Mengapa CBN prima untuk menjadi bantuan tidur baru bagi mereka yang menginginkan zzzs berkualitas

CBD telah menjadi semua buzz dalam kesehatan untuk sementara waktu sekarang, tetapi tahukah Anda bahwa ada lebih dari 100 cannabinoid lainnya (senyawa kimia yang memberikan ganja sifat penyembuhannya)? Sementara CBD dan THC cenderung mencuri acaranya, Cannabinol (CBN) telah mendapatkan lebih banyak perhatian pada akhir yang terlambat. Khususnya orang tertarik menggunakan CBN untuk tidur.

CBN masih relatif di bawah radar. Survei Obat Global, survei obat terbesar di dunia, berbagi bahwa hanya 2.5 persen pengguna ganja melaporkan telah menggunakannya. Saat ini, t

CBN adalah cannabinoid pertama yang diidentifikasi dan diisolasi dalam penelitian pada tahun 1899 (!), dan itu adalah cannabinoid pertama yang dimurnikan dari ganja pada tahun 1940. Tetapi baru pada tahun 80-an para peneliti mulai lebih memahami sifat anti-inflamasi dan obat penenangnya.

Sementara penelitian itu terbatas dan jarang terkait dengan tidur, para ilmuwan sejak itu kembali untuk menyelidiki CBN, meskipun ada kesulitan dalam melakukannya. “Penelitian ganja sangat kompleks karena ada seratus cannabinoid berbeda yang ada di ganja,” jelas Dr Dr. Hill, yang merupakan juru bicara perusahaan edibles ganja Kiva Confeksi. “Selain itu, penelitian ini sering kali untuk kelompok yang sangat spesifik seperti orang dengan PTSD atau nyeri kronis."

CBN bekerja dengan menekan sistem gairah otak, DR. Hill menjelaskan. “Kami memiliki reseptor kanabinoid di otak kami, jadi CBN bekerja dengan reseptor tersebut untuk membuat kami merasa mengantuk,” katanya.

Cara menggunakan CBN untuk tidur

Dr. Hill mengatakan bahwa cara terbaik untuk menuai manfaat dari CBN obat penenang adalah dengan mencampurnya dengan THC psikoaktif, menggemakan temuan uji klinis empat minggu 2021 di mana peserta berusia 25-70 tahun dengan insomnia kronis mengambil kombinasi THC, CBN, dan CBD di bawah lidah mereka dengan rasio 20: 2: 1 setiap malam sebelum tidur. 24 peserta dibagi menjadi setengah dengan masing -masing dimulai dengan ramuan cannabinoid selama dua minggu diikuti oleh dua minggu plasebo, atau visa versa. Peneliti menemukan bahwa gejala insomnia meningkat secara signifikan saat mengambil campuran kanabinoid.

“Kami menyebutnya Efek rombongan, Teori bahwa kombinasi tertentu dari senyawa ganja dapat meningkatkan potensi manfaat THC sambil mengurangi efek samping seperti gangguan memori atau grogi di pagi hari, "kata Dr. Bukit.

Jika Anda tidak nyaman mengonsumsi THC karena alasan apa pun, atau tidak sah HTP, akar Valerian, L-theanine, CBD yang diturunkan rami, dan magnesium.

Cara memilih dosis CBN yang tepat untuk Anda

Dosis CBN yang tepat untuk tidur akan bervariasi dari orang ke orang, tetapi DR. Hill mengatakan aturan umum saat Anda memulai adalah: “Pergi rendah dan lambat.“Selalu mulai dengan produk dosis terendah yang bisa Anda dapatkan, sarannya.

Dr. Hill juga mengatakan bahwa bahkan dengan jumlah CBN yang telah ditentukan sebelumnya, Anda tidak perlu memulai dengan semuanya. Secara pribadi, dia suka Petra Mints atau Kiva Camino Gummies karena mereka dapat dibagi di tengah untuk dosis yang lebih rendah. Setelah beberapa minggu, tergantung pada bagaimana perasaan Anda, "Anda dapat mencoba dosis yang lebih tinggi jika Anda mau dan naik ke sana dari sana," katanya.

Seperti halnya semua hal yang berhubungan dengan kesehatan, konsultasikan dengan dokter Anda sebelum memulai rejimen baru, dan ketahuilah bahwa Anda mungkin perlu mencoba kombinasi hal -hal untuk membersihkan kebersihan tidur Anda sebelum Anda mulai melihat hasilnya. CBN bukan peluru perak untuk tidur lebih nyenyak, tapi pasti patut dijelajahi jika Anda keren dengan menggunakan ganja.

Intel kesehatan yang Anda butuhkan tanpa bs yang tidak Anda daftarkan hari ini untuk memiliki berita kesejahteraan terbaru (dan terhebat) dan tips yang disetujui ahli dikirimkan langsung ke kotak masuk Anda.