Latihan di rumah terbaik untuk dicoba berdasarkan kepribadian Anda, dan pakaian ActiveWear musim semi untuk dicocokkan

Pernahkah Anda menemukan diri Anda dalam latihan yang tidak cocok (Anda tahu, seperti kelas tari kardio yang dengan susah payah membuktikan kurangnya ritme Anda)? Bagaimana dengan menanggung kelas yang dihabiskan dengan pakaian yang tidak pas?

Apakah Anda keluar dari zona nyaman Anda atau secara fisik tidak nyaman, menemukan latihan yang tepat dan dalam pakaian aktif-adalah kunci untuk merasa seperti yang terbaik dan paling percaya diri Anda. Untuk membantu Anda menemukan yang paling cocok untuk Anda musim semi ini, kami mengetuk Stefanie Corgel, NSCA Strength and Conditioning Coach dan Vuori Actv Club Instruktur, untuk membantu Anda memilih latihan terbaik untuk kepribadian Anda dan pakaian aktif yang paling cocok dengan setiap kelas kelas dengan setiap kelas dengan setiap kelas dengan setiap kelas dengan kelas setiap kelas dengan setiap kelas dengan kelas setiap kelas dengan setiap kelas dengan setiap kelas dengan setiap kelas dengan setiap kelas dengan setiap kelas dengan setiap kelas dengan setiap kelas dengan setiap kelas dengan setiap kelas dengan setiap kelas dengan setiap kelas dengan setiap kelas dengan setiap kelas dengan kelas setiap kelas dengan setiap kelas dengan kelas setiap kelas dengan setiap kelas dengan kelas setiap kelas dengan setiap kelas dengan setiap kelas dengan kelas setiap kelas dengan setiap kelas dengan kelas setiap kelas dengan setiap kelas dengan kelas setiap kelas dengan setiap kelas dengan kelas setiap kelas dengan setiap kelas dengan kelas setiap kelas dengan setiap kelas dengan kelas setiap kelas dengan setiap kelas dengan kelas setiap kelas dengan kelas masing -masing. Karena siapa yang tahu pakaian aktif lebih baik daripada instruktur?

Pendekatan Corgel sederhana: "Saya mencari pakaian aktif yang nyaman, mendukung, tampak hebat, dan tetap diletakkan sementara saya bergerak melalui setiap pesawat," katanya. Staples pakaian aktif Vuori memeriksa semua kotak itu, plus, merek bersertifikat netral iklim memprioritaskan menggunakan bahan daur ulang dan berkelanjutan, mengurangi limbah plastik, dan mengimbangi emisi karbon.

Dan sekarang, kelas latihan di rumah gratis Vuori yang menjadi hit viral di Instagram tersedia sesuai permintaan di klub ACTV online Vuori (dan ya, mereka masih gratis!).

Siap menemukan kelas latihan di rumah favorit baru Anda? Lihat rekomendasi Corgel untuk mencocokkan kepribadian Anda dengan latihan ideal Anda dengan pakaian Anda-jadi Anda dapat melihat dan merasakan yang terbaik.

Temukan latihan di rumah gratis untuk dicoba berdasarkan kepribadian Anda dan pakaian yang cocok.

Kelas kekuatan untuk go-getter

Jika Anda adalah tipe orang yang tidak akan menerima jawaban tidak, kelas kekuatan sangat cocok untuk Anda-karena Anda akan membutuhkan sedikit grit untuk membuat Anda melalui semua repetisi itu. Kelas tertimbang dibuat untuk “[A] superhero dalam pelatihan,” seperti yang dikatakan Corgel. "Tidak ada yang bisa menghentikan [Anda]: hari hujan, lalu lintas, pertemuan penuh 'tidak.'[Anda] tangguh, dihitung, dan memahami bahwa waktu dan kesabaran akan mengungkapkan jawaban yang Anda cari."

Terdengar seperti Anda (atau orang yang Anda cita -citakan)? Pilih Pakaian Aktif yang dapat mengimbangi Alam dan banyak squat dan lunges yang ditentukan. CORGEL merekomendasikan celana ketat yang menawarkan dukungan pinggang dan glute dan memeluk setiap otot tanpa menjadi ketat, ditambah atasan yang sangat lucu untuk dicocokkan.

