Saya pergi ke seorang hipnotis untuk mengatasi perpisahan saya di atas apa yang terjadi

Meskipun saya berkencan dengan orang lebih lama dari Tom (belum lagi orang -orang yang memperlakukan saya dengan lebih baik), untuk beberapa alasan perpisahan ini menghantam saya dengan keras. Saya tidak bisa membungkus kepala saya mengapa dia tidak menghargai saya. Keyakinan saya benar -benar hancur. Saya tidak memiliki energi atau kemauan untuk mulai berkencan dengan orang lain lagi, dan bahkan bangun di pagi hari untuk pergi bekerja sepertinya mustahil. Itulah hal tentang putus cinta-Anda mengharapkan mereka menjadi lebih mudah semakin tua yang Anda dapatkan, tetapi tidak.

Semakin saya meneliti hipnotisme, semakin seperti perbaikan ajaib yang saya cari. Betapa hebatnya tidur siang dan bangun sepenuhnya di atasnya?

Suatu hari, saya sedang bekerja googling "Cara Mengatasi Mantan Anda" ketika sebuah artikel tentang Katy Perry muncul. Dikatakan bahwa setelah perceraiannya dari merek Russell, dia pergi ke seorang hipnotis yang berspesialisasi dalam patah hati dan itu “menyembuhkannya.Saya menghabiskan sisa hari kerja turun ke lubang kelinci untuk meneliti hipnotisme untuk perpisahan.

Awalnya, saya pikir hipnotisme adalah trik sulap aneh yang bisa membuat seseorang berkedut seperti bebek dengan jari cepat snap. Tetapi dengan sedikit riset saya belajar bahwa hipnotisme sebenarnya adalah bentuk meditasi yang lebih dalam, hanya dengan tujuan tertentu dalam pikiran.

Semakin saya melihat ke dalamnya, semakin seperti perbaikan ajaib yang saya cari. Meskipun tidak ada bukti ilmiah yang membuktikan hipnosis dapat memperbaiki patah hati, ini adalah terapi yang sah untuk kondisi terkait seperti rasa sakit dan kecemasan, dan bahkan dapat meningkatkan hal -hal seperti motivasi Anda untuk berolahraga. Betapa hebatnya tidur siang dan bangun sepenuhnya di atas Tom? Mengapa tidak Saya melakukannya?

Jadi saya berangkat untuk mencari hipnotis untuk membantu saya mengatasi patah hati saya. Inilah yang terjadi.

Memecahkan es

Pada awalnya, situasi saya agak keluar Sinar matahari abadi dari pikiran yang tidak jelas. Saya berbicara dengan hipnotis bersertifikat Elena Mosaner, yang memiliki pengalaman dalam mengobati patah hati, yang bertanya kepada saya tentang situasi saya. "Aku benar -benar hanya ingin melupakan orang ini," kataku padanya. “Jujur, saya ingin lupa dia bahkan ada. Apakah Anda pikir Anda dapat membantu?"

"Ya, aku bisa membantumu," katanya padaku. “Ini hanya akan memakan waktu satu jam. Ingin datang akhir pekan ini?Sesi 60 menit akan membuat saya mengembalikan $ 300, tetapi dalam pikiran saya itu adalah harga kecil yang harus dibayar untuk disembuhkan secara ajaib dari kesedihan saya. Saya dengan cepat setuju.

Sesi 60 menit akan membuat saya mengembalikan $ 300, tetapi dalam pikiran saya itu adalah harga kecil yang harus dibayar untuk disembuhkan secara ajaib dari kesedihan saya.

Kantor Mosaner berada di gedung Upper East Side yang bagus dan tidak terlihat berbeda dari kantor terapis rata -rata Anda. Tapi menunggunya, aku gugup. Apa sebenarnya yang akan dia lakukan padaku? Tiba -tiba, saya berharap saya menghabiskan lebih banyak waktu untuk meneliti dengan tepat apa hipnotisme itu. Tapi sudah terlambat untuk mundur.

Mosaner menyambut saya dengan senyum hangat dan membimbing saya ke kursi berbaring, seperti yang dimiliki kebanyakan kakek. Setelah beberapa menit wajib, pembicaraan kecil yang canggung, dia turun ke bisnis. "Ceritakan tentang perpisahan itu," katanya. Saya menghabiskan sekitar 15 menit untuk menceritakan kepadanya tentang Tom dan bagaimana saya siap untuk sepenuhnya pindah. Dia juga bertanya kepada saya tentang tujuan masa depan saya, bukan hanya dengan cinta, tetapi juga untuk karier saya. Lalu, dia mengganti persneling. "Oke," kata Mosaner, "mari kita mulai hipnotisme sekarang."

Seperti apa hipnosis?

