Mengapa tempat kerja perlu secara aktif mendukung karyawan dalam menopause dan bagaimana mereka bisa melakukannya

Dalam survei baru-baru ini terhadap 2.500 pekerja yang mengalami menopause yang dilakukan oleh perusahaan telehealth menopause Gennev, 45 persen melaporkan mengambil hari sakit terkait menopause, dan satu dari empat melaporkan meninggalkan pekerjaan karena menopause. “Kami menemukan bahwa itu baik karena mereka benar -benar tidak terlalu merasa baik di tempat kerja, atau terkait, karena mereka merasa bahwa kinerja mereka mulai ke dataran tinggi atau drop,” kata Jill Angelo, pendiri dan CEO Gennev. Dan dengan menawarkan dukungan minimal atau tidak ada untuk secara aktif mencegah hal itu terjadi, banyak pengusaha pada dasarnya mendorong orang menopause keluar dari pintu.

Saat Anda mempertimbangkan fakta itu semua Orang yang menstruasi akan mencapai tahap kehidupan ini (angka yang dijadwalkan untuk mencapai 1.1 miliar pada tahun 2025), dan banyak yang akan mengalami gejala perimenopause yang mengganggu tahun sebelumnya, pada pertengahan 30-an mereka,Potensi menopause untuk memiliki konsekuensi di tempat kerja yang besar menjadi lebih jelas-seperti halnya tanggung jawab pada pengusaha untuk meningkatkan dukungan.

Menopause dapat mempengaruhi orang di tempat kerja, baik secara fisik maupun mental

Sejumlah gejala menopause dapat memiliki efek riak pada bagaimana perasaan atau berkinerja seseorang di tempat kerja, tetapi menggunakan hasil dari survei Gennev baru -baru ini, Angelo memanggil tiga pengganggu tempat kerja terbesar: “Nomor satu adalah ketidakmampuan untuk mendapatkan tidur yang nyenyak, yang mana cenderung menyebabkan banyak kelelahan. Nomor dua adalah hot flash, mungkin terjadi di tengah pertemuan penting. Dan nomor tiga adalah kabut otak atau kurang jelasnya pemikiran, yang benar -benar dapat menghalangi produktivitas, ”katanya.

Saat Anda menggulungnya, gejala -gejala ini juga cenderung saling memperburuk. "Misalnya, katakanlah, seseorang mengalami kelupaan," kata Leah Millheiser, MD, NCMP, Kepala Petugas Medis di Perusahaan Telehealth Menopause Evernow. “Dan mungkin mereka lelah karena insomnia, yang memperburuk kelupaan itu. Atau, khawatir tentang melupakan sesuatu yang menyebabkan kecemasan, yang merupakan gejala menopause lain. Dan itu memicu hot flash, yang melemparkan mereka karena mereka khawatir tentang rekan kerja menilai mereka atau menganggap mereka bukan anggota tim yang kuat."

“Orang sering meminimalkan atau mengabaikan perjuangan dan pengalaman mereka [dengan menopause] untuk menghindari hukuman karir.”-Monica MO, PhD, pendiri dan CEO Wellseek

Efek bola salju yang dihasilkan menunjukkan seberapa mendalam menopause dapat menyusup ke kehidupan orang yang bekerja pada saat itu pemberitahuan. Namun, terlepas dari dampak gejala, stigma menopause yang tersisa membuat banyak orang mendiskusikannya.

“People often minimize or dismiss their struggles and experiences to avoid career penalties, or being viewed as 'incompetent' and having a perceived deficit that may affect future opportunities,” says Monica Mo, PhD, founder and CEO of WellSeek, a community organization for Kesehatan mental wanita di tempat kerja. “Budaya kerja utama yang berlebihan memuliakan 'keramaian' mendorong wanita untuk mengkompromikan kesejahteraan mereka sendiri demi produktivitas."Dan itu adalah resep untuk risiko stres, kelelahan, dan pengunduran diri awal yang lebih tinggi, dia menambah semuanya sudah meningkat di antara orang -orang yang mengidentifikasi sebagai wanita di tengah pandemi.

