Terapis Anda membantu Anda bertahan dari waktu yang menantang-apakah tidak apa-apa memberi mereka hadiah?

Dan beberapa hadiah dapat bertentangan dengan tujuan terapi. Misalnya, seorang praktisi tidak ingin menerima hadiah yang terlalu pribadi dari klien yang berurusan dengan masalah batas, juga tidak ingin menerima apa pun yang dibeli oleh seseorang yang memiliki episode manik, Dr. Kata Daramus. "Hadiah seperti itu bertentangan dengan tujuan terapi dengan mendorong dan mengeksploitasi gejala yang Anda perawatan," katanya.

Dalam nada yang sama, dr. Daramus mencatat bahwa membeli terapis Anda hadiah terima kasih mungkin melibatkan ketakutan pribadi seputar penerimaan diri. "Anda perlu dan pantas mengetahui bahwa terapis Anda menyukai dan menghormati Anda sendiri, bukan untuk cokelat atau ray-bans atau apa pun," kata Dr. Daramus. Dengan kata lain, bahkan jika Anda merasa ocehan mingguan Anda menjengkelkan, Anda seharusnya tidak merasa perlu menyuap terapis Anda untuk menyukai Anda dan jika Anda melakukannya, itu berpotensi sesuatu yang harus Anda diskusikan dengan terapis Anda.

Dengan semua hal di atas, jika Anda masih merasakan dorongan (sangat dimengerti) untuk berterima kasih kepada terapis Anda, kedua pakar kesehatan mental merekomendasikan untuk memeriksa dengan mereka untuk melihat apa yang mereka terima. Jika penawaran Anda ditolak, DR. Daramus mengatakan penting untuk mengetahui bahwa terapis Anda masih mendaftarkan rasa terima kasih Anda dengan kata lain, itu adalah pemikiran yang diperhitungkan. Dan jika Anda terluka oleh penolakan itu, DR. Manly menyarankan untuk membingkai ulang perspektif Anda. "Jika terapis Anda kebetulan menolak penawaran Anda, hikaslah dengan kekhawatiran yang tulus untuk melakukan yang terbaik untuk Anda dan hubungan terapeutik," katanya.

Untuk menghindari kekacauan atau momen canggung sambil tetap menunjukkan rasa terima kasih Anda, DR. Daramus merekomendasikan untuk menulis kartu atau catatan, yang selalu dapat diterima, atau meninggalkan ulasan yang baik tentang praktik mereka secara online. "Terapis senang mengetahui bahwa pekerjaan kami dihargai," katanya.

Oh hai! Anda terlihat seperti seseorang yang menyukai latihan gratis, diskon untuk merek Wellness Fave-Fave, dan Konten Good Well+Eksklusif. Daftar untuk Well+, Community of Wellness Insiders Online kami, dan membuka kunci imbalan Anda secara instan.