'Saya seorang ahli jantung, dan ini adalah satu ukuran yang saya ingin Anda perhatikan di Apple Watch Anda'

Untuk melatih jalan Anda ke detak jantung yang lebih rendah, AHA merekomendasikan untuk mencatat zona detak jantung target Anda berdasarkan usia Anda: "Jika Anda baru memulai, bertujuan untuk kisaran yang lebih rendah dari zona target Anda (50 persen) dan secara bertahap menumpuk. Pada waktunya, Anda akan dapat berolahraga dengan nyaman hingga 85 persen dari detak jantung maksimum Anda."Semua data itu dapat ditemukan tepat di pergelangan tangan Anda di aplikasi Apple Heart, jadi Anda tidak perlu melewatkan ketukan untuk mengambil denyut nadi Anda.

Seorang dokter kulit ingin Anda tahu tentang fitur Apple Watch yang berbeda: Indeks UV. Plus, apa yang perlu Anda ketahui tentang dapat dikenakan dan gangguan tidur.