Saya menjalankan 5k tercepat saya * yang pernah * di sneaker terbaru Nike
Pelatihan di sepatu
Pelatihan di% 2 berikutnya adalah mimpi. Tidak ada periode pembobolan sama sekali. Saya hanya menyelinap ke sepatu, berbatasan, dan pergi untuk berlari. Kesan langsung saya adalah bahwa mereka nyaman, ringan, dan sangat goyang. Saya memiliki pegas ekstra di langkah saya dan langkah saya. Fitur yang paling saya sukai dari kelelawar adalah Breathability Sepatu: Saya berlatih dengan panas tinggi, dan% berikutnya memungkinkan kaki saya bernapas dengan mudah. Ditambah lagi, cahaya itu memungkinkan saya untuk bergerak dengan cepat melalui miles waktu saya.
Menyusul satu bulan pelatihan-termasuk Tempo Runs, Speed Training, dan Lama 6 hingga 10 Mile-Runs-Ini adalah Saatnya Menjalankan 5K Cepat. Upaya pertama saya adalah patung, karena aplikasi saya berjalan melacak semua .01 jarak. Jadi, saya mengatur ulang dan mencobanya beberapa hari kemudian. Kuat, santai, dan percaya diri, saya berangkat. Mil pertama saya solid, tetapi dua berikutnya terbukti lebih dari itu. Dengan kecepatan sub-8 menit, saya melaju ke 3.1 mil dengan senyuman di wajahku. Bagian terbaik? Kakiku sangat didukung. Apakah itu 5k tercepat saya sejak sekolah menengah? Tentu saja. Bagi siapa pun yang ingin menguji sepatu baru untuk jarak pendek dan jauh, ini adalah salah satu yang harus dicoba. Kecepatan tercepat Anda yang pernah menunggu.
Pergi berlari? Pastikan untuk mengikuti seri peregangan ini setelah Anda mencatat miles.
Oh hai! Anda terlihat seperti seseorang yang menyukai latihan gratis, diskon untuk merek Wellness Fave-Fave, dan Konten Good Well+Eksklusif. Daftar untuk Well+, Community of Wellness Insiders Online kami, dan membuka kunci imbalan Anda secara instan.
