'Hood Astoria dan Long Island City yang sehat
Astoria dikenal dengan taman bir dan restoran Yunani, dan Long Island City untuk gudang dan pabrik industrinya. Tidak terlalu banyak untuk profil kebugaran mereka yang menarik. Tetapi melalui mata New Yorker yang terobsesi dengan kesehatan, lingkungan ini, dengan pertanian atap, kolam pelatihan Olimpiade, dan beberapa studio yoga yang hebat, menghadapi cahaya yang lebih sehat dan sehat dari seorang pelari yang lebih sehat dari seorang pelari yang lebih sehat dan sehat.
Di Astoria, pelari itu lebih cenderung olahraga Angkatan Laut Lama daripada Lululemon (meskipun kerumunan Euro mencintai Ed Hardy) dan cenderung menjilat Anda dengan kereta dorong atau waktu maraton NYC untuk mengalahkan. Semua orang-dari Latino-Lifters dan Joggers Midtown-Working Midtown to Cengkepian Pria Yunani dan Italia yang Memainkan Bocce-hanya melakukan hal mereka sendiri.
Dan sementara Waterfront LIC tidak dapat berbuat banyak tentang ruang industri raksasa, ada baiknya mengetahui bahwa di beberapa di antaranya Avenue Organic-Press Menekan Jus Hijau, dan Persiapan Nu-Kitchen dan Kontrol Porsi Piringnya. Inilah yang perlu Anda ketahui tentang menjadi sehat di tudung ini, dan ke mana harus pergi untuk kesehatan. Panduan bagus kami untuk Astoria dan LIC-dan peta peluru Well+Good's Healthy Picks di Astoria-Long Island City.
Taman Astoria. Ini memiliki pemandangan Manhattan yang menakjubkan, sejumlah pelari, dan kolam publik terbesar di kota ini yang awalnya dibangun untuk pelatihan Olimpiade. Di akhir pekan, kolam renang berubah menjadi taman bermain tapi juga cukup besar untuk mendapatkan beberapa putaran. (Karena Anda tidak dapat memesan jalur, hari kerja adalah yang terbaik untuk latihan.) Dan membayar untuk mengetahui aturan kolam sebelum Anda pergi dan dididik oleh staf buritan: bawa kunci dan tidak ada yang lain. Tidak ada telepon, tabir surya, atau penutup di luar ruang ganti, dan hanya sandal jepit karet. Mengerti? Pintu masuk kolam renang berada di sisi timur taman, di luar ke -19., Antara ke -23 dan ke -24., Astoria, www.NYCGOVPARKS.org
Brooklyn Grange. Peternakan atap yang bekerja seluas 40.000 kaki persegi ini berada di atas gedung produk motor standar lama di LIC (ya, kami tahu namanya membingungkan). Layak menyaksikan satu hektar sayuran yang berkembang di atap industri dengan latar belakang Skyline Kota New York, dan tim SWAT dari petani perkotaan yang berdedikasi di tempat kerja. Produce-Kale, Beans, Tomat, dan Lainnya-semuanya organik dan dijual di Lobby Market Selasa dan Kamis sore dan ke restoran lingkungan seperti Vesta Trattoria. The Brooklyn Grange, 37-18 Northern Boulevard, LIC, 917-204-5644, www.Brooklyngrangefarm.com
Vesta Trattoria & Wine Bar. “Terinspirasi oleh Italia, Greenmarket Lokal, dan Komitmen untuk Menu Tanpa Batas."Itulah moto favorit lingkungan ini yang juga menarik foodies manhattan. Vesta mengetuk Brooklyn Grange di dekatnya untuk hampir semua produknya, dan hanya menyajikan daging yang diberi makan rumput dan bebas antibiotik. Menu spesial sering kali musim-musiman, tapi saya berselingkuh dengan Perciatelli dengan labu musim panas, keju kambing, bayam, dan kenari panggang. Layak trade-off: nikmat dan musiman untuk sedikit kalori tambahan. Vesta Trattoria & Wine Bar, 21-02 30th Ave., Astoria, 718-545-5550, www.Vestavino.com
Kamar yoga. Dengan studio saudara kandung populer di Astoria dan LIC, kamar yoga mengatur adegan yoga ratu. Maafkan blok un-yoga seperti lokasi Astoria, yang dibagikan dengan Applebee's dan Cineplex. Setelah Anda berada di dalam studio empat kamar yang baru saja direnovasi, semuanya meleleh. Guru seperti Anya Porter dan Carlos Rodriguez mewakili Wave Baru Yoga. Juga maju-berpikir: kelas musim panas gratis di Gantry Plaza State Park dan kelas $ 10 sepanjang minggu. The Yoga Room 38-01 35th Ave, Astoria, 718-274-0255; 10-14 47th Road, LIC, 718-786-7962, www.ruang yoga.com
Pasar alami Astoria. Setelah kelas yoga, saya suka mampir ke pasar organik dan kafe ini, dan mengambil minuman dari bar jus organik atau sandwich vegan yang lezat, bahkan menurut non-vegan. (Favorit: Mozzarella di Pumpernickel). Penduduk setempat juga menyimpan semua makanan alami, produk organik, dan vitamin, dan itu adalah satu-satunya tempat di sekitar dengan salad bar bergaya makanan mini. Pasar Alami Astoria, 46-03 Broadway, Astoria, 718-777-8477, www.Marketon46.com
Taman Patung Socrates. Anda tidak akan pernah tahu museum luar ruangan adalah tempat pembuangan sampah dan tempat pembuangan ilegal sampai tahun 1986, ketika seniman dan penduduk setempat membangkitkannya sebagai 4.Taman tepi laut seluas 5 hektar. Sekarang patung -patung (sering kali lebih besar) muncul dari penghancuran apa yang ada sebelumnya, dan beberapa taman dan petak bunga menghiasi lanskap yang tidak subur. Pada hari Sabtu dan Minggu, taman ini menyelenggarakan kelas kebugaran gratis Hatha Yoga, Capoeira, Pilates, Tai Chi, dan Kayaking in Hallets Cove. Socrates Sculpture Park, 32-01 Vernon Boulevard, LIC, 718-956-1819, www.SocratessCulpturepark.org
Meremajakan spa. Kami belum bisa menjamin perawatan di spa ini. (Sudah ditutup untuk liburan musim panas.) Tetapi berdasarkan "pendekatan holistik dan sadar untuk perawatan kulit" dan pemilihan lini produk kecantikan alami yang sulit ditemukan seperti trilogi, kosmetik afterglow, dan coola suncare, kami benar-benar ingin. Spa REJEVENATE, 26-17 23rd Ave, Astoria, 718-626-4434, www.Rejuvenatenyc.com -Lisa Elaine diadakan
Apakah kami melewatkan tujuan kesehatan favorit Anda di Astoria dan Long Island City? Beri tahu kami, di komentar, di bawah ini.
