5 cara untuk menjinakkan tubuh malu yang bisa mulai dilakukan semua orang sekarang
2. Tidak berteman dengan siapa pun yang berlangganan bingkai pikiran yang memalukan tubuh
... dan berteman baru yang mengadvokasi gagasan kecantikan abad ke-21. "Orang -orang ini dapat mendefinisikan keindahan dengan istilah mereka sendiri atau tidak fokus pada penampilan. Pandangan mereka akan mulai menular ke Anda, "kata Dr. Groban.
3. Belajar memberi nama asosiasi Anda, dan identifikasi akarnya
"Seringkali, satu perasaan negatif akan memicu pengalaman orang lain. Terutama, mereka yang telah dikembangkan sejak dini dan tertanam dalam diri kita dari waktu ke waktu, "kata psikolog. "Hentikan siklus dengan mengidentifikasi sendiri apa yang sebenarnya Anda kesal dan bagaimana Anda bisa mengatasinya."
4. Jangan berpartisipasi dalam mempermalukan percakapan (duh)
Masuk akal bahwa menambah percakapan yang mempermalukan wanita tentu tidak akan membantu Anda mengatasi perjuangan pribadi Anda sendiri. Jadi sebagai gantinya, cobalah untuk menemukan fitur -fitur wanita yang Anda hargai, dan puji -pujian dari dia sebagai gantinya.
5. Perhatikan bagaimana masyarakat menggunakan rasa malu untuk menekan #GirlPower Anda
Dr. Groban menunjukkan bahwa banyak narasi sosial seputar fisik wanita sebenarnya mengalihkan mereka dari melakukan sihir yang mengubah dunia yang mereka mampu. (*Mengangguk dengan marah.*) Ketika Anda bisa, ingatkan diri Anda bahwa saat-saat menekankan pada penampilan Anda, dapat dihabiskan untuk bekerja pada side-hustle atau-yep-gassing wanita lain sehingga mereka dapat belajar menerima tubuh mereka seperti mereka juga.
Terima kasih khusus kepada Aerie dan Caldrea, yang mensponsori tas hadiah, serta Weleda, Siren Snacks, Susanne Kaufmann, Ban.Lakukan, Sekolah Kehidupan, Hazel Jujur, Membuat AU Gold, dan Phyto-C karena menyediakan suguhan luar biasa yang dibawa pulang para tamu kami.
Inilah yang terlihat seperti cinta diri, menurut 11 Wellness Pro, dan seperti apa tanda stretch ketika mereka dibayangkan kembali menjadi karya seni yang berkilauan.
