Gigi dan gusi Anda memohon Anda untuk berhenti menyikat begitu keras
“Orang membuat kesalahan umum berpikir jika mereka mendapatkan sikat gigi sedang atau keras, itu akan melakukan pekerjaan yang lebih baik,” Dr. Kata Chern. “Direkomendasikan oleh American Dental Association (ADA) untuk menggunakan kepala sikat gigi yang lembut atau sangat lembut dan mengubah sikat setiap tiga hingga empat bulan sehingga bulu tidak aus dan robek."
Hal yang sama berlaku untuk mengambil pasta gigi Anda. Sophya Morghem, DMD, Dokter Gigi saat Kedokteran Gigi Sunset di San Francisco, menjelaskan bahwa ADA secara aktif mengukur abrasivitas dentin relatif, atau efek erosif pasta gigi pada enamel. Jika Anda menyikat terlalu keras, cari pasta gigi yang memiliki segel ADA pada kemasan-ini tidak akan pernah terlalu kasar atau berpasir.
Dr. Morghem juga merekomendasikan untuk menjauh dari pasta gigi pemutihan. “Alih -alih gel yang bekerja dari dalam ke luar, pasta gigi pemutih lebih grittier untuk melepas noda superfisial pada gigi,” katanya. Setelah beberapa saat, itu bisa dengan serius mengurangi enamel. Sebaliknya, sejumlah pasta gigi atau Sensodyne seukuran kacang polong berfungsi dengan baik.
Dan jika menyikat terlalu keras memang menjadi kebiasaan abadi, gusi dan gigi Anda akan berterima kasih karena telah berinvestasi dalam sikat gigi listrik dengan sensor tekanan, seperti sikat gigi Philips Sonicare yang mewah ($ 240), atau smart oral-B yang lebih nyaman, namun lebih terjangkau yang lebih terjangkau 1500 sikat gigi listrik ($ 70).
Dengan sikat gigi yang pintar ini, Anda bisa duduk, rileks, dan menikmati kuas. “Tempatkan gigi dengan gigi dengan ringan dan masuk melalui mulut Anda secara sistematis,” kata Dr. Morghem. Tidak perlu menekan: “Pegang sikat gigi Anda seperti seruling dan biarkan kuas Anda melakukan pekerjaan.“Musik ke telinga enamel Anda.
Ingin menjadi yang pertama mendengar tentang tetes produk toko terbaru (dan terhebat), koleksi khusus, diskon, dan banyak lagi? Daftar agar Intel dikirim langsung ke kotak masuk Anda.
