Dapatkan tiga nyawa dari lilin ini yang berubah menjadi perkebunan ramuan

“Menumbuhkan herbal adalah cara yang memuaskan untuk melatih ibu jari hijau Anda, khususnya karena kerja keras Anda dapat menyelamatkan Anda dari perjalanan ke toko,” katanya. "Taman ramuan dalam ruangan relatif mudah tumbuh, selama Anda memiliki cahaya yang tepat. Mereka membutuhkan banyak sinar matahari-tentang empat hingga lima jam sehari. Itu bisa sangat sulit untuk dicapai di musim dingin. “Biasanya jendela dengan paparan selatan atau barat daya sangat ideal, tetapi timur atau barat akan bekerja juga,” kata Marino. Jika Anda tidak mendapatkan banyak sinar matahari alami di ruang Anda, Marino mengatakan lampu tanaman dapat memastikan bumbu Anda mendapatkan cukup cahaya.

Setelah tanaman Anda lepas landas, Anda dapat menggunakan bumbu untuk memasak. Andrea Mathis, RDN, seorang ahli diet yang berbasis di Alabama, mengatakan bahwa karena herbal adalah sayuran hijau, mereka dikemas dengan nutrisi dan antioksidan. “Ada beberapa herbal yang memiliki sejumlah besar vitamin A, C, dan K,” kata Mathis. Yang mendukung kesehatan mata dan tulang; meningkatkan kekebalan; dan membantu kesehatan tulang dan penyembuhan luka; masing -masing. "Beberapa bumbu, seperti peterseli, mint, dan oregano, memiliki efek antioksidan dan anti-inflamasi," tambahnya.

Lilin ini benar-benar kesepakatan tiga-untuk-satu yang berkelanjutan: lilin yang menenangkan, tanaman yang cantik, dan rempah-rempah untuk memasak. Berikan kepada teman (atau diri Anda sendiri) sebagai hadiah itu secara harfiah terus memberi.

Oh hai! Anda terlihat seperti seseorang yang menyukai latihan gratis, diskon untuk merek Wellness Fave-Fave, dan Konten Good Well+Eksklusif. Daftar untuk Well+, Community of Wellness Insiders Online kami, dan membuka kunci imbalan Anda secara instan.