Kapan harus mencari obat alternatif-dan kapan harus menjadi arus utama

Obat barat dan penyembuhan alternatif seperti legging dan jaket kulit-pada satu titik, jarang melihat mereka dipasangkan bersama, tetapi sekarang mereka dianggap sebagai pasangan yang cukup sempurna.

Sebagai bukti, cukup berjalan -jalan di rumah sakit besar AS mana pun. “Therapies such as acupuncture, meditation, and yoga, which were unheard of many years ago, are now commonly offered to patients while receiving cardiac, oncology, and fertility treatments, to name but a few,” says Nada Milosavljevic, MD, a board -Kertifikasi Dokter, Anggota Fakultas di Harvard Medical School, dan Pendiri Sage Tonic, yang menciptakan "kotak alat" kesehatan untuk penyakit medis umum.

Jadi bagaimana Anda tahu apakah sakit kepala Anda pantas untuk tingtur herbal atau rx untuk imatrex? Jawaban singkatnya: Ini sangat rumit.

Yang mengatakan, tidak semua Alt-Therapies telah mencapai status BFF dengan rekan-rekan konvensional mereka. (Anda tidak akan menemukan banyak upacara penyembuhan perdukunan yang turun di ICU.) Plus, masih ada beberapa perdebatan di komunitas medis di sekitar ketika tepat untuk mencari perawatan alternatif dan ketika intervensi tradisional adalah yang terbaik.

Jadi bagaimana Anda tahu apakah sakit kepala Anda pantas untuk tingtur herbal atau rx untuk imatrex?

Jawaban singkatnya: Ini sangat rumit. Tetapi sementara setiap praktisi memiliki pendapatnya sendiri tentang topik tersebut, ada beberapa pedoman yang semua dokumen Dan Penyembuh holistik dapat menyetujui.

Teruslah membaca untuk mencari tahu kapan Anda harus tetap dengan obat konvensional dan kapan tidak apa -apa untuk menempuh rute holistik.

Dapatkah saya menjelajahi penyembuhan holistik sendiri?

Pada tip yang lebih tradisional, beberapa dokter bersikeras bahwa jika Anda mencari terapi komplementer, penting untuk berkonsultasi dengan mereka-bahkan jika itu sesuatu yang tampaknya tidak berbahaya seperti yoga untuk memadamkan kecemasan.

“Penting untuk melakukan evaluasi dan mendiskusikan opsi perawatan dengan penyedia layanan kesehatan untuk memastikan Anda menerima perawatan terbaik,” kata Wendy Weber, ND, PhD, Kepala Riset Klinis Cabang di Pusat Nasional untuk Kesehatan Pelengkap dan Integratif. “Setelah Anda memiliki diagnosis yang jelas, maka Anda dapat mengeksplorasi perawatan apa yang terbaik untuk Anda dengan penyedia Anda."

"Sementara banyak bumbu yang aman digunakan, selalu ada potensi bagi mereka untuk berinteraksi dengan obat -obatan yang mungkin diambil pasien."

Namun, dokumen lain mengatakan modalitas yang sangat berisiko rendah biasanya tidak memerlukan pendaftaran mereka. “Untuk kondisi ringan seperti stres sehari-hari, mencoba meditasi atau akupresur mungkin baik-baik saja,” kata Dr. Milosavljevic.

Satu hal yang pasti: jika Anda minum obat, Anda pasti harus berbicara dengan dokter Anda sebelum menambahkan sesuatu yang dapat dicerna pada rejimen perawatan Anda. “Katakanlah seorang pasien sedang dalam beberapa obat dan tertarik untuk mencoba perawatan herbal,” kata Dr. Milosavljevic. “Sementara banyak bumbu yang aman digunakan, selalu ada potensi bagi mereka untuk berinteraksi dengan obat -obatan yang mungkin diambil pasien."

Adalah beberapa perawatan alternatif yang lebih sah daripada yang lain?

