Jika Anda berpikir untuk melewatkan cuci wajah malam Anda, Anda mungkin ingin membaca ini

Setelah seharian bekerja-dan melakukan hampir semua hal yang lain dari rumah, mungkin tergoda untuk jatuh ke tempat tidur tanpa mencuci muka. Karena sungguh, apa kerugiannya? Ini tidak seperti Anda memakai makeup atau telah keluar ke dunia tanah-dan-paku. Tetapi menurut dokter kulit, pembersihan malam Anda sama pentingnya dengan pra-kuartin.

Bahkan jika Anda telah menghabiskan waktu terjaga di dalam ruangan dan makeup gratis, pada akhir hari, masih ada beberapa hal di kulit Anda yang ingin Anda cuci sebelum menabrak jerami."Cuci wajah Anda menghilangkan sebum kelebihan dan kulit mati, yang membantu membersihkan pori-pori kami untuk mencegah penyumbatan," kata dokter kulit bersertifikat Morgan Rabach, MD. Dan tentu saja, pori -pori yang tersumbat adalah musuh nomor satu untuk kulit jernih, karena mereka adalah penyebab utama jerawat. "Membersihkan wajah Anda juga menghilangkan puing -puing lain dari lingkungan, yang dapat menyebabkan kerusakan oksidatif atau stres pada sel kulit, dan menghilangkan bakteri dan ragi yang biasanya menjajah kulit."

Sementara dokter kulit mengatakan bahwa melewatkan a.M. Cuci wajah adalah A-Oke, P Anda.M. seseorang tidak benar -benar siap untuk diperdebatkan. "Saya pikir mereka berdua penting tetapi jika saya harus memilih, saya mungkin akan mengatakan cuci malam [adalah yang paling penting] untuk menghilangkan kotoran, polusi, minyak, serbuk sari, dll, yang mungkin telah menumpuk di siang hari," kata Dokter kulit bersertifikat Dewan Hadley King, MD. Dr. Rabach menambahkan bahwa Anda lebih cenderung mengumpulkan satu lapisan keringat dan minyak di siang hari daripada di malam hari, yang tidak ingin Anda tinggalkan saat tidur (karena, kau tahu, pori -pori yang tersumbat). Dan satu lagi alasan untuk menyabuni di malam hari? "Membersihkan kulit Anda juga membantu bahan aktif dalam krim Anda menembus pada malam hari," kata Dr. Rabach, karena Anda menerapkannya ke kanvas bersih di mana mereka tidak berinteraksi dengan hal lain.

Sejauh memilih pembersih untuk pencucian waktu tidur Anda, cari sesuatu yang lembut dan bebas sabun, seperti Dove Beauty Bar ($ 10) yang akan membersihkan kulit Anda tanpa menelanjangnya dari minyak alami. Jika Anda berurusan dengan masalah kulit tertentu, pembersih aktif yang akan membantu mengatasinya seperti ini salah satu dari ini adalah cara untuk pergi. Apa pun jenis pembersih yang Anda gunakan sesuatu Di malam hari akan selalu lebih baik daripada tidak sama sekali. "Percaya atau tidak, tindakan pencucian mekanis lebih banyak untuk membersihkan kulit daripada sabun yang sebenarnya," kata Dr. Rabach.

Untuk menjaga rutin Anda tetap renungkan, ikuti wajah Anda mencuci dengan perawatan, seperti retinol (yang membantu merangsang pergantian sel saat tidur), dan pelembab (untuk menjaga kulit tetap terhidrasi), dan Anda akan bangun dengan kompleks yang bahagia dan sehat dan sehat.

Ingin lebih banyak perawatan kulit 101? Lihat video di bawah ini:

Ingin lebih banyak kecantikan intel dari editor kami? Bergabunglah dengan Well+Good's Fine Print Facebook Group (dan ikuti kami di Instagram!) untuk tips dan trik yang harus diketahui.