3 bendera merah untuk membantu Anda melihat fatphobia medis dan bias berat badan

2. Mereka mengabaikan riwayat makan yang tidak teratur

Landry menambahkan bahwa penyedia Anda juga harus bertanya tentang hubungan Anda dengan makanan, riwayat bersepeda berat badan Anda, dan bagaimana Anda mentolerir perubahan berat badan. Tidak bertanya tentang ini adalah bendera merah. “Begitu banyak orang yang mengalami gangguan makan dan kesehatan mental yang buruk di tangan program penurunan berat badan-jika tidak dokter menanyakan lebih banyak tentang hal itu?"Kata Landry. “Ahli diet terdaftar melihat masalah diet kronis berbondong -bondong.“Kesehatan mental Anda penting dan tidak perlu dikorbankan untuk penurunan berat badan.

3. Mereka mendorong penurunan berat badan terlepas dari vital dan laboratorium yang sehat

Anda pantas mendapat rasa hormat dan perhatian terlepas dari kesehatan Anda secara keseluruhan. Dan bahkan jika Anda tidak memiliki vital atau laboratorium yang sehat, itu tidak berarti penurunan berat badan adalah pengobatan yang masuk. Namun, itu juga bisa membuat frustrasi saat Anda sehat dan dokter Anda meresepkan penurunan berat badan.

Katie Tomaschko, MS, RDN, seorang kontributor di Sporting Smiles, telah mengalami secara langsung. “Bagi saya sangat mengejutkan, bahwa ketika saya pergi ke janji temu dokter tahunan saya dengan nilai -nilai lab yang luar biasa: tekanan darah rendah, terlihat sangat sehat dan bahagia, saya dinasihati tentang cara makan dan berolahraga dan menurunkan berat badan,” katanya. Jika Anda memiliki penyedia yang tampaknya hanya fokus pada berat badan Anda tanpa mengeksplorasi faktor -faktor lain, Anda mungkin menghadapi bias medis.

Bagaimana menanggapi bias medis

Jika Anda curiga penyedia Anda memiliki bias medis, wajar untuk memiliki perasaan tentang hal itu. Anda mungkin ingin berteriak pada mereka, mengikuti arus untuk menghindari konflik, atau merasa dibungkam karena syok.

Landry merekomendasikan proaktif saat Anda bisa. “Sering kali, memberi tahu dokter Anda bukanlah prioritas Anda sebelum kunjungan dimulai adalah awal yang baik,” katanya. “Jika berlaku, berbagi riwayat gangguan makan atau gangguan makan mungkin membantu."Ini dapat membantu para profesional tetap" bertugas "dan memberi Anda bantuan yang Anda cari, katanya.

Anda juga dapat mengatasi masalah ini dengan mengajukan pertanyaan kepada penyedia (atau staf kantor mereka) saat menjadwalkan janji temu Anda. Kara Richardson Whitely, seorang ahli nasional tentang ukuran yang diperluas dan penulis Gorge: Perjalananku Kilimanjaro, menyarankan untuk menanyakan apakah tim dilatih dalam bias berat badan dan apakah mereka memiliki pakaian ukuran-inklusif.

Anda juga diizinkan untuk menetapkan batasan selama janji temu. “Anda juga dapat dengan mudah memberi tahu mereka bahwa Anda tidak ingin dinasihati atas berat badan Anda,” kata Tomaschko. Dia menambahkan bahwa jika mereka tidak merespons dengan baik atau Anda tidak merasa nyaman berbicara, Anda tidak berutang apa pun kepada mereka-Anda dapat melihat penyedia yang berbeda. Anda layak mendapatkan perawatan yang efektif, inklusif, dan bijaksana.

Terakhir, advokat untuk diri sendiri dan keyakinan Anda. Whitely merekomendasikan untuk meminta pengujian, mengatakan Anda ingin mereka melakukan percakapan tentang kebutuhan medis Anda (yang melampaui berat badan Anda), dan mengingatkan penyedia bahwa pembatasan makanan dapat memicu Anda.

Cara berlatih perawatan diri setelah berkunjung

Mendengar bias berat badan dokter Anda bisa melelahkan secara emosional dan benar -benar memicu. Landry merekomendasikan untuk menjangkau orang -orang yang “mendapatkannya."(Jika Anda tidak memiliki teman yang mengerti, selalu ada grup Reddit dan Facebook!)

Tomaschko menyarankan melakukan apa pun yang membuat Anda merasa baik. Ini bisa berupa meditasi, membaca, makan makanan enak, melakukan topeng perawatan kulit-yang membuat Anda merasa seperti diri Anda sendiri, katanya.

Akhirnya, dengan cara menekankan pentingnya terapi-terutama dengan penyedia lemak-positif. Mereka dapat bermain dengan Anda sehingga Anda merasa lebih nyaman saat berikutnya Anda perlu mengunjungi dokter Anda dan mengingatkan Anda bahwa berat badan Anda tidak menentukan nilai Anda.

Oh hai! Anda terlihat seperti seseorang yang menyukai latihan gratis, diskon untuk merek kesehatan mutakhir, dan konten baik eksklusif+. Daftar dengan baik+, Komunitas online orang dalam wellness kami, dan membuka imbalan Anda secara instan.