Program 'BIEP' 3-langkah Harvard Health membantu Anda menjaga keseimbangan seiring bertambahnya usia Anda

Program 'BIEP' 3-langkah Harvard Health membantu Anda menjaga keseimbangan seiring bertambahnya usia Anda

Inilah cara spesialis latihan korektif mendeteksi ketidakseimbangan dalam tubuh. Kemudian cari tahu latihan yang akan memperbaiki ketidakseimbangan glute dan nyeri punggung bawah.