6 Ide Pemanasan yang Dibangun dengan lambat dari seorang Sexolog-karena itu benar-benar sepadan dengan waktu Anda
2. Baca erotika
Pikirkan ini sebagai pintu gerbang untuk menjelajahi fantasi dan perlahan -lahan menyelinap ke suasana beruap.
"Sebutkan kepada pasangan Anda bahwa Anda ingin mencoba sesuatu yang baru, dan ketika Anda berdua merasa nyaman bersama," kata Dr. Allison. "Anda dapat mencoba memainkan karakter yang berbeda atau berhenti di antara paragraf untuk bertanya kepada pasangan Anda apa yang mereka pikirkan. Either way, Anda pasti tidak hanya meninggalkan waktu yang cukup untuk mendapatkan pemanasan yang cukup, tetapi juga untuk mempelajari sesuatu yang baru tentang pasangan Anda."
3. Gunakan Breathwork, karena pernapasan bisa menjadi seksi
Jika Anda sudah menggunakan teknik pernapasan untuk tertidur dan menurunkan kecemasan Anda, mengapa tidak juga menjelajahinya sebagai ide pemanasan? Untuk melakukannya, cukup sesuaikan pola pernapasan Anda untuk memudahkan atau meningkatkan momen dengan cara apa pun yang Anda inginkan.
"Saya sarankan menemukan pilihan yang sesuai dengan suasana hati yang Anda cari-Anda ingin memperlambat detak jantung Anda dan menenangkan suasana hati Anda, atau mengambil langkahnya?"Tanya Dr. Allison. "Breathwork dapat membantu Anda keluar dari pikiran Anda, melupakan stresor Anda, dan fokus pada tubuh Anda dan aspek momen-semua saat ini yang cenderung mengarah pada seks yang lebih bermanfaat dan menyenangkan."
4. Sext satu sama lain (bahkan jika Anda berada di tempat yang sama)
SMS dapat memanggil kekuatan nostalgia dan membantu Anda mengakses perasaan kupu-kupu-kupu-kupu yang mungkin Anda miliki di awal hubungan Anda-dan itu bisa memikat. "Menyalakan kembali emosi ini bisa menjadi cara yang luar biasa untuk membantu memicu kegembiraan, terutama jika Anda sudah terbiasa dengan perusahaan masing -masing," kata Dr. Allison. "Sementara Anda dan pasangan Anda berada di kamar terpisah atau ... di sisi berbeda dari apartemen studio Anda, cobalah mengirim teks yang lembut dan mereda menjadi bolak-balik genit, mengingat hari-hari awal dinamika Anda."
"Dari kamar terpisah atau ... di sisi berbeda apartemen studio Anda, cobalah mengirim teks yang lembut dan melonggarkan ke-bolak-balik, mengingat hari-hari awal dinamis Anda." -Sexologist Sadie Allison, PhD
5. Gunakan mainan seks remote-control di dalam rumah yang sama
"Mirip dengan gagasan sexting di tempat, bermain dengan mainan yang dikendalikan dari jarak jauh sementara di rumah yang sama bisa menjadi cara yang menyenangkan untuk membuat sehari-hari sedikit lebih menarik," kata Dr. Allison. Anda dapat meminta pasangan Anda pergi ke ruang terpisah saat Anda mengenakannya, dan membuat mereka mengejutkan Anda dengan kecepatan dan pola getaran yang berbeda.
6. Menggabungkan CBD selama pemanasan
Beberapa hari kekacauan dunia akan membuat Anda merasa sedikit terganggu tetapi pelumas CBD mungkin hanya membantu Anda bersantai dan bersiap-siap untuk kesenangan yang disambut baik.
"Sifat anti-kecemasan CBD akan membantu mengurangi stres dan 'lepas landas', memungkinkan pemanasan yang lebih santai, lebih mudah dan eksplorasi," kata Dr. Allison (yang menjalankan perusahaan pelumas CBD). "Lubes CBD berbasis air berkualitas sekarang tersedia untuk masturbasi timbal balik erotis, dan mereka juga dapat digunakan untuk pijat tubuh. Biarkan 15 menit agar CBD menyerap dan mulai berlaku, jadi luangkan waktu Anda."
Oh hai! Anda terlihat seperti seseorang yang menyukai latihan gratis, diskon untuk merek Wellness Fave-Fave, dan Konten Good Well+Eksklusif. Daftar dengan baik+, Komunitas online orang dalam wellness kami, dan membuka imbalan Anda secara instan.
