Inilah mengapa menunggu 10 menit untuk memasak bawang putih setelah dipotong memaksimalkan manfaat kesehatannya
Itu kira -kira berapa lama alliinase untuk mengaktifkan dan mengubah alliin menjadi allicin. Dan itu pasti sepadan dengan waktu persiapan tambahan karena allicin sangat bermanfaat untuk kesehatan usus karena membunuh bakteri buruk sambil membiarkan jenis yang baik berkembang.
Tonton video di bawah ini untuk mempelajari lebih lanjut tentang manfaat kesehatan bawang putih:
Inilah fakta menyenangkan lainnya tentang memasak dengan bawang putih: memasangkannya dengan allium veg-onion lain, daun bawang, bawang merah, atau daun bawang-peningkatan ketersediaan hayati seng dan besi. Ditambah lagi, kombinasinya rasanya sangat lezat juga.
Jadi, pengambilan yang panas di sini adalah bahwa kesabaran tentu saja merupakan suatu kebajikan, dan dalam kasus memasak dengan bawang putih, bagus (baca: nutrisi bermanfaat) Hal -hal memang datang kepada mereka yang menunggu.
Oh hai! Anda terlihat seperti seseorang yang menyukai latihan gratis, diskon untuk merek Wellness Fave-Fave, dan Konten Good Well+Eksklusif. Daftar untuk Well+, Community of Wellness Insiders Online kami, dan membuka kunci imbalan Anda secara instan.
