8 bra olahraga terbaik untuk dipakai saat PMS membuat payudara Anda sakit

Faktor lain yang perlu dipertimbangkan adalah materi. "Bra dibuat dengan spandex dan elastane biasanya menawarkan dukungan yang lebih baik," Dr. Purdie berkata. Ketika datang ke tali, dr. Purdie merekomendasikan tali pengikat yang lebih luas, karena mereka cenderung menawarkan lebih banyak dukungan tanpa menggali ke bahu. Tidak ada underwire bekerja paling baik, tetapi jika Anda akhirnya memilih bra underwired, "itu harus dilapisi dengan baik dan tidak memotong ke payudara," merekomendasikan Dr. Purdie.

Kami tahu bahwa payudara tender tidak menyenangkan untuk dihadapi, jadi kami mengetuk dua dokter untuk input dan rekomendasi bra olahraga mereka. Di bawah, Anda akan menemukan bra olahraga yang menawarkan dukungan, mengurangi gerakan, dan akan Sebenarnya Pegang payudara Anda.

Untuk peti kecil

Under Armor, Bra Zip Crossback Tinggi Wanita - $ 55.00

Ukuran Tersedia: 32A-44DDD

Untuk orang -orang di komite boobie bitty itty, DR. Purdie merekomendasikan bra olahraga zip crossback tinggi di bawah Armor. Bra olahraga ini sangat bagus untuk payudara yang sakit karena memiliki tali crossback depan dan crossback-yang kebetulan dapat disesuaikan-yang dengan lembut mengompres payudara dan mencegah mereka bergoyang-goyang (rasa sakit, hilang). Meskipun tekan, sisipan jala dan udara panas luar selama latihan, tidak peduli seberapa berkeringat mereka. Plus, payudara Anda akan duduk dengan nyaman di bra berkat bantalan busa. Dari berdampak tinggi hingga rendah, bra olahraga ini telah membuat Anda tertutup (secara harfiah dan kiasan).

Warna: 6

Pro:

• Memiliki tali yang dapat disesuaikan
• Desain Crossback
• Bernapas

Kontra:

• Mahal

Berbelanja sekarang

Champion, Absolute Sport Bra, $ 15- $ 22

Untuk bra olahraga tekan tanpa embel -embel, bra olahraga absolut Champion adalah salah satu yang ingin Anda tambahkan ke daftar Anda. Terbuat dari campuran poliester dan spandex, bahan yang dr. Purdie merekomendasikan, bra ini menikahi perpaduan sempurna antara kompresi dan kenyamanan, menawarkan dukungan yang cukup untuk orang-orang dengan dada yang lebih kecil selama latihan berdampak tinggi seperti berlari dan pelatihan interval intensitas tinggi. Tali cukup lebar sehingga tidak akan menggali kulit Anda, dan bra absolut datang dalam dua warna dasar-hitam dan putih-sehingga Anda dapat memasangkannya dengan apa pun. Siapa yang siap untuk bekerja?

Ukuran Tersedia: XS-2XL

Warna: 5

Pro:

• Fitur tali yang luas
• Bagus untuk latihan berdampak tinggi
• Terjangkau

Kontra:

• Tidak ada tali yang bisa disesuaikan

Berbelanja sekarang

Untuk peti sedang

Lululemon, Run Times Bra - $ 68.00

Ukuran Tersedia: 32C-42DDD

Jaga agar cewek Anda terselip dengan bra waktu lari Lululemon. Tersedia dalam ukuran bra menengah hingga lebih besar, waktu yang dijalankan direkomendasikan oleh DR. Purdie karena menawarkan kompresi dalam jumlah yang baik. Berkat campuran nilon dan elastane yang melar, bra ini tidak terlalu ketat atau terlalu longgar; Ini menawarkan jumlah ruang yang tepat sambil memegang payudara, jadi Anda tidak perlu khawatir tentang slip gulung selama latihan (Fiuh). Dan kapan pun Anda membutuhkan dukungan tambahan, jangan lupa menggunakan tali pengikat yang dapat disesuaikan. Sementara dirancang khusus untuk berlari, kompresi bra ini menawarkan rendering yang cocok untuk semua jenis latihan berdampak tinggi, dari tali lompat ke sprint. Kenakan ini, dan Anda akan siap untuk menginjakkan kaki di trotoar.

Warna: 8

Pro:

• Bagus untuk latihan berdampak tinggi
• Memiliki tali yang dapat disesuaikan
• Elastis namun tekan

Kontra:

• Mahal

Berbelanja sekarang

Champion, Comfort Sports Bra - $ 28.00

Ukuran Tersedia: 34C-42C

Berolahraga seperti "juara" di bra olahraga kenyamanan. Bra olahraga berdampak tinggi ini dirancang seperti bra biasa dikurangi underwire, jadi jika Anda menyukai jenis gaya ini, bra ini untuk Anda. Menampilkan kait di belakang dan tali yang dapat disesuaikan, Comfort Sports Bra terasa seperti kulit kedua. Ini dibangun dari campuran mesh, poliester, nilon, dan spandex, jadi tekan namun memaafkan di semua area yang tepat. Anda dapat mengandalkan bra ini yang tidak menggali kulit Anda, semua bertepuk tangan pada tali yang diinfuskan gel. Apakah Anda berlari, hiking, atau berjalan, bra ini menjanjikan tidak memantul, dan tersedia dalam ukuran 34C dan 42C, ideal untuk orang-orang berdada menengah dan besar.

