Inilah yang dimasukkan oleh seorang dokter di 'paket camilan darurat' saat bepergian
Ketika datang ke bepergian dengan pesawat, DR. Hyman merekomendasikan pengepakan mentega kacang, keripik kangkung, kacang -kacangan dan biji -bijian, dan beberapa buah. Anda juga bisa melempar sayuran cincang ke dalam tas stasher yang dapat digunakan kembali. Dan tidak peduli moda transportasi, tambahkan beberapa protein ke dalam campuran. "Butters kacang, hummus, dan tahini adalah suguhan istimewa saat Anda perlu nosh," tulis Dr. Hyman. Dengan semua camilan perjalanan sehat ini, tidak mungkin Anda akan berakhir hangry dalam perjalanan ke tujuan Anda.
Gunakan hal -hal penting perjalanan ini agar tetap sehat dalam perjalanan apa pun:
Ini adalah makanan ringan yang lezat dan ramah usus yang disukai ahli diet terdaftar. Maka pastikan untuk meningkatkan rutinitas camilan sore Anda dengan saus sayuran yang berjuang keras ini.
