J Balvin memimpin kursus meditasi bilingual 21 hari gratis bagaimana Anda bisa bergabung

Dia mengatakan bahwa baginya, meditasi adalah kunci kesadaran diri dan pemahaman bahwa pikiran adalah sesuatu yang perlu dirawat. "Itu berlaku terutama untuk saat ini yang saat ini kami alami: di mana uang begitu ketat bagi banyak orang, kesehatan adalah tanda tanya di tingkat global, dan perjuangan untuk keadilan rasial lebih mendesak dari sebelumnya," katanya. "Ketika dunia kita berubah-ubah, kesejahteraan mental kita seringkali merupakan salah satu hal pertama yang kita abaikan. Tapi ini seharusnya tidak terjadi. Faktanya, di saat -saat seperti ini, perhatian dapat membantu kita."

Kemitraan ini adalah yang terbaru dari beberapa penawaran meditasi bahasa Spanyol di pasar. Beberapa aplikasi mindfulness, seperti Bambu dan Meditopia, sepenuhnya dalam bahasa Spanyol atau memiliki meditasi berbahasa Spanyol yang termasuk dalam pemrograman mereka. (Headspace juga memiliki pengaturan bahasa Spanyol.) Ada juga berbagai video YouTube yang menampilkan meditasi dalam bahasa Spanyol. Namun, ini tampaknya menjadi salah satu penawaran meditasi Spanyol pertama (dan profil tertinggi) di pasar. Mudah-mudahan, program ini akan menginspirasi perusahaan lain untuk menawarkan meditasi berbahasa Spanyol khusus untuk mencapai 572 juta penutur bahasa Spanyol yang tinggal di seluruh dunia (41 juta di antaranya tinggal di U.S.).

Selain bilingual dan bebas, ada manfaat lain (um, jelas) untuk kursus baru: meditasi pasti akan jauh lebih menarik ketika J Balvin memimpinnya.