Jangan biarkan dingin meredam suhu 'hot girl hot girl' Anda dapat menawarkan manfaat bonus untuk hati, otak, dan banyak lagi
Berolahraga dalam kedinginan juga dapat memberi Anda bonus dorongan kardio: itu membuat jantung Anda lebih kuat dengan memaksanya bekerja lebih keras untuk memompa darah ke otot Anda.
“Dan endorfin Anda bangkit, yang berarti hari yang bahagia di depan,” kata Brianna Joye, pakar kebugaran dan pendiri aplikasi yang berani oleh Brianna Joye Fitness. “Saya benar -benar memulai klub berjalan di NYC bernama City Girls Who Walk dan sebagian besar gadis memberi tahu saya bahwa mereka menyukai jalan -jalan khusus di musim dingin karena membantu membangunkan mereka."
Cukuplah untuk mengatakan, berpegang teguh pada rutinitas gadis panas Anda (atau memulai) di bulan-bulan mendatang bukanlah ide yang bagus-pastikan untuk melapisi. “Saya selalu memastikan saya berpakaian dengan benar, jadi itu berarti kaus kaki tebal, legging dengan bulu di bagian dalam, sweter leher kura -kura, dan mantel besar saya yang nyaman,” Joye berbagi. Butuh beberapa recos? Temukan beberapa perlengkapan cuaca dingin favorit kami, di bawah.
Bundel dari kepala hingga ujung kaki
Mendambakan estetika tahun 90 -an itu? Kaus kaki bungkuk skim menampilkan siluet yang mengerut dan terbuat dari katun tebal, poliester, dan campuran spandex yang hangat tapi bernapas. Yang terbaik dari semuanya, mereka dijual dalam sembilan warna, sehingga Anda dapat dengan mudah menyalakan penampilan Anda.
Berbelanja sekarang
Awalnya $ 50, dijual seharga $ 35
Legging bertingkat tinggi ini terbuat dari kain pemanasan merek khas merek, yang halus di luar dan dilapisi dengan bulu yang lembut dan nyaman di bagian dalam. Mereka dijual hitam dan heather grey. Oh, dan apakah kami menyebutkan bahwa mereka memiliki kantong?!
Berbelanja sekarang
Dari $ 28 hingga $ 79, tergantung pada pilihan warna
Sementara sweater tebal nyaman, saat Anda berjalan beberapa mil, Anda mungkin menemukan bahwa mereka membebani Anda. Itulah mengapa kami (dan ratusan pembeli lainnya) menyukai Heta Foresthill Ascent Turtleneck yang mulus, yang dijual dalam tujuh warna. Ringan dan pas bentuknya, sehingga dapat dengan mudah dilapisi di bawah pakaian lain, tetapi terbuat dari wol merino, jadi itu menambah lapisan kehangatan yang mengesankan untuk pakaian Anda secara keseluruhan.
Berbelanja sekarang
Hal yang sama berlaku untuk mantel-lebih berat mantel, semakin bisa membebani Anda saat Anda berjalan. Untungnya, ada pilihan yang sangat ringan dan hangat. Contoh kasus: jaket puffer pippa pippa pippa pippa. Jaket terlaris ini melipat menjadi kantong kecil tetapi saat terguncang, ia mengembang dan menawarkan kehangatan yang penting. Ini fitur hem lumba-lumba-lumba-lumba yang nyaman dan bergaya dan dijual dalam 17 warna, termasuk warna tahun 2022 pilihan: oranye merah yang semarak.
Berbelanja sekarang
Mengambil langkah lebih jauh, pastikan sepatu Anda juga hangat. Pelari wol Allbirds terbuat dari wol merino, jadi mereka mengunci panas tanpa membuat kaki Anda terasa berkeringat. Mereka dijual dalam lima warna klasik, sembilan edisi terbatas, dan dua warna penjualan (seharga $ 99).
Berbelanja sekarang