Hal pertama yang dilakukan Mosaner adalah memastikan saya sangat santai. Dengan mendengarkan suaranya yang seperti trans dan melakukan latihan pernapasan yang dipandu, saya menjadi sangat santai sehingga setelah sekitar 15 menit, ketika dia meminta saya untuk mengangkat lengan saya, saya tidak bisa. Dia telah memperlambat pikiran balap saya dan meskipun saya gelisah hanya satu jam sebelumnya, sekarang saya merasa benar -benar nyaman.

Selanjutnya, dia membimbing saya melalui serangkaian visualisasi. Dia membuatku membayangkan diriku mengosongkan semua kenangan Tom saya dari sebuah kotak. Kemudian, dia menyuruh saya membayangkan Tom dan saya bersama -sama, dihubungkan oleh string. Ketika dia menyuruhku melepaskan tali dan berjalan pergi, aku merasakan mataku dengan air mata. "Selamat tinggal Tom," kata saya diam -diam, ketika saya memvisualisasikan diri saya berjalan pergi.

Dia menyuruh saya membayangkan Tom dan saya bersama -sama, dihubungkan oleh string. Ketika dia menyuruhku melepaskan tali dan berjalan pergi, aku merasakan mataku dengan air mata.

Lalu, Mosaner membuat saya membayangkan sesuatu yang lain: masa depan saya. "Pikirkan satu momen di mana kamu bahagia," katanya. “Hanya snapshot tepat waktu.Momen saya sederhana. Saya melihat diri saya duduk di sofa, menonton TV, berpelukan dengan seseorang yang membuat saya merasa dicintai dan yang saya cintai sebagai balasannya. Saya tidak bisa melihat siapa orang itu, tetapi perasaan itu ada di sana, perasaan puas, keselamatan, dan kepercayaan.

Mosaner menyenggol saya keluar dari kondisi peristirahatan saya dengan membawa kesadaran saya kembali ke napas saya dan akhirnya membuat saya membuka mata saya. Setelah beberapa detik, dia menatapku dan bertanya, “Bagaimana perasaanmu?"

Saya pikir saya akan bangun benar -benar sembuh dari kesedihan saya, tetapi sejujurnya, saya tidak. Saya merasakan wajah saya menjadi panas dan air mata membakar mata saya. "Aku pasti salah," kataku. “Saya masih merasa sangat, sangat sedih."

Mosaner memberi saya senyuman kecil. "Tidak, kamu tidak melakukan kesalahan," katanya. “Ini bukan perbaikan ajaib. Tetapi adalah langkah pertama untuk benar -benar bergerak. Hari ini, Anda melepaskan. Dan Anda memvisualisasikan apa yang Anda inginkan untuk diri sendiri. Selalu simpan gambar itu bersamamu. Itu memberi Anda sesuatu untuk diupayakan. Dan ketahuilah bahwa kembali ke mantan Anda adalah langkah dari membuat visualisasi itu nyata."

Apa itu bekerja?

Membawa kereta bawah tanah kembali ke apartemen saya hari itu, saya merasa gagal. Hipnoterapi bukanlah perbaikan instan yang saya pikir akan terjadi. Tidak ada jalan lain: Waktu adalah satu -satunya hal yang dapat menyembuhkan hati yang hancur.

Baru pada minggu -minggu berikutnya saya dapat melihat cara yang lebih kecil, namun masih mendalam telah membantu. Ketika Tom mengirimi saya mengirimi saya beberapa minggu kemudian saya mengabaikan pesannya, sesuatu yang saya tidak pernah berpikir akan bisa saya lakukan. Seperti yang dikatakan Mosaner, saya tahu bahwa menanggapi adalah langkah dari 100 persen senang dengan seseorang yang baru.

Tidak ada jalan lain: Waktu adalah satu -satunya hal yang dapat menyembuhkan hati yang hancur.

Kemudian, saya mulai melakukan sesuatu untuk mewujudkan visi saya. Saya mendaftar untuk kencan online untuk pertama kalinya. ("Selamat Datang di tahun 2001," teman -teman saya menggodaku.) Saya berhenti berkencan dengan orang -orang yang tidak serius mempertimbangkan masa depan.

Yang terpenting, saya akhirnya sembuh. Jadi mungkin pertanyaannya bukan, apakah hipnotisme berhasil? Melainkan: apakah saya merasa lebih baik? Dan saya tidak perlu memanfaatkan alam bawah sadar saya untuk mengetahui jawabannya.

Awalnya diterbitkan pada 10 Februari 2017; Diperbarui pada 19 Agustus 2018.

Intel kesehatan yang Anda butuhkan tanpa bs yang tidak Anda daftarkan hari ini untuk memiliki berita kesejahteraan terbaru (dan terhebat) dan tips yang disetujui ahli dikirimkan langsung ke kotak masuk Anda.