7 Tanda Teltale Anda mungkin memiliki urusan emosional tanpa sadar

7 Tanda Anda berselingkuh emosional dengan seseorang, apakah Anda menyadarinya atau tidak.

1. Mereka menjadi orang pertama yang ingin Anda ajak bicara saat ada sesuatu yang penting

"Anda ingin berbicara atau berbagi dengan orang lain ini tentang hal -hal besar atau kecil lebih dari pasangan Anda," kata Thompson. "Demikian juga, ketika Anda ingin berbagi bahwa Anda mengalami kesulitan atau memiliki sesuatu untuk dirayakan, itu dengan orang lain ini."

2. Orang lain terus -menerus ada di pikiran Anda

Penekanan pada selalu. Sementara mimpi seks sesekali tentang rekan kerja Anda atau membiarkan otak Anda sedikit berkeliaran umumnya jinak, hubungan yang diberikan menjadi bermasalah ketika orang tersebut mendominasi ruang kepala Anda lebih dari orang yang Anda bersama.

"Anda mungkin memiliki banyak fantasi tentang orang lain yang membawa Anda pergi dari hadir dengan pasangan Anda," kata Thompson. "Atau Anda mungkin menemukan Anda membandingkan orang lain ini dengan pasangan Anda terus -menerus."

3. Anda menceritakannya tentang hubungan Anda

"Apakah Anda memberi tahu orang ini hal -hal yang tidak lagi Anda katakan kepada pasangan atau pasangan Anda di rumah?"Dr. Nelson bertanya. "Jika Anda menemukan Anda membawa barang -barang pribadi kepada orang luar Anda, ini mungkin lebih jauh dari yang Anda pikirkan."

4. Anda merasa lebih dihargai oleh orang ini daripada pasangan Anda

Menghubungkan secara emosional dengan manusia lain adalah apa yang kita semua inginkan pada tingkat tertentu, jadi ketika Anda menemukan seseorang yang mendengarkan masalah Anda saat pasangan jangka panjang tertidur, Anda dapat melepaskan diri dari satu, hanya untuk melekat pada yang lain.

"Ketika Anda berselingkuh, Anda sering merasa terlihat dan didengar dengan cara yang terasa memberi kehidupan dan mengubah hidup," kata Thompson. "Ini menggoda dan perasaannya bisa membuat ketagihan. Anda hanya ingin lebih."

4. Anda menemukan alasan untuk bertemu atau menelepon mereka

Perhatikan jika Anda mendapati diri Anda membuat alasan kecil untuk menghubungi kami. Thompson juga mengatakan untuk berhati-hati jika Anda menyarankan pertemuan solo versus grup hang, lebih jauh menyiratkan keintiman emosional satu-satu sedang berkembang.

5. Anda khawatir tertangkap terlibat dengan orang ini

Bahkan jika Anda belum secara teknis "melakukan apa pun," Anda mulai merasa paranoid bahwa pasangan Anda akan melihat Anda mengiriminya setiap saat. Thompson mengatakan perasaan bersalah bisa menjadi indikator bahwa niat Anda, yah, kurang dari murni.

"Ada perbedaan antara privasi dan kerahasiaan," kata Dr. Nelson. "Anda tidak perlu memberi tahu pasangan Anda segalanya, tetapi tanyakan pada diri Anda sendiri, mengapa Anda tidak memberi tahu mereka tentang orang ini?

6. Orang lain menunjukkan seberapa sering Anda berinteraksi satu sama lain

Jika orang yang Anda cintai atau kolega mulai memperhatikan intensitas interaksi Anda dengan orang ini, perhatikan.

7. Anda tidak dapat membantu membesarkan orang lain ini kepada teman dan keluarga Anda

Jika Anda melakukan ini, tanyakan pada diri Anda tiga pertanyaan: Apakah saya tidak senang dengan pasangan saya? Apakah saya tidak senang dengan hubungan khusus ini? Apakah saya hanya mengalami kebosanan dalam hubungan saya?

"Perselingkuhan emosional biasanya merupakan indikator bahwa beberapa aspek dari hubungan Anda saat ini tidak berhasil," kata Thompson. "Ada alasan mengapa Anda tidak ingin beralih ke pasangan Anda untuk kenyamanan dan dukungan dalam cara Anda beralih ke orang lain ini. Juga, ingatlah bahwa urusan sangat menarik karena mereka tidak sepenuhnya nyata: jika Anda berada dalam hubungan yang berkomitmen penuh dengan mereka, kegembiraan mungkin hilang."

Setelah Anda menyadari bahwa satu atau beberapa dari tanda -tanda hubungan emosional ini benar untuk Anda, dan Anda menyadari bahwa Anda terlibat dalam satu, Dr. Nelson bilang kamu akan bijaksana untuk fess up. "Katakan pada pasangan Anda apa yang terjadi dan lakukan percakapan yang jujur," katanya. Jika tidak, jika pasangan Anda mengetahuinya sendiri, Anda mungkin tidak akan segera memiliki hubungan untuk dibicarakan.