Apa yang terjadi ketika instruktur kebugaran tidak bisa lagi mengajar

Jika Anda diminta untuk menggambarkan diri Anda sendiri, apa yang akan Anda katakan? Maukah Anda mendefinisikan diri Anda sendiri berdasarkan karier Anda? Kota tempat Anda tinggal? Apakah Anda sudah menikah atau punya anak? Bayangkan hal -hal yang Anda definisikan dengan diambil dari Anda secara tak terduga. Itulah yang terjadi pada instruktur kebugaran Kingsley Delacato.

Dihadapkan dengan cedera yang menyiksa, Delacato tidak bisa lagi melakukan pekerjaannya. Karena dia tidak bisa bekerja, dia tidak mampu membayar sewa atau mampu tinggal di New York City, tempat yang dia cintai. Kencan diadakan dan persahabatannya diuji. Siapa lagi aku? Dia bertanya-tanya berkali-kali, saat dia berbaring telentang bertanya-tanya kapan dan apakah dia akan terasa lebih baik.

Di sini, dengan kata-katanya sendiri, dia membagikan kisah penemuan diri.

Saat semuanya berubah

Dua setengah tahun yang lalu, saya menjalani kehidupan banyak orang dalam impian industri kebugaran: Saya adalah seorang instruktur di salah satu studio paling buzziest di sekitar, di salah satu industri paling kompetitif di dunia, hidup dan bernafas kehidupan keringat. Mengajar banyak kelas sehari, tubuh Anda menjadi alat Anda, dan Anda menggunakannya terus -menerus. Saya sangat bangga dengan kehidupan yang telah saya ciptakan, dan menyukai getaran positif dan orang -orang dengan yang saya miliki untuk mengelilingi diri saya sendiri. Kekuatan, kekuatan, dan kendali yang saya miliki di belakang gerakan fisik saya adalah sesuatu yang luar biasa untuk dirasakan. Sampai suatu hari tidak.

Menempatkan begitu banyak keausan di tubuh saya menyebabkan cedera disk di tulang belakang lumbar saya. Saya mulai merasakan sakit yang hebat di punggung saya, pinggul, dan semua kaki saya. Ini bukan jenis sakit yang baik yang Anda rasakan setelah kelas yang keras. Ini buruk-semacam rasa sakit terus -menerus yang belum pernah saya alami sebelumnya, itu begitu intens sehingga saya bahkan tidak bisa melihat langsung. Saya tidak bisa membawa bahan makanan saya menaiki tangga apartemen saya. Saya tidak bisa mengantar cucian saya di binatu. Saya tentu saja tidak bisa mengajar kelas lagi.

Saya tidak bisa membawa bahan makanan saya menaiki tangga apartemen saya. Saya tidak bisa mengantar cucian saya di binatu. Saya tentu saja tidak bisa mengajar kelas lagi.

Dokter pertama yang saya lihat memberi tahu saya bahwa saya akan kembali normal dalam empat hingga enam minggu-saya hanya perlu beristirahat. Tapi saat berbulan -bulan, saya tidak menjadi lebih baik. Seolah -olah kesakitan terus -menerus tidak cukup buruk, itu juga mulai berdampak pada area lain dalam hidup saya. Karena saya tidak bisa mengajar, saya tidak menghasilkan uang. Saya berpikir untuk mendapatkan pekerjaan di luar kebugaran, tetapi bahkan duduk di meja terlalu menyakitkan. Akhirnya, saya tidak dapat memenuhi kebutuhan, jadi saya pulang ke Philadelphia untuk tinggal bersama keluarga saya.

Saya menghabiskan tujuh bulan melihat setiap dokter dan spesialis yang bisa saya pikirkan. Saya tidak akan pernah melupakan dokter terakhir yang saya lihat. Dia menatap mata saya dan berkata, "Kinglsey, Anda harus menemukan cara untuk mengatasi rasa sakit."Aku dengan ibuku, dan aku meninggalkan kantornya terisak ketika dia mencoba menghiburku. Bagaimana saya bisa memahami kesakitan terus -menerus sepanjang hidup saya?

Mencari jawaban dan identitas

Semua yang saya definisikan sendiri telah dilucuti. Saya adalah seorang warga New York, instruktur kebugaran ... siapa saya lagi? Itu adalah pertanyaan yang harus saya duduki banyak. Kebugaran dulunya adalah cara saya mengatasi berbagai hal, tetapi karena itu keluar, saya mulai bermeditasi di rumah dan di MNDFL, ketika saya melakukan perjalanan ke New York. Tubuh saya terlalu kesakitan ketika saya duduk di atas bantal, jadi saya duduk di kursi di belakang ruangan sebagai gantinya. Pada awalnya, saya malu dengan itu. Saya juga mulai menjadi jurnal sebagai cara untuk mengingatkan diri sendiri tentang siapa saya sebagai pribadi, dan juga mengingatkan diri sendiri bahwa semuanya terjadi karena suatu alasan.