Warna: 6

Pro:

• Terjangkau
• Tidak ada underwire
• Tali pengikat gel

Kontra:

• Mungkin berjalan kecil

Berbelanja sekarang

Nike, Dri -Fit Alpha Sports Bra - $ 51.00

Ukuran Tersedia:

Pelatihan silang, siapa pun? Maka Anda ingin memilih bra sports alpha dri-fit nike. Terbuat dari poliester pelembab kelembaban dan elastane elastan, alfa akan tetap keringat saat Anda bekerja di gym sambil meminimalkan bouncing, membuatnya ideal untuk sakit payudara payudara. Untuk dukungan tambahan, tali yang luas dapat disesuaikan untuk menawarkan lebih banyak kompresi. Memukul trotoar tidak akan lagi tidak nyaman, dan Anda akan memiliki delapan warna yang melengkapi kulit seperti ungu dan lautan biru untuk dipilih.

Warna: 8

Pro:

• Pelembab kelembaban
• Memiliki tali yang dapat disesuaikan
• Fitur kait seperti bra

Kontra:

• Mahal

Berbelanja sekarang

Untuk peti yang lebih besar

Elomi, Bra Olahraga Underwire Energize Energize Women Plus Women - $ 52.00

Ukuran Tersedia: 32GG-46DD

Untuk orang dengan dada yang lebih besar, DR. Purdie bilang kamu tidak bisa melakukan kesalahan dengan bra olahraga elite elite underwire. Bra ini tersedia dalam ukuran yang lebih besar, dari 32gg hingga 46 dst dan sangat ideal untuk semua jenis latihan. Menampilkan campuran poliamida dan elastane, bra ini seperti pelukan untuk gadis Anda. Mereka menawarkan sesak yang tepat, jadi payudara Anda tidak bergerak dengan bebas. Yang unik dari bra ini adalah bahwa ia memiliki cangkir tiga bagian. Ini berarti bahwa bra mendukung payudara Anda sambil menawarkan rasio pemisahan lift dan bust yang baik. Terlebih lagi, gunakan J-hook yang dapat dipindahkan kapan pun Anda membutuhkan dukungan pembalap.

Warna: 5

Pro:

• Cangkir tiga bagian
• Fitur J-hook yang dapat dipindahkan
• Memiliki tali yang dapat disesuaikan

Kontra:

• Mahal

Berbelanja sekarang

Panache, Bra Olahraga Underwire Dampak Tinggi - $ 51.00

Awalnya $ 70, sekarang $ 51

Menampilkan garis leher kekasih, bra olahraga berdampak tinggi ini modis karena fungsional. Dengan cangkir underwire, bra olahraga ini menawarkan dukungan yang cukup dan menjaga payudara Anda tetap di tempatnya. Anda juga dapat menyesuaikan level kompresi dengan tali bahu yang dapat disesuaikan-yang memiliki penutupan magnetik dan pengait. Ini tersedia dalam 46 warna dan pola kekalahan, mulai dari jeruk nipis hingga cetak abstrak dan sangat ideal untuk berlari, jalan kaki, hiking, angkat besi, dan banyak lagi.

Warna: 46

Pro:

• Bergaya
• Tersedia dalam 46 warna dan pola
• Memiliki tali yang dapat disesuaikan

Kontra:

• Mahal

Berbelanja sekarang

Dia bugar, bra olahraga terbaik - $ 75.00

Ukuran Tersedia: XS-6XL

Latihan intensitas tinggi panggilan untuk bra olahraga berdampak tinggi seperti bra olahraga utama Shefit. Yang ini memiliki semua lonceng dan peluit: kain peregangan dua arah yang terbuat dari nilon, spandex, dan poliester untuk mengurangi memantul, tali empuk yang tidak akan menggali ke dalam kulit, dan tali pengikat yang dapat dikenakan dalam x- atau Formasi H. Ini juga menawarkan bagian depan ritsleting dengan kait tersembunyi yang membuat bra menyalakan dan mati mudah. Apa yang tidak disukai?

Warna: 11

Pro:

• Mengurangi bouncing
• Dapat dikenakan dalam formasi X- atau H-back
• Memiliki tali empuk

Kontra:

• Mahal

Berbelanja sekarang tapi tunggu, masih ada lagi! Ingin menjadi yang pertama mendengar tentang tetes produk toko terbaru (dan terhebat), koleksi khusus, diskon, dan banyak lagi? Daftar agar Intel dikirim langsung ke kotak masuk Anda.