Ya, Anda bisa mendapatkan Acne-Here Scalp Why the Happen dan How To Transact

Cara merawat dan mengurangi jerawat kulit kepala

Pertama, survei apa yang telah Anda lakukan sejak pelarian muncul. Jika Anda baru -baru ini mulai menggunakan sabun baru, lotion, atau sampo, cobalah untuk kembali ke produk yang sebelumnya Anda gunakan untuk menghindari zat yang bisa mengiritasi kulit Anda. Selain itu, jika Anda telah keluar dari topi, syal, atau kerah mantel musim dingin Anda, pertimbangkan untuk melemparkannya ke dalam cuci. Pastikan Anda menggunakan deterjen yang secara historis kompatibel dengan kulit Anda.

Apa yang harus dihindari jika Anda berurusan dengan jerawat kulit kepala

Sodium Lauryl Sulfat: Dr. Hijau merekomendasikan agar Anda menghindari produk yang mengandung bahan -bahan ini karena memiliki potensi untuk menyumbat pori -pori. Sebuah studi tahun 2015 yang diterbitkan di Wawasan Kesehatan Lingkungan menunjukkan bahwa bahan dapat mengiritasi kulit. Jerawat adalah kondisi radang, jadi bahan apa pun yang menyebabkan lebih banyak peradangan kulit juga harus dihindari, DR. Kata Green.

Terlalu banyak produk: Mengurangi jumlah produk yang Anda gunakan dapat membantu Anda mengidentifikasi apa yang mungkin menyebabkan jerawat. "Membatasi penggunaan produk rambut dan menggunakan produk rambut yang memiliki bahan -bahan lembut adalah cara lain untuk menjaga jerawat kulit kepala di teluk," kata Dr. Hijau.

Silikon: Emilio Uribe, seorang penata rambut profesional, merekomendasikan agar Anda menghindari produk berbasis silikon karena mereka juga bisa menjadi iritasi. Ini terutama jika Anda co-wash (yang akan saya dapatkan dalam sedetik).

Co-washing: Cash-washes, atau cuci dengan kondisioner, tawarkan cuci yang lebih lembut untuk beberapa orang dengan rambut keriting. Ini berguna bagi orang -orang yang merasakan sampo dengan bahan -bahan yang lebih keras terkadang mengeringkan rambut mereka atau mengurangi kekosongan ikal mereka. Studi 2019 yang diterbitkan diGangguan pelengkap kulit Melihat pro dan kontra co-washing dan menemukan bahwa, meskipun co-wash dapat membantu menjaga rambut tetap lembab, sampo klarifikasi diperlukan setiap 15 hari. Ini karena sampo yang lebih lembut cenderung memungkinkan penumpukan residu, yang dapat mengiritasi kulit kepala dan menyebabkan folikel rambut yang tersumbat.

Minyak: Produk perawatan rambut berminyak dan riasan dapat menjebak kotoran, sel kulit mati, puing -puing, dan minyak di bawahnya di folikel rambut Anda. Untuk mencegah jerawat kulit kepala dan garis rambut, hindari menggunakan produk rambut yang mengandung minyak atau jeli minyak bumi seperti Vaseline, kata DR. Hijau.

Apa yang harus dicoba

Scrub kulit kepala atau perawatan detoksifikasi (untuk kulit sensitif): "Jika Anda memiliki jerawat garis rambut, saya sarankan Anda harus melakukan scrub kulit kepala atau detoksifikasi kulit kepala untuk menjaga rambut Anda bebas dari penumpukan produk yang telah disimpan selama perjalanan waktu," kata Uribe.

Produk Pencegahan Kulit & Jerawat Sensitif: Ini adalah masalah umum, jadi ada banyak produk di luar sana yang menentukan keamanan mereka untuk kulit sensitif, kata Dr. Hijau. Produk-produk ini biasanya mengatakan sesuatu seperti "bebas minyak," "non-komedogenik," "anti-Acnegenic," atau "tidak akan menyumbat pori-pori," tambahnya.

Minyak pohon teh: Satu pengecualian untuk aturan minyak adalah minyak pohon teh. Jika terjadi infeksi jamur kulit kepala, yang dimungkinkan, Anda dapat menggunakan produk yang mengandung minyak pohon teh karena sifat anti-jamurnya, menurut Mayo Clinic. Meskipun akan berguna untuk menjangkau penyedia obat-obatan resep potensial untuk mengobati kondisi jamur di kulit kepala, Uribe merekomendasikan produk minyak pohon teh karena sifat anti-jamur alami mereka.

Sampo dengan asam salisilat & sifat pertarungan jerawat lainnya: Ada sampo yang tersedia OTC diformulasikan untuk membantu mengobati jerawat kulit kepala. Shampo yang diformulasikan dengan seng pyrithione, tar batubara, selenium sulfida, ketoconazole, asam salisilat, dan sulfur semuanya bekerja dengan baik pada jerawat kulit kepala, DR. Hijau menambahkan. Dia menjelaskan bahwa produk -produk ini bekerja dengan mengurangi bakteri permukaan, kelebihan minyak, dan peradangan, menghasilkan lebih sedikit berjerawat.

Obat Resep: Anda mungkin perlu berkonsultasi dengan penyedia tentang jerawat kulit kepala jika itu menyebabkan Anda rasa sakit yang signifikan, menyebar secara konsisten atau memburuk dari waktu ke waktu, atau membutuhkan waktu lama untuk sembuh. Terkadang antibiotik seperti clindamycin, dapsone, atau sampo kekuatan resep mungkin diperlukan.

Lebih banyak praktik terbaik untuk dipertimbangkan

Orang yang memakai topi sering mengembangkan jerawat kulit kepala karena penyumbatan pori dan kontaminan. Lempar topi Anda ke dalam cuci lebih sering, membersihkan area yang disentuh topi Anda seperti garis rambut, dan istirahat dari topi-wearing dapat membantu mencegah jerawat kulit kepala.

Anda juga harus mencuci rambut setelah setiap latihan dan setiap kali mulai terasa berminyak, kata Courtney Rubin, MD, dokter kulit bersertifikat dan co-founder dan chief medical officer di Gambar 1. Selain itu, hindari memetik jerawat di kulit kepala dan garis rambut, meskipun bisa menggoda. Ini berpotensi menyebabkan jaringan parut, kerontokan rambut, perubahan warna kulit, dan penyebaran bakteri, katanya.

Mempertahankan jadwal pencucian yang sering jika rambut Anda berminyak, cuci topi Anda, membersihkan wajah dan kulit di dekat kulit kepala semua adalah cara yang bagus untuk memastikan kulitnya jernih dan mencegah jerawat kulit kepala. Jangan khawatir-Anda tidak harus berpisah dengan beanie yang Anda pakai setiap hari di musim dingin. Pastikan untuk melemparkannya ke dalam cuci setiap minggu.

Oh hai! Anda terlihat seperti seseorang yang menyukai latihan gratis, diskon untuk merek kesehatan mutakhir, dan konten baik eksklusif+. Daftar dengan baik+, Komunitas online orang dalam wellness kami, dan membuka imbalan Anda secara instan.