10 smoothie kunyit untuk memancarkan tubuh Anda dan instagram Anda
Kelebihan yang jelas dari popularitas kunyit adalah banyaknya resep cerah dan indah yang menampilkan bahan anti-inflamasi, yang berarti Anda dapat menyiapkan pagi (atau waktu tidur!) Smoothie Kunyit dari kenyamanan dapur Anda sendiri-dan tentu saja, memposting ramuan yang jelas ke media sosial.
Gulir ke bawah untuk 10 resep smoothie fotogenik sehat dan serius.
1. Smoothie Pineapple dan Kiwi Kalmeric
Jika satu bahan anti-inflamasi tidak akan melakukannya, inilah resep yang menambahkan satu lagi dengan kangkung OG Superfood. Minuman dua-ton ini mengandung campuran nanas dan kiwi untuk beberapa getaran minuman tropis.
2. Penyembuhan smoothie emas
Merasa cemas? Menangani refluks asam? Ada smoothie (kunyit) untuk itu. Versi vegan ini, yang juga mencakup gel basil suci dan lidah buaya, menggabungkan pisang beku untuk menjaga hal-hal yang kental dan bebas susu dan susu.
3. Superfoods Detox Smoothie
Anda mungkin tidak akan pernah merasa kembung lagi setelah minum yang satu ini, yang termasuk * jadi * banyak makanan super: biji chia, kunyit, jahe, dan kacang brazil, untuk beberapa nama.
4. Smoothie wortel kunyit jahe
Semangat kunyit diamput dalam minuman ini dengan bantuan jeruk Cara Cara, labu butternut, mangga, dan wortel. Jahe memberikan semua tendangan kecil alami itu.
5. Jus anti-inflamasi apel, bit, dan kunyit
Selain kunyit, resep ini juga dikemas dengan bit, mentimun, dan jahe-semua yang dikenal karena sifat anti-inflamasi mereka.
6. Smoothie kunyit lemon dengan biji chia
Rasa kunyit yang kuat bukan untuk semua orang. Resep kidal biji chia mellow yang terasa di bawah lapisan kebaikan lemon dan pisang.
7. Smoothie mangga kunyit dengan lebah serbuk sari, jahe, dan maca
Untuk smoothie yang bagian yang sama manis, tajam, dan tropis, cobalah resep ini. Selain dari sifat pengurangan kembung dari banyak bahan utama, resep ini juga fitur Maca, adaptogen yang bagus untuk suasana hati dan tingkat energi Anda.
8. Power C Sunshine Smoothie
Pikirkan ini sebagai smoothie akhir musim panas. Menurut koki Laura Lea, kombinasi vitamin C dan kunyit dapat membantu memperbaiki kerusakan akibat sinar matahari dari sesi yoga luar ruangan tersebut.
9. Smoothie nanas 6-ingredient penghancur
Minuman ini terdengar menyegarkan oh-sangat menyegarkan: nanas, mentimun, air kelapa, jahe, kunyit, dan es. Hanya memikirkannya membuatmu menghembuskan napas dan pergi "Ahhh."
10. Frappuccino susu emas
Minuman paleo dan vegan, frappucino ini dapat dibuat dingin atau panas untuk diingat saat kita pindah ke musim PSL.
Untuk mendapatkan hasil maksimal dari kunyit Anda, cobalah cara -cara kreatif ini untuk memasak dengan rempah -rempah atau menyiapkan masker wajah DIY ini.
