6 cara untuk melakukan pencarian jiwa jika Anda merasa ingin lebih

Banyak hal yang dapat menyebabkan Anda merasa terputus dari tujuan jiwa Anda. Caltagirone mengatakan beberapa alasan termasuk menetap, tidak mengejar tujuan baru, mengabaikan intuisi Anda, menjalani hidup Anda untuk orang lain, atau membuat keputusan berdasarkan apa yang Anda rasakan sebaiknya Mengerjakan.

Tanda -tanda Anda perlu melakukan pencarian jiwa

Perjalanan setiap orang berbeda, tetapi Caltagirone mengatakan satu tanda besar bahwa Anda membutuhkan pencarian jiwa adalah bahwa Anda terus -menerus mempertanyakan jalan Anda dan bermimpi tentang yang alternatif, seperti banyak.

Perasaan macet juga merupakan pertanda. Anda mungkin merasa tidak tumbuh atau bergerak maju. Kurangnya kegembiraan, gairah, kegembiraan, atau pemenuhan adalah tanda lain. Atau, bisa jadi sesuatu dalam hidup Anda terasa tidak enak. Anda merasa ada sesuatu yang lebih untuk Anda, tetapi Anda belum yakin apa itu.

6 cara untuk melakukan pencarian jiwa

1. Ambil inventaris

Saat memulai perjalanan pencarian jiwa, hal pertama yang direkomendasikan Caltagirone adalah mengambil stok dari apa yang berhasil dan apa yang tidak berhasil dalam hidup Anda. Jujurlah di sini. Dia menyarankan untuk mengakses perasaan Anda di delapan bidang utama: kesehatan, rumah, karier, uang, cinta, hubungan, pertumbuhan pribadi, dan hobi.

2. Minta bimbingan

"Apakah Anda percaya pada Tuhan, alam semesta, sumber, apa pun-ada kekuatan yang lebih tinggi di luar sana yang tersedia dan bersedia membantu Anda," kata Caltagirone. “Minta bimbingan.“Anda dapat mengajukan permintaan, tambahnya, dengan mengatakan sesuatu seperti:“ Tunjukkan apa yang perlu saya ketahui dan lakukan untuk kembali berhubungan dengan jiwa saya dan jalan tertinggi saya.”Lalu perhatikan apa nugget kebijaksanaan yang muncul. Saran mungkin datang dari orang, buku, atau kilatan wawasan dan simbol acak.

3. Luangkan waktu untuk refleksi

Menghabiskan waktu dalam kesendirian saat pencarian jiwa sangat penting. Ini menciptakan waktu dan ruang yang dibutuhkan untuk bertanya pada diri sendiri pertanyaan mendalam dan memungkinkan wawasan muncul. Praktik Caltagirone merekomendasikan untuk refleksi diri termasuk meditasi untuk membersihkan kekacauan mental; doa untuk meminta kejelasan, kebijaksanaan, atau langkah tindakan; dan jurnal. Beberapa jurnal meminta dia menyarankan menggali ke dalam termasuk: apa yang benar -benar saya inginkan? Apa yang saya takuti? Bagaimana perasaan saya? Jika ada yang mungkin, apa yang akan saya lakukan?

4. Meminta dukungan

Meskipun pencarian jiwa akan membutuhkan banyak waktu sendirian untuk introspeksi, itu bukan aktivitas soliter secara eksklusif. Sangat membantu memiliki orang -orang di sekitar Anda yang dapat mendukung Anda sepanjang perjalanan Anda. "Terhubung dengan orang -orang yang berada di jalur yang sama, yang merasa senang untuk diajak bicara, dan yang menginspirasi Anda," kata Caltagirone.

5. Jelajahi Praktik Penyembuhan Holistik

Apakah Anda seorang penggila penyembuhan holistik yang mencoba setiap modalitas di bawah matahari atau Anda belum mencelupkan jari kaki ke dunia kesehatan alternatif, ini adalah waktu yang tepat untuk mengeksplorasi berbagai praktik restoratif untuk membantu Anda menyembuhkan dan menyambung kembali dengan diri sendiri. “Bersikaplah terbuka dan cobalah hal -hal seperti pekerjaan energi, breathwork, meditasi pemandian suara, reiki, penyeimbang chakra, atau kelas atau lokakarya apa pun yang menarik minat Anda,” kata Caltagirone.

6. Ketuk Intuisi Anda

Jika Anda hidup tidak sejajar, kemungkinan Anda kehilangan kontak dengan melenturkan otot intuisi Anda yang digambarkan Caltagirone sebagai “pengetahuan dalam dan kebijaksanaan yang dalam yang secara inheren kita miliki secara inheren.“Berhubungan dengan intuisi Anda adalah apa yang pada akhirnya akan membantu Anda mengungkap apa yang benar -benar Anda inginkan dalam hidup dan menuntun Anda ke jalan yang benar. Ambil kesempatan ini untuk mempelajari bagaimana intuisi Anda berbicara kepada Anda dan berlatih benar -benar mendengarkan dorongan.

Mencari lebih banyak cara untuk menghubungi diri Anda? Berikut adalah enam rahasia untuk mengetahui tentang diri Anda yang paling otentik. Plus, tujuh cara untuk mendengarkan suara batin Anda.