5 mitos tentang bunuh diri Anda harus berhenti percaya, menurut seorang psikolog

Terlepas dari ruang lingkup masalah, berbicara tentang bunuh diri tetap tabu, itulah sebabnya salah satu tantangan utama dalam pekerjaan pencegahan bunuh diri adalah mengarusutamakan percakapan tentang bunuh diri dan penyebabnya. Untuk psikolog klinis RHEEDA L. Walker, PhD, penulis Panduan tidak menyesal untuk kesehatan mental kulit hitam, Berbicara tentang bunuh diri adalah bagian dari sehari-harinya. Pekerjaannya sebagai Direktur Laboratorium Budaya, Risiko, dan Ketahanan di University of Houston berfokus pada mencegah kematian dini di komunitas kulit berwarna.

Salah satu hambatan utama DR. Walker mengatakan dia bertemu dalam pekerjaannya bahkan membuat orang mendiskusikan bunuh diri sama sekali, apalagi dengan cara berbasis fakta. Karena betapa menakutkan dan mengganggu topiknya, sulit untuk membawanya ke tempat pertama. "Bunuh diri adalah salah satu hal yang disukai orang -orang, 'Oh tidak, kita tidak akan menyentuh itu' ketika kita benar -benar perlu mengarusutamakan percakapan semacam ini jika kita akan terlibat dalam pencegahan nyata," katanya.

"Banyak orang takut berbicara tentang bunuh diri karena mereka tidak merasa siap."-Rheeda l. Walker, PhD, psikolog klinis

Berbicara tentang bunuh diri itu sulit bahkan bagi para profesional medis yang dilatih untuk melakukannya. Salah satu dr. Tugas Walker adalah untuk melatih mahasiswa doktoral yang bekerja pada PhD mereka dan dia mendorong mereka untuk bersiap untuk berbicara tentang bunuh diri dengan pasien mereka. “Saya mendapatkan pushback yang seperti 'yah, orang ini tidak datang berbicara tentang bunuh diri jadi saya tidak benar -benar ingin membawanya.'Banyak orang, termasuk profesional dalam pelatihan, takut berbicara tentang bunuh diri karena mereka tidak merasa siap, "jelasnya. “Banyak dari apa yang ada di bawahnya yang menjadi perhatian tidak memiliki alat untuk membantu orang ketika mereka mengatakan mereka bunuh diri."

Bahasa adalah bagian dari ini. Istilah seperti "bunuh diri yang dilakukan," "upaya bunuh diri yang berhasil," dan "upaya bunuh diri yang gagal" dianggap sudah ketinggalan zaman dan stigmatisasi; Sedangkan, istilah yang lebih netral dan tidak memberikan kesalahan atau pencapaian seperti "meninggal karena bunuh diri" atau "percobaan bunuh diri" lebih disukai. Bunuh diri tidak lagi terdaftar sebagai kejahatan di Amerika Serikat, meskipun beberapa negara bagian masih mencoba bunuh diri yang terdaftar dalam undang -undang pidana mereka dan masih dianggap sebagai kejahatan di beberapa negara. Menggunakan bahasa yang tidak memalukan atau menstigmatisasi pikiran bunuh diri berjalan jauh untuk membuat orang berbagi bagaimana perasaan mereka daripada menyembunyikannya karena takut dihakimi atau mendapat masalah.

Pencegahan bunuh diri adalah pekerjaan yang kompleks, dan sebagian besar darinya melibatkan mengatasi faktor-faktor sosial yang berkontribusi pada risiko bunuh diri yang mengalami kekerasan, rasisme dan diskriminasi, kemiskinan, dan kurangnya akses ke perawatan kesehatan fisik dan mental. Tetapi bagian penting lainnya adalah mencari orang -orang di komunitas kami dan melakukan percakapan ini. Berbicara tentang bunuh diri membantu menyaringnya, dan membuat mereka yang menderita lebih bersedia untuk mendapatkan bantuan yang dapat membantu seseorang yang berjuang dengan ide bunuh diri. "Saya telah melakukan pekerjaan ini selama lebih dari 20 tahun dan saya pikir jika kita bisa sampai ke tempat di mana pembingkaian kembali, 'orang -orang itu kesakitan dan mereka tidak melihat jalan keluar,' yang mulai melunakkan pemikiran Tentang [bunuh diri] dan mungkin menginspirasi orang untuk membantu mereka, satu orang sekaligus, "tambah Dr. Pejalan.

Menurut DR. Walker dan Delgado, keengganan untuk berbicara secara terbuka tentang bunuh diri telah menyebabkan banyak kesalahpahaman berbahaya untuk berakar yang membuat pekerjaan pencegahan lebih sulit. Karena sangat sulit untuk berbicara tentang bunuh diri, penting untuk menghilangkan mitos -mitos ini.

5 mitos berbahaya tentang bunuh diri yang membuatnya lebih sulit untuk mencari bantuan

Mitos 1. Berbicara tentang bunuh diri mendorongnya

Ini tidak bisa lebih jauh dari kebenaran, kata Dr. Walker-Research menemukan bahwa berbicara tentang bunuh diri tidak membuat seseorang lebih mungkin untuk mencobanya¹. "Jika seseorang tidak memikirkan bunuh diri, membicarakannya tidak akan meletakkannya di kepala mereka," katanya.

Pada kenyataannya, Dr. Walker mengatakan itu bukan Berbicara tentang bunuh diri sebagai krisis kesehatan masyarakat itu membuatnya lebih sulit bagi mereka yang mengalami ide bunuh diri dan pemikiran untuk berbagi bagaimana perasaan mereka, yang dapat mencegah mereka mencari bantuan. "Jika seseorang adalah membicarakannya, menaikkan ini sebagai kekhawatiran membuka pintu bagi mereka untuk merasa terlihat dan didengar, daripada merasa harus bersembunyi dan mereka sendiri karena orang -orang yang memiliki tingkat rasa sakit yang akan mendorong mereka untuk muncul dan melanjutkan dengan rencana membutuhkan lebih banyak dukungan, tidak kurang, ”katanya.

Tidak ada satu cara yang tepat untuk berbicara tentang bunuh diri. Namun, sesuatu yang membantu adalah check -in dengan seseorang yang menunjukkan beberapa tanda bahwa mereka mungkin berisiko mencoba bunuh diri seperti mengalami trauma atau peristiwa yang membuat stres; Berbicara tentang kematian, kematian, rasa bersalah, atau perencanaan untuk masa depan yang bukan bagian dari mereka; mengambil risiko yang tidak biasa dan berbahaya; merasa tertekan, sedih, cemas, kosong, atau marah; kesulitan tidur atau makan ekstrem; ayunan suasana hati yang ekstrem; menarik diri dari teman dan orang yang dicintai; dan/atau meneliti cara untuk mati. Penting untuk diingat bahwa ini adalah faktor risiko umum yang harus diperhatikan, dan bahwa orang mungkin tidak menampilkan semua atau sebagian besar dari ini; Kehadiran pasangan, bagaimanapun, sudah cukup untuk mendorong percakapan.

Dalam hal ini, DR. Walker mengatakan menjangkau bisa terlihat seperti mengatakan, “Hei, saya tahu Anda mengalami sesuatu baru -baru ini dan Anda tidak terlihat seperti diri Anda sendiri dan saya hanya ingin check -in dengan Anda. Pernahkah Anda berpikir untuk bunuh diri?“Bertanya secara eksplisit tidak apa -apa, karena tujuannya adalah untuk menyediakan ruang bagi orang ini untuk dibuka dengan jujur. Setelah itu, tergantung pada apa yang mereka katakan, Anda dapat merencanakan langkah selanjutnya dan membantu menghubungkannya dengan metode dukungan lainnya. "Saya pikir di mana murid-murid saya [dan orang lain] macet adalah gagasan bahwa mereka harus menyelamatkan hidup, tetapi Anda tidak harus menjadi pendengar yang baik untuk seseorang yang kesakitan," katanya.

Jika Anda atau seseorang yang Anda kenal telah mencoba bunuh diri dan terluka, segera hubungi 911; Jika Anda tidak bisa, minta orang lain meminta bantuan. Jika Anda tidak terluka tetapi dalam bahaya langsung melukai diri sendiri, hubungi 911 atau nomor hotline bunuh diri (beberapa tercantum di bawah).

Sementara dukungan dari orang yang dicintai adalah komponen penting dari pencegahan bunuh diri, penting untuk juga memeriksa akar penyebab pikiran bunuh diri, serta perawatan untuk pikiran dan perilaku bunuh diri seperti dukungan khusus untuk penyalahgunaan zat, psikoterapi, dan obat -obatan saat berlaku.

Dr. Walker mengatakan bahwa gagasan bahwa berbicara tentang bunuh diri mendorong itu salah, tapi apa itu adalah Benar adalah bahwa cara bunuh diri dibicarakan dan dilaporkan di media-matter. Misalnya, liputan media tentang bunuh diri yang memuliakan atau membuat sensasi detail dapat menginspirasi upaya peniru. Penelitian telah menunjukkan bahwa di antara mereka yang mempertimbangkan bunuh diri, paparan bunuh diri dapat mempengaruhi keputusan mereka untuk mencoba bunuh diri mereka sendiri; Ini bisa terutama berlaku untuk remaja yang mengenal seseorang yang meninggal karena bunuh diri². "Jika seseorang mendapatkan detailnya, dan mungkin mereka berpikir tentang bunuh diri dan mereka tidak memiliki orang lain untuk diajak bicara, mereka lebih cenderung menggunakan beberapa metode ini yang telah mereka lihat untuk mengakhiri hidup mereka sendiri," kata Dr. Pejalan.

Mitos 2. Orang yang mencoba atau mati karena bunuh diri pengecut atau lemah, atau selalu memiliki kondisi kesehatan mental yang didiagnosis

Tak satu pun dari persepsi ini akurat. Sementara orang yang memiliki masalah kesehatan mental berisiko lebih tinggi bunuh diri, tidak semua orang yang bunuh diri memiliki masalah kesehatan mental yang didiagnosis. “Memang benar bahwa sekitar 90 persen orang yang meninggal karena bunuh diri memiliki beberapa gangguan psikologis yang didiagnosis atau tidak terdiagnosis³, Ada 10 persen orang yang baik yang tampaknya sehat dan berfungsi tinggi, ”jelas Dr DR. Walker (penting untuk dicatat bahwa kebanyakan orang yang telah mendiagnosis kondisi kesehatan mental tidak mati dengan bunuh diri.) Jika kita akan menyelamatkan nyawa, saya pikir itu salah arah untuk berasumsi bahwa orang-orang yang berpikiran lemah atau bahkan orang-orang yang secara mental adalah orang-orang yang rentan karena ada banyak orang di masyarakat kita yang memiliki pikiran bunuh diri [ yang tidak sesuai dengan profil itu]."

Dia adalah Tentu saja benar bahwa beberapa faktor menempatkan beberapa orang lebih berisiko daripada yang lain-riwayat masalah kesehatan mental, isolasi sosial, akses ke cara yang mematikan, dan kurangnya dukungan, dapat meningkatkan risiko bunuh diri seseorang-tetapi DR. Walker mengatakan bahwa menerima siapa pun bisa Berisiko adalah cara untuk memastikan bahwa orang merasa lebih nyaman berbicara tentang perasaan dan pikiran bunuh diri mereka bahkan jika mereka tidak sesuai dengan profil khas seseorang yang tampaknya sengaja mengakhiri hidup mereka sendiri.

Dalam hal apakah orang yang meninggal karena bunuh diri itu pengecut atau lemah? Dr. Walker mengatakan itu tidak terjadi karena bunuh diri bukanlah respons normal terhadap kesulitan atau stres. Faktanya, dia mengatakan orang -orang yang melaksanakan rencana untuk mati dengan pekerjaan bunuh diri melawan naluri alami mereka untuk melestarikan hidup mereka sendiri dan menjaga diri dari bahaya⁴-Mereka sebagian besar prihatin dengan mengakhiri penderitaan mereka. "Mereka mungkin lebih kuat dari yang kita bayangkan, jadi saya pikir itulah salah satu alasan mengapa itu semacam keliru bahwa hanya orang yang lemah yang bisa melakukan ini," tambahnya.

3. Remaja dan mahasiswa adalah yang paling berisiko mati karena bunuh diri

Seperti disebutkan di atas, bunuh diri adalah masalah di antara semua demografi usia. Selain itu, menilai risiko bunuh diri itu rumit, kata DR. Pejalan. Ada banyak faktor yang masuk untuk memeriksa kelompok mana yang paling berisiko mati karena bunuh diri dibandingkan dengan yang lain, dan usia hanyalah satu faktor. Ingatlah bahwa faktor risiko itu bukan prediktif, itulah sebabnya sangat penting untuk meningkatkan akses di seluruh papan ke mekanisme yang dapat membantu dengan masalah mendasar yang menyebabkan seseorang menjadi bunuh diri. “Kami tidak bisa memprediksi siapa yang akan atau siapa yang tidak akan mati dengan bunuh diri,” dia menekankan. “Saya selalu mengatakan untuk berasumsi bahwa siapa pun yang kesakitan bisa menjadi rentan."

Sementara remaja tentu saja berisiko mati karena bunuh diri, mereka bukan kelompok yang paling terwakili dalam data kematian bunuh diri. "Secara umum, orang yang lebih tua lebih cenderung mati karena bunuh diri daripada orang yang lebih muda," kata Dr. Pejalan. Hampir setengah dari semua bunuh diri di Amerika Serikat terjadi pada orang dewasa usia 35 hingga 64, menurut CDC. Dalam kelompok ini, tarif tertinggi di antara pria dan wanita asli India atau Alaska, diikuti oleh pria dan wanita kulit putih non-hispanik. Orang dewasa yang lebih tua di atas usia 75 juga berisiko tinggi mati karena bunuh diri. Sebagai perbandingan, kematian akibat bunuh diri orang berusia 10 hingga 24 tahun membentuk sekitar 15 persen dari total kematian bunuh diri yang dicatat oleh CDC.

Namun, ini tidak berarti bahwa orang yang lebih muda tidak berisiko besar. Sementara tingkat bunuh diri untuk kelompok usia ini lebih rendah daripada di antara kelompok umur lainnya, bunuh diri adalah penyebab utama kematian kedua di antara remaja Amerika, menurut data dari CDC. Data yang sama juga menemukan bahwa bunuh diri meningkat pada kelompok usia ini sekitar 52 persen antara tahun 2000 dan 2021. Di dalam subkelompok yang berbeda, ada juga alasan besar untuk khawatir: di antara orang berusia 10 hingga 24 tahun, pemuda kulit hitam melihat peningkatan bunuh diri terbesar dibandingkan dengan kelompok ras lainnya.

Mitos 4. Orang yang melukai diri sendiri atau berbicara tentang menjadi bunuh diri hanya menginginkan perhatian

Pertama, ada perbedaan utama antara upaya melukai diri sendiri dan bunuh diri; melukai diri sendiri tidak selalu mengarah pada upaya bunuh diri, tetapi itu membuat seseorang lebih berisiko untuk itu. Delgado menambahkan bahwa banyak orang memiliki pikiran bunuh diri tetapi tidak benar -benar mencoba bunuh diri; Meski begitu, upaya yang diperlukan untuk mengetahui seberapa serius ancaman ini layak dikeluarkan untuk menyelamatkan hidup. Intinya: Menyebutkan bunuh diri adalah seruan untuk meminta bantuan.

Yang mengatakan, mungkin ada beberapa orang yang Mengerjakan Bicara tentang bunuh diri sebagai sarana untuk mendapatkan perhatian. Mengabaikan mereka bukanlah jawabannya, menurut DR. Pejalan. "Jika ini yang mereka lakukan untuk perhatian, saya pikir mereka layak diperhatikan," katanya.

Mitos 5. Jika seseorang ingin mati dengan bunuh diri, mereka akan menemukan cara sehingga tidak ada gunanya menciptakan kebijakan publik, seperti membatasi akses ke senjata atau merancang infrastruktur, untuk membuatnya lebih sulit

Berarti pembatasan mengacu pada membuatnya lebih sulit untuk mengakses metode kematian dengan bunuh diri, seperti senjata, zat, dan struktur tinggi, dan penelitian menunjukkan bahwa berarti pekerjaan pembatasan, dan bahwa tidak memilikinya memiliki konsekuensi. Idealnya, ini bukan satu -satunya metode pencegahan, dan merupakan bagian dari rencana pencegahan bunuh diri yang melibatkan mengatasi faktor -faktor mendasar utama yang menyebabkan orang mencoba bunuh diri.

“Batasan berarti adalah salah satu hal terpenting yang dapat kita lakukan sebagai masyarakat, sebagian karena kita tidak akan melakukan hal -hal lain seperti membingkai ulang bagaimana kita berpikir tentang orang bunuh diri atau orang yang berisiko bunuh diri,” kata Dr. Pejalan. “Tetapi sampai kita bisa melakukan itu, kita perlu membatasi akses orang [ke cara yang mematikan]."

"Batasan berarti adalah salah satu hal terpenting yang dapat kita lakukan sebagai masyarakat."-Dr. Pejalan

Beberapa metode bunuh diri memiliki tingkat kematian yang lebih tinggi daripada yang lain. Analisis meta studi yang diterbitkan pada tahun 2022¹⁰ dalam Jurnal Gangguan Afektif yang memeriksa keletihan metode bunuh diri menemukan bahwa kematian dan upaya yang melibatkan senjata api mengakibatkan kematian sekitar 90 persen dari waktu, diikuti dengan gantung atau mati lemas yang berakibat fatal hampir 85 persen dari waktu, dan kemudian tenggelam yang fatal sekitar 80 persen dari tersebut waktu. Ini penting karena masih ada kesempatan untuk membantu seseorang yang selamat dari percobaan bunuh diri. Penelitian menemukan bahwa bagi banyak orang, krisis bunuh diri akut di mana mereka paling berisiko melukai diri sendiri atau mencoba bunuh diri adalah singkat; Karena itu, membuatnya lebih sulit untuk mengakses cara mematikan dapat memberi seseorang waktu untuk memikirkan kembali keputusan mereka.

Jika ada struktur tinggi seperti jembatan atau bangunan yang dikenal sebagai titik lompat yang populer, atau penyeberangan sungai atau badan air di mana orang diketahui tenggelam, berarti pembatasan dapat terlihat seperti mendirikan penghalang tinggi atau menghalangi akses ke bagian yang lebih tinggi di mana Orang bisa jatuh atau melompat dari. Penelitian telah menunjukkan bahwa memberlakukan langkah -langkah keselamatan ini menyelamatkan nyawa. Misalnya, sebuah studi 2017 yang diterbitkan⁹ dalam PLOS ONLINE Jurnal melihat berbagai strategi pencegahan bunuh diri yang diterapkan di Swiss untuk mencegah kematian jatuh dari struktur tinggi, seperti jembatan dan bangunan. Memasang hambatan vertikal dan jaring pengaman horizontal keduanya efektif, dan mengurangi bunuh diri di bintik -bintik ini masing -masing sebesar 77 dan hampir 70 persen. Studi ini juga menemukan bahwa penting untuk membatasi akses ke seluruh struktur (yang berarti hambatan ada di mana -mana) dan bahwa hambatan ini harus setinggi setidaknya 7 kaki untuk mencegah lompatan.

