Saya akhirnya mencoba vitamin buzzy semua orang berbicara tentang apa yang terjadi

Staples dapur saya termasuk telur bebas kandang, bayam yang ditanam pertanian, dan madu yang bersumber secara berkelanjutan. Singkatnya, Anda bisa mengatakan saya pembelanja yang penuh perhatian. Tetapi sampai saat ini, saya tidak tahu apa yang ada dalam satu hal yang saya konsumsi setiap hari: vitamin saya.

Seperti kebanyakan orang, saya curiga, rutinitas suplemen saya adalah permainan tebakan total. Saya akan mengambil sebotol multivitamin, ditambah bermacam -macam suplemen acak seperti vitamin E (untuk kulit sehat) dan B12 (Anda membutuhkan ini, benar?). Tapi untuk yang sebenarnya kualitas dari bahan -bahan itu, dan mana yang benar -benar diperlukan? Isyarat menatap kosong di sini.

Yaitu, sampai saya mendengar tentang Ritual, perusahaan yang didirikan wanita yang mengubah permainan suplemen (dan pada dasarnya meledakkan internet). Dengan layanan berlangganan bulanan Ritual, sangat mudah untuk membeli multivitamin premium yang meninggalkan aditif yang dipertanyakan dan bahan sintetis yang ditemukan di multis lainnya.

Tapi kicker yang sebenarnya? Formulasi Ritual yang Esensial untuk Wanita memberikan sembilan nutrisi vital bahwa wanita biasanya tidak mendapatkan cukup dalam diet mereka dalam bentuk berkualitas tinggi yang dapat berharga lebih dari $ 250 saat dibeli secara individual-semua pil tunggal dalam satu pil tunggal. Pada dasarnya, ini adalah dorongan kesehatan harian dalam bentuk kapsul, dan saya mengambilnya untuk test drive untuk melihat apa yang terjadi.

Terus membaca tentang pengalaman 30 hari saya dengan multivitamin status penggemar ritual.

1. Itu membantu saya mendapatkan awal yang sehat (tidak peduli apa yang saya raih untuk sarapan)

SAYA mencoba untuk mengatur alarm saya ke 6:30 a.M. Setiap pagi untuk memberi diri saya waktu untuk menyiapkan sarapan impian saya (telur orak -arik, bayam tumis, dan alpukat, mendesah). Tapi kadang-kadang, tombol tunda tidak mungkin untuk menahan saya dengan melukai saya dengan 15 menit untuk menghirup kopi dengan roti panggang.

Karena memasukkan multivitamin ritual ke dalam rutinitas pagi saya, saya tidak merasa hampir sama buruknya dengan sarapan padat nutrisi. Ini adalah kebiasaan kecil yang menempatkan saya di jalur yang benar untuk sisa hari itu, artinya saya lebih cenderung memilih makro-penuh untuk makan siang dan membuatnya menjadi kelas sepulang kerja.

Bonus: kapsul minty (tab kesegaran dalam botol menanamkan setiap dosis dengan minyak peppermint murni) sangat mudah untuk menelan dengan gelas air pertama saya di a.M. Selama bertugas 30 hari, juga tidak ada mual, yang biasanya saya temui dengan suplemen lainnya. Pagi yang sehat, menjadi mudah.

2. Itu penuh dengan vitamin yang saya * sebenarnya * butuhkan tanpa barang yang tidak saya lakukan

Duduk di kantor selama lebih dari 40 jam seminggu, saya tidak terkejut mengetahui bahwa saya sedikit kekurangan vitamin D selama fisik terbaru saya.

Mengambil ritual multivitamin selama sebulan penuh telah membantu saya mengisi celah sinar matahari saya dengan satu langkah mudah di pagi hari. Segera setelah dua minggu mengambil kapsul minty, saya perhatikan suasana hati dan tingkat energi saya tampak lebih seimbang tanpa keinginan mendesak untuk 3 p.M. tidur sebentar.

Mengoptimalkan kadar zat besi dan magnesium saya (mineral yang tidak bisa saya dapatkan) membantu saya melawan kelelahan hari kerja saya yang biasa dan membawa saya ke mata yang lebih baik di malam hari. Selain manfaat jangka pendek, mengetahui saya bisa meletuskan multivitamin dengan nutrisi yang berkualitas tinggi terasa seperti terakhir Wellness Hack-dan saya bisa mendapatkan semuanya dalam satu kapsul.

3. Ini benar -benar transparan tentang bahan (alias Anda dapat mempercayainya)

Membuka kotak ritual dan mengeluarkan botol 60 kapsul vegan, non-transgenik, segera jelas bahwa itu bukan Vitamin rata -rata Anda. Setiap kapsul bening menampilkan beadlet yang mengambang dalam minyak, yang bukan hanya Instagrammable yang gila tetapi dirancang untuk mengoptimalkan penyerapan (teknologi ini menjaga bahan-bahan kering seperti besi menjauh dari yang berminyak, seperti omega-3).

Berbeda dengan mual yang saya rasakan dari mengonsumsi multivitamin lain di masa lalu, teknologi enkapsulasi ini juga berarti Anda dapat mengambilnya dengan perut kosong dan tidak merasakan yuck.

Transparansi melangkah lebih jauh. Di situs web, saya dapat menemukan sumber dan produsen untuk setiap nutrisi penting dalam botol dengan beberapa klik. Misalnya, vitamin D bersumber dari lumut vegan (bukan wol domba yang lebih umum atau minyak hati ikan).

Satu biggie lainnya untukku? Omega-3 nabati berasal dari mikroalga fermentasi, yang menawarkan alternatif vegan untuk minyak ikan. Intinya: Saya akan mendaftar untuk berlangganan yang berulang.

Ingin mencobanya sendiri? Anda dapat secara eksklusif memesan ritual (hanya tersedia dalam ritual.com!) Sekarang. Dan jika Anda tidak sepenuhnya menyukainya, ritual akan menutupi tab.

Dalam kemitraan dengan Upacara

Foto: Ritual