Ahli diet terdaftar berbagi makanan sehat terbaik yang dapat Anda beli di ALDI-dan semuanya di bawah $ 10
3. Simply Nature Organic Quinoa, $ 3.99
Tentu saja makan kembang kol riced sepanjang waktu tidak terlalu menarik, jadi Krieger juga suka membeli quinoa juga. "Quinoa memasak seperti nasi, tapi itu sebenarnya biji, membuatnya kaya protein," katanya. "Produk ini juga menghilangkan mitos bahwa opsi organik harus mahal."Sementara Kreiger mengatakan quinoa adalah lauk yang bagus, dia juga suka menambahkan porsi sup sayuran untuk membuatnya lebih kaya nutrisi dan mengisi.
4. Simply Nature Organic Chia Seeds, $ 3.99
Hanya dua sendok makan biji chia memiliki lebih dari empat gram protein dan hampir 10 gram serat, jadi tas ini harus pergi a panjang jalan. "Biji chia unik karena menyerap cairan dan dapat bertindak sebagai pengental, yang saya ingin manfaatkan puding," kata Krieger. "Ditambah lagi mereka sangat bergizi, penuh dengan serat, asam lemak omega-3, dan mineral."Tambahkan sajian ke yogurt atau smoothie untuk dengan mudah mendapatkan manfaatnya, katanya.
5. Burgers Veggie Kale Earth Grown, $ 3.95
Ada banyak burger nabati di luar sana, tapi ini adalah salah satu favorit Krieger. "Jika Anda mencari alternatif daging, burger sayuran kangkung ini lezat dan mereka bagus untuk makan malam yang cepat dan mudah," katanya. "Anda dapat menyajikannya dalam roti tradisional itu untuk gandum utuh untuk serat maksimum atau dalam bungkus selada. Atau, Anda bisa menghancurkannya menjadi taco dan menumpuknya dengan selada renyah."
6. Park Street Deli Apples & Caramel atau Peanut Butter 5-Pack Snack Pack, $ 5.49
Jika Anda berburu camilan murah tapi sehat untuk disimpan di tas atau dompet gym Anda, ini adalah pilihan yang disetujui RD Kreiger. "Ini cara yang sempurna untuk memuaskan gigi manis lebih sehat," katanya. "Apelnya renyah dan karamel atau selai kacang memberi Anda sentuhan yang tepat dari kesenangan mencelupkan manis."Ini menghemat waktu dari membuat kombo apel dan sauce yang diiris sendiri juga.
7. Cukup Alam Daging Sapi Ground Rumput Organik, $ 5.29
Daging sapi ground yang diberi makan rumput organik bermerek Aldi baru-baru ini memenangkan lambang yang disetujui oleh ahli gizi yang disetujui, yang merupakan bagian dari Kreiger yang menjadi penggemar pilihan ini. Tip pro -nya untuk menjaga makanan Anda tetap sehat: buat daging Anda di samping, bukan bintang piring Anda. "Saya menyajikannya dengan banyak sayuran," katanya.
8. Simply Nature Organic Classic Hummus, $ 2.29
Untuk opsi protein nabati, Kreiger menyimpan hummus, stapel sehat OG. "Ini tidak perlu dipikirkan sebagai camilan yang sehat dengan sayuran yang dipotong, tapi saya juga menikmatinya dengan aldi hanya kerupuk kembang kol," katanya.
Lebih banyak pembelanja makanan utuh? Tonton video di bawah ini untuk melihat pengangkutan sehat ahli diet di kiblat makanan sehat:
Ada kemungkinan 100 persen Anda memiliki tujuh pemikiran ini saat berbelanja bahan makanan. Dan inilah beberapa tips tentang cara membuat perjalanan Anda ke toko lebih berkelanjutan.
