Push-up blast-off adalah ancaman rangkap tiga yang nyata dari kekuatan, fleksibilitas, dan mobilitas yang nyata

Push-up blast-off adalah ancaman rangkap tiga yang nyata dari kekuatan, fleksibilitas, dan mobilitas yang nyata

Selanjutnya, cobalah menanggung papan-latihan yang membuat seluruh tubuh Anda mengaum. Atau buaya merayap-cara yang paling liar untuk mengerjakan seluruh tubuh Anda.