10 minyak esensial terbaik untuk kulit, menurut dokter kulit
Hari ini, kami di sini untuk fokus terutama pada manfaat kulit minyak atsiri yang Anda dapatkan saat Anda menerapkannya secara topikal.
Cara mengoleskan minyak esensial ke kulit
Pada akhir artikel ini, Anda akan ingin memasukkan minyak esensial ke dalam rutinitas perawatan kulit Anda. Apa pun yang Anda lakukan, jangan terburu -buru prosesnya dan oleskan minyak yang kuat secara langsung. Penting untuk mencairkannya dalam minyak pembawa terlebih dahulu.
“Minyak esensial sangat terkonsentrasi dan bisa terlalu kuat untuk aplikasi langsung ke kulit,” kata Dr. Badreshia-Bansal. “Mengencangkannya dengan minyak pembawa membantu mengurangi risiko iritasi kulit atau kepekaan."
Selain mencegah iritasi, minyak pembawa memaksimalkan zona aplikasi minyak atsiri. “Minyak pembawa menyediakan media untuk minyak atsiri untuk menyebar ke permukaan kulit, memastikan aplikasi dan penyerapan yang lebih baik,” kata Dr. Badreshia-Bansal.
Cukuplah untuk mengatakan bahwa saat berbelanja minyak esensial, Anda juga ingin menambahkan satu atau dua minyak pembawa ke gerobak Anda. "Minyak pembawa umum termasuk jojoba, kelapa, almond manis, dan minyak zaitun," kata Dr. Badreshia-Bansal. “Mereka umumnya ditoleransi dengan baik oleh kulit dan bahkan dapat menawarkan manfaat mereka sendiri, seperti pelembab dan makanan."
Secara umum, ramuan siap-kulit Anda harus mengandung tidak lebih dari 1-3 persen dari minyak esensial yang kuat dalam minyak pembawa bergizi. Ini sama dengan sekitar 12 tetes minyak esensial per ons minyak pembawa.
Tindakan pencegahan
Meskipun minyak esensial menggembar -gemborkan banyak manfaat kulit, mereka bukan tanpa kesalahan. “Hampir semua minyak esensial mengandung alergen dan merupakan penyebab umum dari dermatitis kontak alergi,” memperingatkan Hadley King, MD, seorang ahli kulit bersertifikat yang berspesialisasi dalam dermatologi medis dan kosmetik.
Secara khusus, dr. Badreshia-Bansal mengatakan bahwa minyak esensial tertentu, seperti minyak jeruk, “dapat meningkatkan sensitivitas terhadap sinar matahari, berpotensi menyebabkan sinar matahari atau perubahan pigmentasi kulit.”Selain itu, dia mengatakan bahwa beberapa orang memiliki alergi botani yang sudah ada sebelumnya, yang dapat dipicu oleh minyak esensial. "Beberapa minyak esensial dapat berinteraksi dengan obat atau kondisi medis," tambahnya. “Misalnya, pohon teh dan minyak lavender memiliki efek hormonal dan harus digunakan dengan hati-hati pada individu dengan kondisi terkait hormon."
Karena itu, sangat penting untuk tidak hanya menggunakan minyak pembawa tetapi juga melakukan tes patch sebelum mengolesi minyak esensial di seluruh area kulit tertentu. Tunggu 24 jam untuk menentukan bagaimana kulit Anda bereaksi terhadap minyak sebelum bergerak maju dengan area aplikasi yang lebih besar.
“Jika Anda memiliki masalah kesehatan khusus, kondisi medis, atau hamil, disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter kulit, profesional kesehatan, atau aromatherapist sebelum menggunakan minyak esensial untuk keselamatan,” kata Badreshia-Bansal. “Mereka dapat memberikan saran yang dipersonalisasi berdasarkan jenis kulit Anda dan kebutuhan Anda."
Apa yang harus dipertimbangkan sebelum membeli
Berbelanja minyak esensial untuk kulit membutuhkan sedikit uji tuntas. Selain masalah iritasi, penting untuk mengingat beberapa hal lain sebelum menambahkan satu ke dalam rutinitas Anda.
“Cari merek terkemuka yang menyediakan minyak esensial yang murni, tidak tercemar, dan lebih disukai pihak ketiga diuji untuk kualitas,” DR. Rekomendasi Badreshia-Bansal. Selain itu, dia mengatakan untuk mencari minyak esensial yang disimpan dalam botol kaca gelap, yang “melindunginya dari paparan cahaya dan udara, yang dapat menurunkan kualitasnya."
