Apa yang tidak bisa saya jalankan tanpa 6 atlet wanita mengaku

Mereka mengatakan berlari, setidaknya secara teori, olahraga sederhana. Yang Anda butuhkan hanyalah sepasang sepatu, benar? Dan mungkin itu benar-tapi tanyakan pada pelari baru atau berpengalaman apakah sepatu kets adalah satu-satunya hal yang dia bersumpah, dan Anda dijamin lol yang baik.

Karena sementara, tentu saja, menemukan yang cocok untuk kaki Anda adalah penting, pelari adalah sekelompok tertentu, dan mereka menyukai gaya rambut, ikat kepala, dan celana ketat berpinggir tinggi seperti halnya mereka menyukai alas kaki mereka yang empuk dengan hati-hati yang empuk dengan hati-hati dengan hati-hati empuk mereka dengan hati-hati dengan hati-hati dengan hati-hati dengan hati-hati dengan hati-hati dengan hati-hati dengan hati-hati.

Inilah yang dikatakan 5 pelari mereka tidak bisa menabrak jalan, treadmill, trek, atau jalan setapak.

Molly Huddle, pelari jarak jauh profesional

"Saya tidak bisa berlari tanpa kebebasan saucony saya. Saya khawatir mereka terlalu ringan untuk dipakai sepanjang waktu, tetapi saya hanya menempuh waktu 100 mil di dalamnya-termasuk lari 19 mil dan kaki saya terasa hebat. Ditambah lagi, mereka datang dalam warna -warna lucu seperti mawar emas."

Candice Huffine,Model dan Marathoner

"Musik! Saya harus keluar zona dan macet saat saya berlari. Anda seharusnya bersenang -senang di luar sana, ingatlah? Ini adalah daftar putar hari ras saya. Dan jika saya bisa menipu dan memilih hal kedua yang tidak bisa saya jalankan tanpanya, ini adalah legging berpinggang tinggi dari hari/menang."

Stephanie Rothstein Bruce, pelari jarak jauh profesional

"Pilihan saya yang jelas adalah sepatu saya-hoka satu pelacak dan bra lesko oleh oiselle. Saya suka pelacak karena mereka adalah salah satu pelatihan paling ringan dan sepatu balap, tetapi mereka masih menyediakan semua bantal untuk semua mil yang saya logging. Dan bra lesko sangat cocok untuk banyak dada berukuran, dan saya suka rasanya hampir tidak ada apa pun saat Anda berlari."

Neely Spence Gracey, pelari jarak jauh profesional

"Saya butuh kacamata hitam. Kecuali hujan, Anda tidak akan melihat saya berlari tanpa sepasang. Saya menempatkan mereka di garis awal, dan kemudian permainannya. Saya suka garis adidas baru karena saya bisa memakainya saat berlari dan keluar dan sekitar."

Mary Johnson, pelari sub-elit, pelatih bersertifikat USATF, dan pendiri Lift.Berlari.Melakukan

"Saya perlu memakai ikat kepala saat berlari. Saya merasa sangat aneh tanpa satu! Merek favorit saya adalah Sparkly Soul, tetapi saya juga memiliki beberapa ikat kepala Lululemon yang hebat, dan yang dibuat oleh merek pelari profesional Heidi See yang disebut Boho Kitty!"

Elizabeth Maiuolo, New York Road Runners Asisten Manajer Media Sosial dan Pencipta Running and the City

"Saya ingin berpikir saya pelari ceroboh yang bisa berlari tanpa jam tangan, musik, atau peralatan tertentu. Tetapi beberapa hal, meskipun tidak sama sekali perlu, telah membuat perbedaan besar bagi saya. Saya mudah kedinginan ketika suhu turun, jadi ketika di bawah 20 derajat, saya menjadi kecanduan kemeja inframerah di bawah Armor dan celana ketat subzero Sugoi. Keduanya membuat perbedaan besar."

Lebih banyak orang dalam Intel dari Pro Runners: Beginilah cara mental mempersiapkan balapan besar dan lagu-lagu pompa yang mereka gunakan untuk menyalakan melalui mil pertama mereka.

Lebih dari Amerika Serikat berlari

Baca lebih lanjut Baca yang terbaru di flipboard berlangganan jangan lewatkan satu video di YouTube, lihat lebih banyak kiat berjalan dari pro