Citrus Essential Oils adalah superstar yang meningkatkan suasana hati

Jika Anda ingin memanfaatkan aroma jeruk untuk dorongan suasana hati, ada beberapa cara yang dikatakan Schroeder selalu melakukan trik. "Saya membuat produk pembersih sendiri dan deterjen dengan minyak esensial lemon. Kemudian sebagai campuran diffuser, terutama di malam hari, saya suka menambahkan oranye, "jelasnya. "Bukit, di sisi lain, sangat bagus untuk menyebar di siang hari. Dan Bergamot adalah favorit saya di inhaler. Anda juga dapat memadukan jeruk dengan daun dan/atau minyak esensial bunga untuk menciptakan campuran yang lebih kuat. Orange dan lavender membuat sinergi yang menenangkan yang indah, misalnya."

Nah, sepertinya saya mungkin harus menunda hubungan saya dengan Eucalyptus. Aroma jeruk ini memanggil nama saya.

Untuk rumah sehat tingkat berikutnya, cobalah tips ini untuk hidup tidak beracun dari ahli Sophia Ruan Gushée:

Untuk lebih dari dorongan suasana hati, tonton pertunjukan Netflix yang mendorong senyum ini. Dan jangan takut untuk menangis baik untuk musik sedih saat Anda membutuhkannya. Yang bisa meningkatkan suasana hati Anda juga.