Inilah tepatnya cara mengambil denyut nadi Anda, menurut MD
Setelah Anda merasakan gedebuk di bawah ujung jari Anda, Dr. Ormond mengatakan Anda harus menggunakan jam tangan Anda atau mengatur timer selama satu menit dan menghitung setiap ketukan selama enam puluh detik. Anda juga dapat menghitung ketukan yang terjadi dalam 15 detik dan melipatgandakan itu dengan empat, menurut Le Dam, MD, staf dokter EKO, perusahaan yang menciptakan stetoskop AI pertama.
Jika Anda berbaring, duduk diam, dan memiliki detak jantung istirahat jantung di atas 100 detak per menit, Anda harus menghubungi penyedia, menurut Mayo Clinic. Atau, jika Anda bukan atlet terlatih dan detak jantung Anda secara konsisten di bawah 60 detak per menit, itu juga menjadi penyebab perhatian. Jika Anda berurusan dengan salah satu dari ini bersama dengan pingsan, sesak napas, nyeri dada, atau pusing, temukan tempat untuk duduk dan segera mencari perawatan, kata Mayo Clinic. Denyut nadi Anda dapat memberi tahu Anda banyak, tetapi juga penting untuk mencari bentuk perawatan lain jika Anda peduli dengan kesehatan atau keselamatan Anda.
Oh hai! Anda terlihat seperti seseorang yang menyukai latihan gratis, diskon untuk merek kesehatan mutakhir, dan konten baik eksklusif+. Daftar dengan baik+, Komunitas online orang dalam wellness kami, dan membuka imbalan Anda secara instan.