Toko Activewear untuk kelas kekuatan

Beli Sekarang Legging Harian, Beryl $ 89 Beli Sekarang Yosemite Bra, Beryl $ 58 Beli Sekarang Sedona Crew, Suede $ 98

Kelas pelatihan interval intensitas tinggi (HIIT) untuk lebah sibuk

Anda akan menyukai efisiensi kelas HIIT jika rutinitas pagi Anda terlihat sedikit seperti ini: Anda bangun siap untuk mengambil hari itu (tidak tertunda), hancurkan sesa keringat, dan menyiapkan sarapan yang berat protein dan ganda Espresso semua sebelum 9 a.M. Panggil, tentu saja.

Dengan pelatihan interval intensitas tinggi, Anda membutuhkan dukungan yang luar biasa dari atas ke bawah untuk menjaga hal-hal yang nyaman di tempat melalui semua jack lompat, lutut tinggi, dan burpe. "Cari bahan yang berinteraksi dengan keringat," kata Corgel. "Itu artinya terus melakukan tugasnya saat basah kuyup dan (bonus) cepat kering."

Toko Activewear untuk kelas HIIT

Beli Sekarang Long Line Elevation Bra, Palo Santo $ 64 Beli Sekarang Legging Elevation Bersih, Palo Santo $ 98 Beli Sekarang Clean Elevation Shorty, Black Heather $ 64

Kelas aliran untuk pembawa damai

Apakah Anda seorang empati yang selalu selaras dengan energi yang mengelilingi Anda? Apakah Anda cenderung memainkan peran penjaga perdamaian di antara teman -teman Anda? Anda perlu waktu untuk sekadar mengalir dan mengikuti napas Anda (terutama jika Anda telah bermain drama wasit)-dan Anda akan menyukai getaran dingin dari kelas aliran Vuori (yang, btw, adalah latihan seluruh tubuh).

Gaya gerakan ini membutuhkan lebih sedikit dukungan daripada kelas kekuatan atau HIIT, tetapi bahan lunak yang bergerak bersama Anda adalah suatu keharusan. “Sama seperti niat kelas adalah untuk merasa percaya diri, santai, dan bebas, pakaian aktif harus melakukan hal yang sama,” kata Corgel. Untungnya, Vuori Activewear dikenal karena bahannya yang lembut dan lembut, materi kelembaban, yang menurut Corgel sangat penting untuk aliran.

Toko Activewear untuk kelas aliran

Beli Sekarang Pola Pikir Bra, Batu $ 58 Beli Sekarang Rib Studio Legging, Stone $ 89 Beli Sekarang Halo Performance Hoodie 2.0, pucat heather abu -abu $ 98

Peregangan kelas untuk arsitek

Mirip dengan bagaimana arsitek (seperti dalam, yang merancang bangunan) disengaja dengan bagaimana mereka memvisualisasikan ruang, tipe kepribadian ini suka disengaja dengan waktu mereka. Jika Anda merencanakan hari Anda sekitar matahari terbit dan terbenam, suka jurnal terima kasih yang baik, dan menyadari bahwa semuanya memiliki tujuan, Corgel menyarankan untuk menambahkan kelas peregangan untuk rotasi Anda untuk manfaat restoratif, pikiran-tubuh mereka.

Pakaian aktif untuk kelas peregangan mirip dengan aliran ketika datang ke tingkat pendukung, tetapi Anda memiliki lebih banyak ruang gerak untuk memakai lebih longgar seperti kaus dan jogger, menurut Corgel. “Bahan apa pun Vuori Dreamknit ™ sangat ideal untuk bersantai dan melepas jauh ke dalam peregangan,” kata Corgel. Jadi kamu bisa dengan sengaja nyaman.

Belanja pakaian aktif untuk peregangan kelas

Beli sekarang HALO Performance CROP, Azure Heather $ 58 Beli Sekarang Jogger Performance, Stormy Heather $ 94 Beli Sekarang Studio Flare, Azure $ 98