.”Dan begitu dia menghilangkan stres mencoba dan sering gagal penjadwalan Kencan pertama, dia menyadari betapa sedikit waktu yang dia miliki untuk membuat koneksi yang bermakna. “Jika saya tidak dapat menemukan waktu untuk pergi pada kencan pertama, saya tidak punya waktu untuk membangun hubungan yang sebenarnya dengan seseorang."

Untuk titik ini, guru TK yang berbasis di Philadelphia Danielle Klaiman mengatakan istirahat tiga tahun dari aplikasi kencan telah memberinya waktu untuk memperkuat satu hubungan yang paling penting. “Saya bisa menghabiskan banyak waktu dengan diri saya sendiri, yang saya baik -baik saja,” katanya kepada saya.

"Cari tahu apa Anda ingin berkencan dengan, berdasarkan tidak ada selain dari apa yang Anda ketahui tentang diri Anda dan keinginan Anda."-Dulcinea Pitagora, LCSW

Di luar menghabiskan QT dengan diri Anda sendiri, istirahat dari kencan dapat memberi Anda ruang untuk mencari tahu apa yang sebenarnya Anda inginkan dari kehidupan. “Buang semua gagasan yang sudah terbentuk sebelumnya dan norma -norma yang disosialisasikan tentang apa yang seharusnya Anda katakan kencan seharusnya,” kata Terapis Seks Dulcinea Pitagora, LCSW. "Cari tahu apa Anda ingin berkencan dengan, berdasarkan tidak ada selain dari apa yang Anda ketahui tentang diri Anda dan keinginan Anda."Tapi, berhati-hatilah untuk tidak mengisolasi sendiri atau" menghindari berurusan dengan masalah interpersonal dan/atau relasional yang belum terselesaikan, "tambahnya.

Selama cuti panjang saya, kecemasan saya telah turun dan harga diri saya sudah mulai naik, tetapi, ke poin Pitagora, saya saya khawatir tentang betapa nyamannya dengan gaya hidup saya. Sementara saya benar -benar menanggung kesedihan, berkencan dan prospek menemukan pasangan adalah pemikiran yang jarang menempati ruang kepala saya dan hampir tidak prioritas. Setiap orang memiliki tujuan pribadi yang berbeda, tetapi pada akhirnya saya ingin menemukan seseorang, jadi saya khawatir tentang puas dengan kenyamanan swaddle cuti panjang saya.

Salah satu cara untuk tetap di atas ini adalah dengan memiliki kencan yang berdiri-atau, eh, rapat-rapat yang Anda bicarakan secara terbuka dengan seseorang (terapis, teman, mentor, siapa pun) tentang apa yang Anda pikirkan dan rasakan, dan apa yang Anda Tujuan akhir adalah. “Mintalah orang lain yang terlibat yang mencintai Anda dan ingin Anda memiliki apa yang Anda inginkan dan dapat mendorong Anda ke arah yang benar,” kata Beck.

“Jumlah waktu yang tepat untuk berhenti berkencan sudah cukup lama untuk mendapatkan pemahaman yang kuat tentang apa yang ingin Anda dapatkan dari kencan, dan untuk memahami apa batasan Anda dan bagaimana menegakkannya.”-Pitagora

Dan, dalam hal yang diinginkan adalah akhirnya mulai berkencan lagi, Beck mengatakan penting untuk menjaga pikiran beberapa hal. Pertama, parit narasi rom-com di kepala Anda. “Kami terjebak dalam dongeng bahwa itu akan terjadi dalam semalam dan akan ada chemistry instan. Anda harus lebih membumi dalam kenyataan, membangun kompas kencan, menjadi introspektif, dan memutuskan apa yang sebenarnya Anda inginkan dan tidak inginkan.”Dalam praktiknya, ini tentu saja lebih rumit daripada secara pasif mengaktifkan kembali akun Bumble Anda. Sebaliknya, sisihkan waktu di hari Anda, dan sungguh, hidup Anda, untuk menjadikan kencan menjadi prioritas lagi. Dan tidak peduli tujuan Anda-apakah saat ini lagi atau tidak menjadi pemilik waktu Anda adalah kunci untuk merasa diberdayakan.

“Dengarkan apa yang sebenarnya Anda cari dan tetapkan batasan yang kuat untuk diri Anda sendiri,” kata Pitagora. “Jumlah waktu yang tepat untuk berhenti berkencan sudah cukup lama untuk mendapatkan pemahaman yang kuat tentang apa yang ingin Anda dapatkan dari kencan, dan untuk memahami apa batasan Anda dan bagaimana menegakkannya."

Meskipun saya mungkin belum siap untuk kembali ke sana dulu, saya tahu kapan saya melakukannya, itu akan menjadi pilihan yang aktif dan diberdayakan yang akan sepadan dengan semua upaya dan waktu yang disengaja yang dihabiskan untuk berinvestasi dalam kebahagiaan saya.

Siap untuk kembali ke sana? Inilah kasing untuk mengenakan sepatu kets di kencan pertama. Dan inilah saatnya memunculkan topik-topik penting yang bukan materi tanggal pertama.