Pada saat yang sama, keheningan pada menopause ini berkontribusi pada kurangnya kesadaran secara keseluruhan, yang bahkan dapat menyebabkan beberapa orang tidak mengenali mereka memiliki gejala menopause. “Teman saya yang mengelola perusahaan bioteknologi mendapati dirinya berkeringat di tengah rapat dewan, dan bahkan tidak terpikir olehnya apa yang mungkin terjadi pada tubuhnya,” kata Alicia Jackson, PhD, pendiri dan CEO Evernow. “Butuh makan malam dengan sekelompok teman untuk menyadari bahwa itu kemungkinan menopause."

Pengusaha dapat dan harus langkah untuk memberikan dukungan yang menegaskan menopause

Sementara banyak gejala menopause menjadikannya perhatian di tempat kerja yang layak, di dalam dan dari dirinya sendiri, Dr. Millheiser mengatakan itu adalah normalitas dari tahap kehidupan ini-dan jumlah orang yang mempengaruhi-yang harus menarik perhatian majikan. “Berbicara tentang 'gejala' atau 'akomodasi' untuk gejala -gejala itu cenderung membingkai menopause sebagai penyakit atau kecacatan, yang, tentu saja, tidak,” katanya. “Ini adalah fase kehidupan yang kira -kira setengah dari populasi, dan kami benar -benar belum melakukan pekerjaan yang baik untuk menormalkannya."

Bagian dari kegagalan untuk membahas menopause secara lebih terbuka di tempat kerja mata air dari posisi yang kurang didukung yang diidentifikasi oleh orang-orang yang telah lama dipegang wanita di tempat kerja. Sebelum pendirian Biro Wanita oleh Departemen Tenaga Kerja pada tahun 1920, para wanita penghasilan upah terutama diturunkan ke peran domestik atau manufaktur di mana mereka dibayar rendah (khususnya, untuk wanita kulit berwarna) dan terlalu banyak bekerja, seringkali tidak aman, tidak adil, tidak adil, tidak adil, tidak adil, tidak adil, tidak adil, tidak adil, tidak adil, tidak adil, tidak adil, tidak adil, tidak adil, tidak adil, tidak adil, tidak adil, tidak adil, tidak adil, tidak adil, tidak adil, tidak adil, tidak adil, tidak adil, tidak adil, tidak adil, tidak adil, tidak adil, tidak adil, tidak adil, tidak adil, tidak adil, tidak aman kondisi; Pada tahun itu, mereka hanya menghasilkan 20 persen dari tenaga kerja yang dibayar.

Dalam beberapa dekade berikutnya, serangkaian pasukan bekerja melawan kemajuan mereka: norma -norma budaya memandang rendah wanita yang sudah menikah terus bekerja; kurangnya kesempatan pendidikan bagi wanita membatasi mereka sebagian besar pada peran jalan buntu; Sampai tahun 1963 dari Undang -Undang Pembayaran Equal, mereka secara hukum dapat dibayar kurang dari karyawan laki -laki untuk pekerjaan yang sama; Dan sampai tahun 1978, ketika Undang -Undang Diskriminasi Kehamilan disahkan, mereka bisa dilepaskan atau diturunkan untuk hamil. Baru pada tahun 1993 bahwa Undang -Undang Cuti Keluarga dan Medis disahkan, akhirnya menjamin (masih belum dibayar!) Cuti hamil kepada orang -orang di perusahaan yang memenuhi syarat.

Meskipun manfaat pemberi kerja yang terkait dengan kesuburan, kehamilan, dan anak terus berkembang sejak saat itu, lapangan bermain tentu tidak dapat rata sampai menopause ditangani di tempat kerja, terlalu khusus mengingat fakta bahwa orang yang menstruasi sekarang membentuk sekitar setengah dari yang tenaga kerja, dan mereka bertahan di dalamnya lebih lama.

"Tantangan bagi kami adalah, 'Bagaimana kami membuat menopause nyaman untuk dibicarakan di tempat kerja sekarang karena kehamilan telah menjadi?'"kata balsam-schwaber. "Kami membutuhkan lingkungan kerja di mana, jika Anda dalam menopause, Anda dapat meminta pertimbangan yang sama dan memiliki jenis harapan yang sama dengan kemampuan Anda tidak ditanyai."