Beberapa dokter tidak akan dengan sepenuh hati merekomendasikan terapi holistik kecuali jika ada bukti perpustakaan di baliknya untuk kondisi spesifik yang dimaksud. Tapi penelitian berat semacam itu tidak selalu tersedia di dunia alt-health.

Misalnya, penelitian NCCIH mengklaim terlalu terbatas untuk membuktikan akupunktur adalah perbaikan yang valid untuk kecemasan, meskipun hampir semua orang di dunia kedokteran Cina akan menyebut pelanggaran pada logika itu. Sementara itu, organisasi yang sama telah memberikan akupunktur jempol untuk mengobati sakit punggung, karena penelitian yang luas telah terbukti berhasil.

Praktisi holistik juga mempertimbangkan sains, tentu saja-tetapi praktik mereka telah sering diuji dan dikonfirmasi selama berabad-abad. Bagi banyak orang, itu cukup bukti dari legitimasi kerajinan mereka (bahkan jika gunung data tidak ada).

Praktisi holistik juga mempertimbangkan sains, tentu saja-tetapi praktik mereka telah sering diuji dan dikonfirmasi selama berabad-abad.

Ambil contoh akupunktur itu, misalnya. “Dari perspektif pengobatan Tiongkok, akupunktur dapat membantu dengan segalanya,” kata Ro Giuliano, seorang akupunktur dan herbal di Maha Rose Center untuk penyembuhan Brooklyn di Brooklyn. “Tapi kadang -kadang itu akan berdiri sendiri, dan kadang -kadang akan bersamaan dengan kedokteran Barat.”(Lebih lanjut tentang itu dalam satu menit.)

Either way, selalu kerjakan pekerjaan rumah Anda untuk memastikan perawatan yang Anda ingin tahu telah dianggap aman untuk kondisi Anda. (Lihat NCCIH untuk semua deet dan, tentu saja, tanyakan kepada dokter Anda.)

Dan begitu Anda memutuskan bahwa Anda berada di zona no-sketch, pastikan pro holistik Anda adalah real deal. “Penting bagi Anda untuk mencari penyedia yang terlatih, berlisensi, atau bersertifikat dari pendekatan kesehatan pelengkap apa pun yang Anda putuskan untuk digunakan,” Weber menekankan.

Apakah ada kasus di mana barat selalu menjadi yang terbaik?

Tidak ada perdebatan yang satu ini: Jika Anda sakit atau terluka, mengangkut pantat ke dokter barat.

Bahkan praktisi holistik, seperti naturopath meghana ucapan terima kasih, akan ikut menandatangani ini. “Kita bisa melakukan banyak hal dengan Ayurveda, tetapi saya merasa ada tempat untuk kedokteran Barat untuk keadaan darurat dan untuk beberapa alat diagnostik mereka,” katanya. Herbalis juga akan membuat kasus untuk obat -obatan dalam situasi tertentu. “Meskipun ada herbal dengan sifat antimikroba, ada banyak waktu di mana Anda hanya membutuhkan antibiotik,” kata Giuliano.

"Meskipun ada herbal dengan sifat antimikroba, ada banyak kali di mana Anda hanya membutuhkan antibiotik."

Itu tidak berarti bahwa terapi alternatif tidak dapat berteman dengan perawatan konvensional seperti mendapatkan reiki saat menerima perawatan kanker-tetapi sekali lagi, penting untuk mendapatkan berkah dokter Anda terlebih dahulu. “Beberapa terapi alternatif mungkin tidak mungkin untuk beberapa kondisi, karena keparahan atau kompleksitasnya,” tunjukkan DR. Milosavljevic.

Intinya: Selalu yang terbaik untuk melakukan kesalahan di sisi kehati-hatian, jadi mengejar perawatan holistik yang didukung sains dalam hubungannya dengan kedokteran barat, jika sesuai-dan pastikan dokter Anda tetap di loop.

Dunia kesehatan penuh dengan perdebatan panas: adalah kopi yang sangat baik untuk Anda? Latihan panjang atau pendek lebih baik? Sarapan besar atau yang kecil?