Bagaimana rasanya tidur di kamar tidur masa kecil saya sebagai orang dewasa di karantina

Meskipun masih mengecewakan, saya berbesar hati ketika psikoterapis yang berbasis di New York City Jennifer Teplin, LCSW, memberi tahu saya pengalaman saya masuk akal total. Asosiasi adalah segalanya, katanya, dan kedua kenangan dan dekorasi dapat berperan saat mencoba membawa pola pikir seksual ke kamar tidur. "Analogi sederhana sedang memikirkan bagaimana perilaku kita berubah saat kita pulang," kata Teplin. "Sebagai orang dewasa, kami membuat makanan sendiri, mencuci pakaian kami, dan sebagainya, tetapi ketika kami pulang ke rumah masa kecil kami, kemampuan kami tampaknya sudah ngelantur. Seksualitas sangat mirip."

"Sebagai orang dewasa, kami membuat makanan sendiri, mencuci pakaian kami, dan sebagainya, tetapi ketika kami pulang ke rumah masa kecil kami, kemampuan kami tampaknya sudah ngelantur. Seksualitas sangat mirip."-Psychotherapist Jennifer Teplin, LCSW

Tetapi bahkan jika saya ingin, turun dan kotor, alam yang sehat tidak memiliki kunci di pintu. Meskipun ini tidak pernah mengganggu saya selama kunjungan akhir pekan atau bahkan masa tinggal yang diperpanjang, pintu tanpa kunci menjadi masalah besar ketika berurusan dengan satu orang ..

"Mo-om! Saya dalam pertemuan zoom."" Bu, saya berbicara dengan teman saya."" Bu, Berhenti."" Ya Tuhan, Bu, kamu harus berhenti."" Bu, keluar, apakah kamu benar -benar bercanda sekarang?"" Aku ingin kamu mengetuk, Bu, dan aku ingin kamu menutup pintu di belakangmu."" Bu, itu tidak menutup pintu."" Bu, aku tidak ingin membuat tempat tidurku, tidak ada yang datang, itu adalah pandemi."

Anda mendapatkan fotonya. Jadi pagi itu di bulan April, setelah mengunci mata dengan Miss Piggy, saya menyadari bahwa saya merasa terjebak. Alam yang sehat telah mencuri seksualitas saya, watak saya, kesendirian saya, dan rasa agensi saya. Tapi tahukah Anda apa yang tidur di tempat tidur saya sejak masa kecil saya dengan gembira membawa saya? Tidur nyenyak yang sebenarnya.

Meskipun tidak langsung (karena, Anda tahu, insomnia pandemi), saya mendapati diri saya mendapatkan delapan jam tanpa gangguan tanpa gangguan. Itu hampir tidak pernah terjadi pada saya di kota yang benar -benar tidak pernah tidur. Saya memiliki kasur sampah yang belum pernah saya dapatkan dan kamar yang tidak pernah benar -benar didekorasi secara kohesif. Estetika kamar tidur anak remaja saya sangat feminin, tetapi mereka konsisten. Dan menurut Teplin, kualitas tidur kami dapat menjadi korelasi langsung dengan kenyamanan kami di ruang tertentu, karena tidak peduli seberapa nyaman tempat tidur yang aneh, lingkungan mungkin bukan yang paling nyaman bagi jiwa Anda.

"Kamar tidur masa kecil kita ditenun dengan kenangan, pengalaman, dan sejarah. Jika ketiga elemen itu terdiri dari sebagian besar hal positif maka benar -benar masuk akal bahwa Anda memiliki tidur yang optimal jika dibandingkan dengan apartemen atau ruang lain yang sering Anda kunjungi, "kata Teplin.

Dan pada titik tertentu, dengan diam -diam sadar bahwa saya mengalami masa remaja yang nyaman. Apartemen New York saya memiliki hookah antik, gerobak bar, dan peti harta karun mainan seks, tapi Anda tahu apa lagi yang dimilikinya? Kecemasan orang dewasa, alias hal -hal yang membuat Anda terjaga di malam hari. Dan apa yang benar -benar saya butuhkan selama penguncian adalah kembali ke kepolosan seperti anak kecil. Saya kembali ke dunia yang sehat karena aman, dan saya dicintai di sana. Jangan salah paham, New York adalah rumah saya-tetapi saya tinggal menunjukkan bahwa, yah, mungkin New Jersey masih ada juga.

Saat saya mengetik ini, saya kembali ke apartemen New York saya, dan saya merasa aman. Tetapi jika tarif virus bergeser sedemikian rupa sehingga tidak lagi terjadi, saya yakin dengan pilihan untuk kembali ke New Jersey. Alam yang sehat bukanlah situasi hidup saya yang ideal, tetapi pasti ada tempat tidur yang lebih buruk yang bisa saya berbaring.