Batasan berarti juga meluas ke masalah kesehatan masyarakat yang lebih luas, seperti menerapkan langkah -langkah pengendalian senjata yang lebih ketat,⁶ Karena mengurangi kekerasan senjata dapat membantu mencegah bunuh diri. Menurut CDC, lebih dari setengah bunuh diri melibatkan senjata api; Sebuah studi 2022 yang diterbitkan di Jaringan Jama Terbuka menemukan bahwa senjata adalah metode kematian bunuh diri yang paling umum di antara laki -laki usia 10 hingga 19 tahun. Upaya bunuh diri dengan senjata lebih umum di negara bagian dengan undang -undang senjata yang lebih longgar⁸; Beberapa negara bagian dengan undang -undang senjata yang paling tidak membatasi memiliki tingkat bunuh diri tertinggi pada tahun 2021, seperti Wyoming, Montana, dan Alaska. Dr. Walker mengatakan intervensi pribadi seperti membatasi akses pasien ke senjata mereka sering menjadi bagian dari rencana keselamatan jika mereka memiliki pikiran bunuh diri. “Di Texas sulit untuk meminta orang untuk melepaskan senjata mereka, tetapi kami katakan dapatkah Anda setidaknya memberikan amunisi Anda kepada orang lain atau membuatnya sehingga tidak ada di rumah Anda sehingga kami dapat membatasi [risiko] Anda membuat pistol menjadi jalannya dengan cara itu menjadi jalannya dengan cara itu menjadi jalannya dengan cara itu menjadi jalannya dengan cara itu menjadi jalannya dengan cara itu menjadi jalannya dengan cara itu menjadi jalannya dengan cara itu menjadi jalannya dengan jalan seperti itu di jalan itu menjadi jalannya di jalan itu menjadi jalannya dengan jalan seperti itu di jalan itu menjadi jalannya di jalan itu menjadi jalannya di jalan itu menjadi jalannya di jalan itu menjadi jalannya dengan cara itu dengan cara itu menjadi jalannya dengan cara itu dengan cara itu menjadi jalannya dengan cara itu menjadi jalannya dengan cara itu menjadi caranya di jalan di jalan itu menjadi jalannya dengan cara itu menjadi jalannya di jalan seperti itu dimana kamu mati, ”katanya. Ini juga dapat melibatkan penguncian senjata yang diturunkan, dan juga mengamankan obat resep, benda tajam, tali, atau barang -barang lain yang bisa digunakan seseorang untuk melukai diri sendiri.

Bunuh diri adalah topik yang sangat menjengkelkan, tetapi salah satu langkah pertama menuju pencegahan adalah membawanya keluar dari bayang -bayang dan masuk ke dalam cahaya. Mempelajari apa fakta dan fiksi apa adalah bagian dari itu.

Jika Anda atau seseorang yang Anda kenal memiliki pikiran bunuh diri, ketahuilah bahwa bantuan tersedia. Tolong hubungi Lifeline Pencegahan Bunuh Diri Nasional di 1-800-273-8255 atau mengobrol dengan konselor online. Konselor terlatih tersedia 24/7. Anda juga dapat mengirim pesan teks ke 988. Ada sumber daya khusus tambahan untuk orang dengan identitas spesifik yang tersedia juga. Jika Anda membutuhkan bantuan untuk kesehatan mental dan penyalahgunaan zat, Anda dapat menghubungi pemerintah Saluran Bantuan Nasional di 1-800-622-BELP (4357).

---

Kutipan + Sumur + Artikel yang Baik Referensi Ilmiah, Terpercaya, Terbaru, Studi Kuat untuk Mencadangkan Informasi yang Kami Bagikan. Anda dapat mempercayai kami sepanjang perjalanan kesehatan Anda.

1. Dazzi, t., et al. “Apakah menanyakan tentang bunuh diri dan perilaku terkait mendorong ide bunuh diri? Apa buktinya?" Kedokteran psikologis, Vol. 44, tidak. 16, 2014, pp. 3361-3363., doi: 10.1017/S0033291714001299. Diakses 17 September. 2023.
2. Abrutyn, s., Mueller, a. S., & Osborne, m. (2020). Menyatakan naskah budaya untuk bunuh diri remaja: Bagaimana jejaring sosial memfasilitasi difusi bunuh diri dan kelompok bunuh diri setelah paparan bunuh diri. Masyarakat dan Kesehatan Mental, 10 (2), 112-135. https: // doi.org/10.1177/2156869319834063. Diakses 19 September. 2023.
3. Brådvik, Louise. “Risiko bunuh diri dan gangguan mental." Jurnal Internasional Penelitian Lingkungan dan Kesehatan Masyarakat Vol. 15,9 2028. 17 Sep. 2018, doi: 10.3390/ijerph15092028.
4. Mobbs, Dean et al. “Ekologi ketakutan manusia: optimasi kelangsungan hidup dan sistem saraf." Perbatasan dalam Neuroscience Vol. 9 55. 18 Mar. 2015, doi: 10.3389/fnins.2015.00055.
5. Yip, Paul S., et al. “Berarti pembatasan pencegahan bunuh diri." Lancet, Vol. 379, tidak. 9834, 2012, pp. 2393-2399, https: // doi.org/10.1016/S0140-6736 (12) 60521-2. Diakses 19 September. 2023.
6. Kalesan, Bindu, dkk. Legislasi Senjata Api dan Kematian Senjata Api Di AS: Studi Lintasan Lintasan Negara Bagian Negara. Vol. 387, Lancet, 2016, https: // doi.org/10.1016/S0140-6736 (15) 01026-0. pp. 1847-1855. Diakses 18 September. 2023.
7. Joseph VA, Martínez-Alés G, Olfson M, Shaman J, Gould MS, Keyes KM. Tren temporal dalam metode bunuh diri di kalangan remaja di AS. JAMA Netw Open. 2022; 5 (10): E2236049. doi: 10.1001/Jamanetworkopen.2022.36049. Diakses 19 September. 2023.
8. Tseng, Joshua, dkk. Legislasi senjata api, kekerasan senjata, dan kematian pada anak -anak dan dewasa muda: studi kohort retrospektif dari 27.566 anak -anak di AS. Vol. 57, Jurnal Bedah Internasional, 2018, https: // doi.org/10.1016/j.ijsu.2018.07.010. pp. 30-34. Diakses 19 September. 2023.
9. Hemmer, Alexander et al. “Membandingkan berbagai langkah pencegahan bunuh diri di jembatan dan bangunan: pelajaran yang telah kami pelajari dari survei nasional di Swiss." PLoS satu Vol. 12,1 E0169625. 6 Jan. 2017, doi: 10.1371/Jurnal.roti manis.0169625. Diakses 19 September. 2023.
10. Cai, Ziyi, dkk. “Kelapa Metode Bunuh Diri: Tinjauan Sistematik dan Meta-Analisis." Jurnal Gangguan Afektif, Vol. 300, 2022, pp. 121-129, https: // doi.org/10.1016/j.Jad.2021.12.054. Diakses 18 September. 2023.

---

Intel kesehatan yang Anda butuhkan tanpa bs yang tidak Anda daftarkan hari ini untuk memiliki berita kesejahteraan terbaru (dan terhebat) dan tips yang disetujui ahli dikirimkan langsung ke kotak masuk Anda.