Mengapa kelas yoga panas Anda bisa lebih merusak kulit Anda daripada sinar UV
Dan ketika Anda memang mengambil yoga panas, pergi berlari, atau pergi ke kelas spin, dr. Hari merekomendasikan untuk mandi es atau menggunakan masker berpendingin sesudahnya untuk mengembalikan suhu kulit Anda ke normal. Lakukan saja sesegera mungkin setelah latihan Anda untuk mencegah kerusakan terbanyak.
Jika tidak, dr. Draelos mengatakan mengenakan fondasi yang mengandung mineral titanium dioksida, seng oksida, oksida besi, atau kaolin selama latihan panas juga membantu menghalangi panas inframerah-tapi, jika Anda khawatir tentang pori-pori yang menyumbat, pemandian es tua yang baik mungkin berkuasa tertinggi Sebagai rejimen yang menghemat kulit.
Jaga kulit Anda dalam kondisi prima dengan tabir surya alami ini. Dan Anda dapat menenangkan sinar matahari Anda dengan menghindari makanan ini larut malam.
