Mengapa Anda seharusnya tidak pernah melakukan push-up dari lutut Anda, menurut seorang pelatih

Mengapa Anda seharusnya tidak pernah melakukan push-up dari lutut Anda, menurut seorang pelatih

Setelah Anda sampai sejauh itu, pastikan untuk mengikuti video di bawah ini, dan Anda akan memiliki pushup yang sempurna dan penuh dalam waktu singkat.