Apa reaksi bulu dan apakah itu berarti ada sesuatu yang salah dalam hubungan saya?
Apa arti reaksi bulu
Meskipun itu tidak berarti Anda tidak lagi tertarik pada pasangan Anda, reaksi penuh adalah indikasi yang baik bahwa ada sesuatu yang layak untuk diperiksa. Marin mengatakan itu bisa berarti ada beberapa komunikasi yang hilang, itu bisa mengindikasikan Anda merasa terputus, atau bahwa ada ketegangan yang belum terselesaikan. Dan itu bukan reaksi negatif yang secara inheren, tetapi lebih terkejut.
Tidak peduli alasannya, Kiana Reeves, pendidik seks somatik dan kepala petugas konten dari perusahaan kesehatan seksual Foria, merekomendasikan untuk tidak mendorong reaksi bulu pada saat itu karena tanggapan tubuh yang tidak disengaja adalah peluang untuk melangkah lebih dalam dan memeriksa apa yang terjadi di bawahnya yang belum pernah ada menyatakan. Ini bisa berarti bahwa Anda tidak ingin berhubungan seks, atau Anda tidak merasa nyaman disentuh dengan cara tertentu pada saat itu.
Untuk mencari tahu mengapa Anda meremehkan, Reeves merekomendasikan untuk mengikuti protokol ini pada saat ini: jeda, perhatikan emosi, mengomunikasikan emosi, dan mengidentifikasi kebutuhan. "Biasanya saat Anda mulai memperhatikan sensasi, emosi muncul dengan itu," katanya. Misalnya, mungkin Anda memperhatikan bahwa Anda merasa kesepian, dan pada gilirannya Anda berkomunikasi dengan pasangan Anda bahwa alih -alih berhubungan seks, Anda ingin ditahan atau dicium sebagai gantinya.
Percakapan awal ini bisa dengan diri Anda sendiri, tetapi pada akhirnya bisa menjadi jalan untuk dialog yang lebih lama dan jujur dengan pasangan Anda, yang katanya dapat meningkatkan keintiman. “Ini sebenarnya bisa menjadi pembukaan yang indah dalam suatu hubungan untuk mengatakan 'Saya suka ketika Anda menyentuh saya dan mencium saya, tetapi Anda hanya melakukan itu ketika Anda menginginkan seks dan itu membuat saya merasa terobjekkan, atau' Saya suka ketika Anda mencium saya, tetapi Saat Anda mendatangi saya dengan lidah Anda, itu terlalu intens, '”kata Reeves.
3 cara untuk mengatasi reaksi bulu
1. Minta pasangan Anda menggunakan kata -kata mereka untuk memulai seks
Penyebab utama dari reaksi bulu adalah unsur kejutan. Marin merekomendasikan pasangan memulai hubungan seks dengan kata -kata mereka, bukan dengan menyentuh sehingga permintaannya jelas. “Jika kami tidak jelas dengan komunikasi kami, ada begitu banyak kesempatan untuk saling merindukan dan miskomunikasi,” katanya. Inisiasi verbal langsung mengeluarkan dugaan dari persamaan. Saat Anda ingin berhubungan seks, beri tahu pasangan Anda dengan jelas.
2. Menggabungkan lebih banyak sentuhan dalam kehidupan sehari -hari Anda yang tidak terkait dengan seks
Faktor mendasari kunci lain dari reaksi bulu adalah hubungan dengan sentuhan fisik yang mengarah ke seks. Menyentuh satu sama lain lebih sering tanpa hubungan seks yang terlibat membantu menghilangkan hubungan ini. “Anda ingin mematahkan hubungan yang seharusnya menyebabkan hubungan seks,” kata Marin. Pasangan harus mencoba memasukkan lebih banyak ciuman, pelukan, gosok punggung, dan pijat ke dalam rutinitas sehari-hari hanya karena.
3. Beri tahu pasangan Anda cara favorit Anda untuk disentuh
Marin mengatakan bahwa penyebab lain dari reaksi bulu sedang disentuh dengan cara yang tidak disukai atau di tempat yang tidak Anda sukai. Misalnya, tidak semua orang akan menghargai dipukul di pantat atau lengan atau kaki mereka digembalakan. Tetapi alih -alih mendaftarkan semua hal yang mereka lakukan salah, dia merekomendasikan untuk memberi tahu pasangan Anda dengan tepat bagaimana Anda ingin disentuh; Dia mengatakan banyak pasangan tidak berbagi informasi ini satu sama lain, dan ini adalah kesempatan bagus untuk melakukannya. "Lebih mudah dan lebih menyenangkan untuk berbagi cara favorit Anda ingin disentuh," katanya. “Pilih tiga teratas Anda dan katakan, 'Saya suka saat Anda menyentuh saya di tempat ini, dengan cara ini.'"
Jadi rekap
Jika Anda mendapati diri Anda tidak sadar dengan sentuhan pasangan Anda, ketahuilah bahwa ini tidak secara otomatis berarti Anda tidak lagi mencintai mereka atau tertarik pada mereka. Cukup sering, ini merupakan indikator bahwa ada beberapa emosi yang mendasari dan tidak terekspresikan saat bermain-tidak benar-benar atipikal dalam hubungan jangka panjang. Jadi sebelum Anda melangkah lebih jauh, hal pertama yang ingin Anda lakukan adalah melihat apakah Anda dapat mengidentifikasi perasaan apa yang dibesarkan oleh sentuhan fisik untuk Anda atau apa yang dibutuhkan tidak terpenuhi, lalu bagikan info itu dengan pasangan Anda. Kemungkinannya ada gangguan komunikasi di suatu tempat yang perlu diselesaikan. Dan ingat bahwa cara paling efektif untuk membersihkan udara adalah melalui pembicaraan yang jujur, jelas, langsung. Ini cara tercepat untuk mengubah bristling menjadi kupu -kupu.
Intel kesehatan yang Anda butuhkan tanpa bs yang tidak Anda daftarkan hari ini untuk memiliki berita kesejahteraan terbaru (dan terhebat) dan tips yang disetujui ahli dikirimkan langsung ke kotak masuk Anda.