Anda juga harus waspada terhadap labelnya. “Pastikan minyak esensial diberi label dengan nama botani (genus dan spesies) untuk mengkonfirmasi sumber spesifiknya,” katanya. “Dan berhati -hatilah terhadap produk yang diberi label sebagai 'minyak wewangian' atau 'minyak parfum,' karena ini sintetis dan tidak memberikan manfaat yang sama seperti minyak esensial sejati."
Sekarang Anda siap untuk mempercepat dasar -dasar sumber minyak atsiri dan aplikasi, di depan, temukan 10 minyak esensial terbaik untuk kulit.
Minyak Esensial Terbaik Untuk Kulit Sensitif: Minyak Chamomile
“Minyak chamomile menenangkan dan mengurangi peradangan, membuatnya membantu untuk kondisi kulit yang sensitif atau teriritasi seperti eksim atau rosacea,” kata Dr. Badreshia-Bansal. Cara favoritnya untuk menggunakan minyak chamomile? Campur dengan minyak pembawa dan pijat ke kulit Anda untuk perawatan wajah yang menenangkan.
Minyak Esensial Terbaik Untuk Kulit Kering: Minyak Neroli
“Pahlawan hidrasi, minyak esensial neroli membantu untuk mengisi kembali dan mengunci kelembaban di dalam sel kami,” kata Ava Shamban, MD, seorang dokter kulit bersertifikat sendiri dan pendiri Dermatologi Ava MD Ava. “Ini juga memiliki kekuatan emolien untuk melembutkan dan melindungi penghalang kulit untuk kulit kering atau dehidrasi, mengeluarkan cahaya yang indah."Jika Anda mencari salah satu minyak esensial terbaik untuk kulit bercahaya, Anda telah menemukannya dalam bentuk ekstrak bunga ini.
Untuk menambahkannya ke rejimen Anda, campur satu atau dua tetes minyak neroli ke dalam satu sendok teh minyak pembawa dan oleskan ke wajah, leher, dan dada Anda.
Minyak Esensial Terbaik Untuk Kulit Kombinasi: Minyak Ylang-Ylang
Minyak Ylang Ylang adalah salah satu minyak esensial yang lebih rumit, karena diketahui sebagai penyebab umum dermatitis kontak, memperingatkan DR. Raja. Yang mengatakan, masih menawarkan manfaat penting, jadi selama tes patch Anda berjalan dengan baik, ini adalah salah satu minyak esensial yang sangat bagus untuk kombinasi kulit. “Ini menyeimbangkan produksi sebum, meningkatkan elastisitas kulit, dan memiliki efek menenangkan,” jelas Dr. Badreshia-Bansal.
Untuk menggunakan minyak ylang-ylang, DR. Badreshia-Bansal merekomendasikan untuk mencampurnya dengan minyak pembawa dan mengaplikasikan dengan cara yang sama seperti Anda akan menjadi minyak wajah (sebagai langkah terakhir rutinitas Anda untuk menyegel hidrasi dan bahan aktif). Untuk pengalaman yang lebih menenangkan, dia mengatakan untuk menambahkan pembawa yang diinfuskan minyak esensial ke dalam mandi air hangat dan melompat untuk merendam.
Minyak esensial terbaik untuk kulit yang teriritasi: minyak lavender
Selain menjadi salah satu minyak esensial yang berbau paling baik, kulit menganggap Lavender sebagai salah satu minyak terbaik untuk perbaikan kulit. “Minyak atsiri lavender menenangkan dan menenangkan kulit yang teriritasi, memiliki sifat anti-inflamasi, dan mempromosikan penyembuhan luka,” kata Dr. Badreshia-Bansal. “Ini [bagus] untuk semua jenis kulit, terutama kulit sensitif atau teriritasi."
Untuk menambahkan minyak lavender ke rutinitas perawatan kulit Anda, dia mengatakan untuk menggabungkan beberapa tetes dengan minyak pembawa, seperti jojoba atau minyak kelapa, dan oleskan sebagai pelembab atau tambahkan ke air mandi.
Minyak esensial terbaik untuk kulit berminyak: minyak jojoba
Minyak Jojoba secara teknis adalah minyak pembawa, tetapi memiliki banyak manfaatnya sendiri. “Ini memberikan pelembab yang sangat baik, menyeimbangkan produksi minyak alami, dan non-komedogenik,” kata Dr. Badreshia-Bansal, mencatat bahwa itu luar biasa untuk semua jenis kulit, terutama yang berminyak atau kombinasi.
Tidak seperti minyak esensial klasik, minyak jojoba untuk kulit dapat digunakan solo sebagai pelembab-tidak harus dicampur dengan minyak pembawa.
Minyak Esensial Terbaik Untuk Kulit Rawan Jerawat: Minyak Pohon Teh
“Dikenal karena sifat antimikroba, minyak pohon teh efektif terhadap bakteri penyebab jerawat dan membantu mengendalikan produksi minyak berlebih,” kata DR. Badreshia-Bansal. Karena itu, ini adalah tambahan bahan yang bagus untuk kulit berminyak, rentan jerawat, dan kombinasi.
Untuk digunakan, Badreshia-Bansal merekomendasikan pencampuran beberapa tetes minyak pohon teh dengan minyak pembawa dan menerapkannya sebagai perawatan spot, atau memasukkannya ke dalam pembersih gel.
Minyak Esensial Terbaik Untuk Pencegahan Jerawat: Minyak Esensial Oregano
ORegano Essential Oil adalah penyebab umum lainnya untuk dermatitis kontak tetapi manfaatnya lebih besar daripada risikonya (yaitu, selama kulit Anda dapat menanganinya). “Ini memiliki sifat antimikroba-itu membantu membunuh dua bakteri terkait jerawat: propionibacterium dan Staphylococcus epidermidis,” kata Dr. Raja. Raja. Karena itu, ini dapat membantu mengobati jerawat saat ini dan mencegah yang di masa depan.
Untuk mendapatkan imbalan minyak esensial Oregano untuk diri Anda sendiri, campur beberapa tetes ke dalam minyak pembawa, pembersih, atau pelembab.
Minyak Esensial Terbaik Untuk Kulit Penuaan: Minyak Kemenyan
“Minyak Frankincense mempromosikan regenerasi sel kulit, mengencangkan dan mengencangkan, dan mengurangi penampilan garis -garis halus dan kerutan,” kata Dr. Badreshia-Bansal. Ini salah satu minyak esensial terbaik untuk pengetatan kulit, menjadikannya bagus untuk kulit dewasa dan rutinitas anti-penuaan.
Untuk menambahkan minyak kemenyan ke rutinitas Anda, DR. Badreshia-Bansal mengatakan untuk memadukannya dengan minyak pembawa dan menggunakannya sebagai serum wajah. Atau, Anda dapat menambahkan satu atau dua tetes ke pelembab bergizi untuk meningkatkan anti-penuaan.
Minyak esensial terbaik untuk kulit hormonal: minyak bijak
Menurut DR. Badreshia-Bansal, Sage Essential Oil adalah pilihan yang bagus untuk kulit hormonal berkat sifatnya yang melembabkan dan menyeimbangkan. Dr. Shamban menangani ini, mencatat bahwa minyak bijak adalah “minuman yang haus untuk kulit yang lelah, kusam atau dehidrasi. Ini kaya akan vitamin A dan kalsium, yang merupakan kunci regenerasi sel dan mengganti sel -sel lama dengan kolagen dan elastin baru.”Dan karena itu bertindak sebagai astringen alami, itu juga membantu menyeimbangkan kombinasi, berminyak, dan jenis kulit yang rentan jerawat.
Penasaran? Tambahkan minyak bijak ke rutinitas perawatan kulit Anda dengan mencampur beberapa tetes ke dalam minyak pembawa atau pelembab favorit Anda. Terapkan dan kagumi hasilnya.
Minyak Esensial Terbaik Untuk Ketombe: Minyak Rosemary
Minyak rosemary sangat bagus untuk kulit serta kulit kepala. “Esensi yang kuat untuk menetralkan radikal bebas, minyak rosemary membantu dengan hiperpigmentasi dan warna kulit dan nada yang tidak rata dengan sifat astringen yang menawarkan efek pengetatan,” kata Dr. Shamban. “Ini juga membantu dalam meningkatkan sirkulasi darah dan oksigenasi yang akan memberi kulit Anda cahaya sehat dari dalam ke luar."
Sementara itu, Dr. King berfokus pada manfaat kulit kepala yang ditawarkan Rosemary. "Minyak rosemary mengandung sifat antimikroba dan anti-inflamasi yang dapat membantu mengelola jerawat dan kulit kepala," katanya.
Seperti halnya semua minyak esensial, sebaiknya dimasukkan ke dalam minyak pembawa dan diterapkan secara topikal ke area perawatan pilihan.
