Anda harus menggunakan campuran pancake Anda untuk memanggang roti buatan sendiri dengan protein tinggi

Untuk resepnya, Monique menambahkan satu dan seperempat cangkir susu (Anda dapat menggunakan jenis apa pun yang Anda sukai), satu telur, dua sendok makan mentega cair (atau minyak kelapa, untuk orang-orang bebas susu), seperempat sendok teh ekstrak vanila vanilla, untuk susu), seperempat sendok teh ekstrak vanilla vanilla seperempat sendok teh vanila seperempat sendok , dan seperempat sendok teh ekstrak almond dalam mangkuk besar dan membisikkannya sampai tercampur rata. Kemudian dua setengah gelas campuran pancake masuk ke dalam mangkuk, dan dia menggabungkan bahan basah dan kering sampai halus. Selanjutnya, Monique menuangkan adonan ke dalam loyang roti berlapis kertas 8 x 4-inci dan membuat campuran pada suhu 350 ° F selama 45 menit (atau sampai penguji kue keluar bersih ketika dimasukkan ke tengah).

Akhirnya, Monique memungkinkan roti ulang tahun menjadi dingin sepenuhnya; Setelah suhu kamar, dia menambahkan glasir opsional (tetapi sangat disarankan) di atasnya. Untuk membuatnya, dia berkemah bersama setengah cangkir gula bubuk, satu setengah sendok makan mentega cair, satu perempat sendok teh ekstrak vanilla, satu sendok makan susu, dan sejumput garam. Terakhir, dia menduduki puncak roti kaca dengan banyak taburan untuk sedikit kegembiraan yang memicu dopamin.

Buktinya ada di roti puding. Saat Monique mengiris melalui roti, Anda melihat pusat yang sempurna: lembut, lembut, dan memohon gigitan.

Kenapa kita Jadi Jatuh cinta dengan roti protein pancake ini

Untuk memberi tahu Anda tentang sedikit rahasia: resepnya juga dapat dibuat dalam versi gurih. Selain dari rasa confetti, Raja Arthur menjual rasa campuran pancake lainnya seperti gandum keto, protein bebas gluten, atau buttermilk. Yang semuanya dapat dengan mudah diadaptasi menjadi resep roti gurih, seperti semuanya kecuali bagel atau jalapeño cheddar. Dan jika kue ulang tahun tidak cukup getaran Anda, cobalah makanan lezat manis lainnya seperti blueberry lemon atau biji poppy oranye darah. Pilihannya tidak terbatas; Apakah Anda memilih versi yang manis atau gurih, tidak ada yang salah.

Terlebih lagi, campuran pancake di dalam dan dengan sendirinya mengandung banyak manfaat kesehatan. Sebagai permulaan, ada sekitar empat gram protein dan 127 miligram kalsium (sekitar 10 persen dari asupan harian Anda) per setiap cangkir ketiga campuran kering. Dan penambahan susu dan telur dalam resep roti yang didokteran juga memberikan resep ini dorongan protein. Bonus: Produk campuran pancake King Arthur dibuat bebas dari rasa buatan, pewarna, dan pengawet.

Pelajari cara membuat resep roti pisang yang mudah dan sehat hanya dalam beberapa menit, jadi pisang Anda tidak pernah sia -sia lagi:

Intel kesehatan yang Anda butuhkan tanpa bs yang tidak Anda daftarkan hari ini untuk memiliki berita kesejahteraan terbaru (dan terhebat) dan tips yang disetujui ahli dikirimkan langsung ke kotak masuk Anda.