Untuk mencapai perubahan budaya yang luas, para ahli menyarankan kesadaran menopause pusat bisnis melalui pelatihan dan pendidikan. “Konstruksi sumber daya karyawan (ERG) ada di perusahaan di seluruh dunia, dan mereka dimaksudkan untuk berbagi, pendidikan, jaringan, dan sebagainya,” kata Angelo. "Sebuah perusahaan dapat [mendukung penciptaan] salah satu kelompok ini untuk orang-orang dalam menopause, membawa seorang ahli untuk mengajukan pertanyaan secara pribadi terlebih dahulu, dan melakukan makan siang dan belajar virtual," tambahnya. (Ini adalah layanan yang ditawarkan Gennev juga.)

Ketika perusahaan memberikan segala jenis pelatihan menopause atau seminar di depan umum, itu juga membantu memberi sinyal kepada orang-orang yang mengalaminya, "kami mendengar Anda, dan kami melihat Anda," kata balsam-schwaber: "Pemrograman dari SDM adalah tempat yang baik bagi perusahaan untuk memulai perusahaan untuk memulai membiakkan pentingnya penerimaan dan sensitivitas."

Dari sana, Angelo mengatakan, pengusaha perlu membuat serangkaian norma dan kebijakan resmi tempat kerja yang mengakui dampak yang luas dari menopause. Dalam banyak kasus, itu dapat dimulai dengan penyesuaian bebas-seperti yang menyediakan kemampuan untuk bekerja dari jarak jauh (atau terus melakukannya) atau, jika itu tidak mungkin, dalam ruang yang berventilasi baik; mengadopsi jam yang fleksibel; atau dimaafkan tanpa pertanyaan dari rapat untuk menggunakan kamar mandi atau mengambil air.

Untuk mengambil langkah lebih jauh, perusahaan harus memasukkan menopause sebagai alasannya sendiri untuk membayar cuti, mirip dengan waktu sakit atau cuti berkabung, kata Angelo. "Dalam menawarkan fleksibilitas semacam itu, Anda membuat ruang untuk perawatan menopause, sehingga seorang karyawan tidak perlu menggunakan hari sakit mereka atau PTO lainnya untuk mengelola gejala."Dan lebih dari itu, para ahli menyarankan pengusaha memberikan akses telehealth ke spesialis menopause dengan cara yang sama seperti banyak orang mulai menawarkan layanan virtual yang serupa untuk kesehatan mental.

“Salah satu hal paling menarik yang terjadi dalam perawatan kesehatan saat ini adalah kemunculan semua vertikal telehealth yang mendalam ini, yang kami lihat berkemas bersama,” kata Dr. Jackson. “Ini seperti, 'Anda ingin perawatan kesehatan mental, buka di sini. Anda ingin bimbingan melalui konsepsi, buka di sini. Anda ingin bantuan menopause, buka di sini.'"

Meskipun jenis-jenis paket manfaat yang menegaskan menopause ini masih dalam masa pertumbuhan, menurut Angelo, sebagian besar perusahaan yang mulai menawarkan mereka melakukannya karena dorongan yang baru ditemukan dari karyawan. "Sudah terlalu lama, ada gagasan sosial ini dengan menopause bahwa ketika kita mendapatkannya, kita harus menyedotnya," katanya. “Tapi sekarang, ada perubahan generasi karena lebih banyak usia milenium ke perimenopause dan mulai mengadvokasi dukungan."

Berkat pandemi, pengusaha juga lebih responsif terhadap permintaan yang valid ini dari sebelumnya. “Secara keseluruhan, ada lebih banyak empati sekarang untuk fakta bahwa kita semua membutuhkan dukungan dari pekerjaan dan bos kita seperti yang kita lakukan dari teman dan pasangan kita,” kata balsam-schwaber, “apakah itu selama kehamilan atau kehilangan kehamilan, atau ketika kita berurusan dengan masalah kesehatan mental atau sesuatu yang terjadi dengan keluarga kami.Dan ke depan, tidak ada alasan orang yang mengalami menopause seharusnya tidak secara teratur diberikan karena.

Oh hai! Anda terlihat seperti seseorang yang menyukai latihan gratis, diskon untuk merek kesehatan mutakhir, dan konten baik eksklusif+. Daftar dengan baik+, Komunitas online orang dalam wellness kami, dan membuka imbalan Anda secara instan.