Dalam prosesnya, saya menyadari bahwa siapa Anda bukan apa yang Anda lakukan. Sebaliknya, ini adalah bagaimana Anda mencintai orang -orang di sekitar Anda. Begitulah cara Anda mendukung orang. Begitulah perasaan Anda. Saya belajar siapa teman sejati saya juga. Saya akan jujur: Ini adalah waktu dalam hidup saya ketika saya cukup pemarah karena rasa sakit yang saya perjuangkan dengan sisi saya yang belum benar-benar dilihat teman-teman saya sebelumnya. Tapi mereka terus muncul untukku berulang kali. Hubungan saya dengan teman dan keluarga saya menguat, dan saya belajar teman sejati adalah orang -orang yang mencintai Anda ketika sulit untuk mencintai diri sendiri.

Saya belajar teman sejati adalah orang -orang yang mencintai Anda ketika sulit untuk mencintai diri sendiri.

Saya memutuskan saya tidak akan mendengarkan dokter yang menyuruh saya belajar hidup dengan rasa sakit. Pasti ada cara lain. Penyembuh holistik pertama yang saya temui adalah spesialis myofascial. Dia menjelaskan kepada saya bahwa ketika tubuh melewati trauma, fasia menyimpan ingatan trauma itu untuk mencegah cedera lebih lanjut. Terkadang Anda harus menyembuhkan fasia begitu cedera selesai untuk sepenuhnya melepaskan trauma fisik.

Didorong oleh cara -cara alternatif untuk sembuh, saya pergi ke Reiki untuk pertama kalinya. Selama perawatan saya, kaki kiri saya-titik masuk untuk banyak rasa sakit saya mulai berkedut sedikit. Itu membuat saya bertanya -tanya apakah ada sesuatu yang berhasil. Pasti ada sesuatu untuk penyembuhan energi.

Mendaratkan pekerjaan impian yang bahkan tidak pernah dia ketahui ada

Perlahan -lahan secara bertahap, saya mulai merasa sedikit lebih baik. Saya tidak mempercayainya pada awalnya, tapi itu terjadi. Di kelas meditasi saya, saya akhirnya pindah dari kursi ke bantal, di sebelah orang lain. Teman baik dan mitra bisnis saya Mantas Zvinas, pendiri perusahaan retret kebugaran bernama Surf Yoga Beer, mendukung saya selama proses pemulihan dan mendesak saya untuk melanjutkan peran saya sebagai Direktur Petualangan. Sebelum cedera saya, memimpin perjalanan untuk Surf Yoga Beer telah menjadi sumber kegembiraan dalam hidup, jadi, untuk mempercepat penyembuhan saya, saya menjadikannya tujuan agar cukup baik untuk menghadiri petualangan Honduras tahun itu tahun itu.

Berada di Honduras luar biasa. Hanya memiliki kaki saya di pasir dan bisa melihat bintang -bintang di langit sungguh luar biasa. Plus, di retret, ada begitu banyak energi positif. Suatu malam, semua orang melakukan yoga di pantai saat matahari terbenam. Saya berada dalam peran saya yang biasa dalam kurator konten Instagram. Tapi menonton orang lain, saya sangat ingin menjadi bagian dari itu. Saya hanya akan duduk di pose anak. saya bisa melakukan itu, Saya berkata pada diri sendiri. Melalui pencapaian bertahap ini, saya mulai bergerak melalui beberapa pose. Ada sesuatu yang kuat tentang terhubung dengan orang lain dengan cara ini. Sudah begitu lama sejak saya merasakannya. Melibatkan kembali dalam peran saya sebagai Direktur Petualangan lagi membuat saya merasa kuat dan menemukan tempat saya sebagai pemimpin bagi orang lain.

Setelah perjalanan itu, saya terus mengeksplorasi penyembuhan energi, dan seiring waktu, tubuh saya memulihkan diri untuk apa itu pra-cedera. Sekarang, saya benar -benar tenggelam dalam peran saya sebagai Direktur Petualangan untuk Surf Yoga Beer. Beberapa orang mungkin berpikir cedera saya akan membuat saya lebih berhati -hati, tetapi itu benar -benar membuat saya lebih suka berpetualang dan membawa saya ke realisasi panggilan sejati saya. Saya bersyukur atas hal -hal yang bahkan tidak saya ketahui untuk bersyukur sebelumnya.

Saya tidak akan berharap pengalaman ini pada siapa pun-dan saya tidak akan pernah ingin melewatinya lagi-tetapi saya juga tidak akan mengambilnya kembali. Pengalaman ini membuat saya menemukan siapa saya sebenarnya.

Selain menjadi Direktur Petualangan untuk Surf Yoga Beer, saya terus mengeksplorasi kekuatan penyembuhan holistik dan pengaturan pelatih tujuan dengan membantu orang lain. Ketika saya mengalami cedera, saya berharap ada seseorang untuk memberi tahu saya penyembuh energi mana yang harus dilihat, buku untuk dibaca, atau bahkan makanan apa yang bisa membantu. Saya berharap untuk menjadi seorang guru kesehatan untuk memberikan nasihat semacam itu untuk orang -orang. Saat ini, saya baru saja menyelesaikan pelatihan Reiki Level One saya-dan ini baru saja awal.

Saya tidak akan berharap pengalaman ini pada siapa pun-dan saya tidak akan pernah ingin melewatinya lagi-tetapi saya juga tidak akan mengambilnya kembali. Pengalaman ini membuat saya menemukan siapa saya sebenarnya.

Jika Anda penasaran untuk mempelajari lebih lanjut tentang pekerjaan energi, inilah mengapa lebih banyak wanita beralih ke penyembuhan, termasuk bagaimana sains mendukungnya.