Mengapa rutinitas perawatan diri Emmy Rossum termasuk yoga, mandi, dan sudoku-tapi tidak pernah koktail

Ketika datang ke kesejahteraannya, Emmy Rossum berbagi sedikit kesamaan dengan karakter berpasir yang ia mainkan Tak tahu malu. Aktris ini baru-baru ini membuka tentang rutinitas perawatan dirinya dan untungnya tidak terjadi di rumah disfungsional yang penuh dengan kekacauan konstan yang kepribadiannya di layar Fiona Gallagher Weathers.

Dalam sebuah wawancara baru -baru ini dengan Byrdie, Rossum mengatakan dia mencoba menjalani gaya hidup sehat untuk melakukan pekerjaan terbaiknya. Selain bangun pagi untuk pergi ke gym dan makan makanan seimbang yang bebas dari sebagian besar makanan olahan, ia juga memiliki rutinitas untuk menjaga kesehatan mentalnya juga tetap terkendali. Dan alkohol bukan bagian dari persamaan.

"Saya menjauh dari alkohol saat saya stres. Saya mencoba hanya menggunakan alkohol di lingkungan perayaan."-Emmy rossum

"Aku menjauh dari alkohol saat aku stres," katanya. "Saya mencoba hanya menggunakan alkohol di lingkungan perayaan, dan saya pikir itu bisa menjadi sesuatu yang bisa kita raih sebagai perbaikan cepat untuk stres, dan itu sebenarnya membuat [perasaan] lebih buruk bagi saya pada hari berikutnya."

Jadi, alih-alih mengambil segelas anggur, Rossum lebih suka memperbaiki R&R-nya melalui metode lain, seperti beberapa variasi gelembung yang bebas minuman keras.

"Saya pikir [alkohol] Band-Aid dan benar-benar Anda membutuhkan kelas yoga atau untuk tidur siang atau mandi busa," kata Rossum. "Atau saya menonton acara, atau membaca buku, atau menemukan cara lain untuk mengaktifkan otak saya, seperti menemukan teka-teki silang, atau sudoku, atau hal-hal lain seperti itu."

Sejujurnya, kombinasi dari semua hal ini terdengar seperti malam yang sempurna, ramah-hygge, dan nyaman.

Berikut adalah tiga cara Nicole Kidman memeras perawatan diri ke dalam jadwalnya. Dan bahkan saat Anda sibuk, ini adalah bagaimana Anda dapat menjadikan diri Anda sebagai prioritas.