Botol air Anda akan mulai menanam cetakan dengan kecepatan * cepat * jika Anda tidak mencucinya

Jadi bagaimana Anda bisa menghindari cetakan ini, Anda mungkin bertanya? Jawabannya ada dua. "Anda harus membersihkannya secara manual," kata Tetro, yang sangat merekomendasikan menggunakan kuas. "Gunakan sikat, sabun, dan air panas. Apa yang akan dilakukan adalah memecah biofilm sehingga lebih mudah bagi Anda untuk membersihkannya."BTW, jika Anda memiliki botol dengan lubang yang sangat kecil, ia menyarankan untuk menggunakan jari-jari Anda untuk mendapatkan di bawah bibir-unggulan, ya bisa mendapatkan jamur di sana juga.

Maka itu kunci untuk mendisinfeksi botol, yang benar -benar hanya membutuhkan air panas mendidih. "Jika air lebih dari 160 derajat Fahrenheit, bakteri dan jamur tidak akan tumbuh-mereka mati," katanya. "Jadi hal terbaik yang harus Anda lakukan adalah merebus air dan memasukkannya langsung ke dalam botol air Anda dan mengisinya lurus ke atas. Tambahkan sedikit cuka jika Anda mau karena sebagai asam itu membantu memecah beberapa barang. Kemudian diamkan selama sekitar tiga menit. Itu akan membunuh segalanya. Dan jika Anda telah menyingkirkan biofilm dengan sikat dan di bibir dengan handuk, Anda akan memiliki botol air bersih."

Lakukan ini setidaknya sekali seminggu, tetapi lebih baik melakukannya setiap lima hari. Tapi bukan itu (maaf). Tetro bilang kamu harus Juga Cuci bagian luar botol air. "Anda harus memastikan bahwa Anda menggunakan semacam gesekan, apakah spons atau handuk kertas basah-pastikan bagian luarnya dirawat," katanya. Oke, baik untuk wastafel saya pergi.

Oh hai! Anda terlihat seperti seseorang yang menyukai latihan gratis, diskon untuk merek Wellness Fave-Fave, dan Konten Good Well+Eksklusif. Daftar untuk Well+, Community of Wellness Insiders Online kami, dan membuka kunci imbalan Anda secara instan.