Apa jenis kopi terbaik untuk kesehatan usus? Kami meminta RD

Sauceda juga mencatat bahwa untuk para penyembah kopi, minuman dingin bisa menjadi alternatif yang lebih disukai daripada kopi panas selama bulan -bulan musim panas terlepas dari keasamannya, dan itu adalah alasan yang baik untuk meraihnya. Dan dia memiliki kabar baik untuk penggemar minuman dingin: seperti kopi panas, minuman dingin berisi senyawa yang bermanfaat seperti antioksidan dan polifenol. "Jika Anda hanya lebih suka minuman dingin, Anda masih akan mendapatkan beberapa antioksidan bagus yang akan Anda temukan dalam secangkir kopi panas biasa," kata Sauca.

Tl; Dr? Minuman dingin mungkin lebih mudah di usus Anda dibandingkan dengan kopi panas jika Anda peka terhadap makanan dan minuman yang sangat asam. Jika tidak, simpan caffeinating dengan bentuk kopi apa pun yang paling disukai perut Anda sendiri (dan palet).

Siap bersantai? Cobalah gadget jenius ini untuk membuat minuman dingin di rumah: