Dewi aerobik tahun 80 -an para wanita yang meluncurkan era kebugaran

Meet Well+Good's Fitness Sejarawan, Natalia Petrzela, PhD, seorang profesor sejarah di sekolah baru di New York City dan instruktur Intensati Perdana Menteri, yang berbagi masa lalu yang berkeringat dengan kami di kolom baru ini.

Jika "Humor Latihan" adalah genre komedi (pikirkan Hans dan Franz atau Soulcycle ini dikirim), maka aerobik 1980-an jelas merupakan buah yang menggantung rendah. Tutar Tutar. Beban merah muda mungil itu. Rambut itu.

Bahkan hari ini, kita yang lebih suka menyentuh daripada sumo squat sesekali harus mengabaikan senyum teman tertentu (batuk, crossfit-loving) ketika kita turun ke kelas seperti aktinmotion atau 305 kebugaran, format yang diangkat, jika tidak agak agak berakar, kegemaran aerobik yang membanggakan 22 juta peserta di pertengahan 80 -an.

"Aerobics Diva" mungkin hari ini memunculkan karikatur yang dikosongkan dengan apparel Amerika, tetapi warisan tren besar ini berjalan jauh, jauh melampaui cinta lycra dan lift kaki.

Jadi siapa yang kita puji dengan munculnya aerobik-dan triko berpotongan tinggi?

Pada akhir 1960-an, ketika klub kesehatan masih sebagian besar cagar alam, seorang penari terlatih bernama Jacki Sorensen merancang "tarian aerobik" untuk istri angkatan udara lainnya Tinggal di pangkalan Puerto Riko tempat suaminya ditempatkan. Ketika Sorensen kembali ke daratan, dia melangkah melalui ujian kebugaran aerobik yang sulit dan menyadari koreografinya yang lucu kebetulan merupakan latihan yang luar biasa. Misi Sorensen menjadi menyebarkan kesenangan yang ketat dari tarian aerobik di seluruh dunia, dan dia segera mendapatkan ribuan pengikut dan peran prestisi yang menasihati Presiden Nixon dan Ford. Tidak menyesal tentang estetika femininnya, ia juga meluncurkan lini mode yang menampilkan "celana pendek putih peregangan" dan "dukungan pantyhose" yang menjadi penampilan khasnya (meskipun kemungkinan bukan untuk duduk Gedung Putih).

Secara kebetulan, pada tahun 1969 penari lain, Lulusan Northwestern Judi Sheppard Missett, merancang program serupa yang menjadi jazzercise (mendengarnya?). Ketika Missett's Hardcore setelah istri militer San Diego menghadapi penugasan kembali, para siswa yang patah hati ini menolak untuk meninggalkan latihan favorit mereka-jadi mereka menjadi instruktur sendiri. Missett waralaba program, mengklaim dominasi dunia jazzercise pada tahun 1984: pendapatan $ 40 juta, 350.000 siswa dan 2.700 instruktur (99 persen wanita), "hotshots" di antaranya dikenakan $ 2- $ 3 per kelas yang dikurung di 100. (Satu -satunya waralaba yang lebih besar di u.S. adalah pizza Domino!)

Teknologi-Jika tidak cukup jawbones dan streaming latihan-mendukung sensasi aerobik global karena catatan bermerek dan VHS memungkinkan wanita untuk mengikuti rutinitas pra-koreografi di studio multipelying yang melayani para penyembah kartu tari dan juga di gereja, pusat komunitas, dan kehidupan mereka kamar. Obsesi itu bukan orang Amerika yang unik; Kanada disetel oleh ribuan ke Latihan 20 menit (Lihat video di bawah ini!). Missett membangun $ 1.5 juta studio rekaman video di Jazzercise HQ. Tapi itu adalah Jane Fonda yang eponymous 1982 "Latihan Video," diambil pada satu kamera dengan rambut dan riasan DIY, terjual 17 juta kopi yang mengejutkan. (Bukunya tetap menjadi buku terlaris New York Times, makalah ini membuat kategori "cara-cara" yang terpisah.)

Sudah selebritis, Fonda tidak hanya menggunakan statusnya untuk menguangkan kegilaan aerobik; dia menganggap pekerjaannya sebagai semacam aktivisme. Dia menggunakan studio Robertson Boulevard yang terkenal untuk lebih dari sekadar memahat pinggang elit Beverly Hills; Pendapatan membantu mendanai kampanye Demokrasi Ekonomi California, nirlaba antipovery suaminya. Lebih intim, Fonda berjuang melawan bulimia, dan menggambarkan niatnya untuk "menciptakan standar yang lebih realistis dan kurang kecemasan" untuk mendukung wanita yang berjuang dengan citra tubuh.

Jadi lain kali Anda merasa konyol melakukan sedikit single-single-double, tahu Anda berkeringat dalam tradisi kewirausahaan dan komunitas kebugaran wanita yang bangga ... mungkin menyenangkan, tapi itu bukan lelucon.

Intel kesehatan yang Anda butuhkan tanpa bs yang tidak Anda daftarkan hari ini untuk memiliki berita kesejahteraan terbaru (dan terhebat) dan tips yang disetujui ahli dikirimkan langsung ke kotak masuk Anda.