Tunggu, apakah Anda * tidak * seharusnya membilas mulut Anda dengan air setelah menyikat gigi?

Namun ada satu pengecualian. Jika Anda menggunakan pasta gigi untuk tujuan terapeutik seperti "fluoride untuk sensitivitas dan kekuatan enamel," katanya, Anda ingin melakukan hal-hal yang sedikit berbeda.

Dalam hal ini, DR. Tozzi mengatakan rutinitas Anda harus menjadi sebagai berikut: sikat, bilas, dan ludah seperti biasa. Kemudian oleskan pasta gigi secara topikal dengan jari Anda, dan ludah. "Lakukan hal yang sama dengan pasta gigi berbasis kalsium untuk enamel demineralisasi dan melemah," katanya. Anda masih akan menuai manfaat dari pembilasan sambil juga memastikan Anda masih mendapatkan manfaat penuh dari fluoride. Dan di sana Anda memiliki gigi bersih dan bersih setiap saat.