'Klub Pemulihan' Ultra-Luxe ingin menyembuhkan tubuh dan pikiran Anda, tetapi apakah itu sepadan?

Menempatkan premium untuk perawatan diri

Di satu sisi, fasilitas seperti ruang pemulihan telah ada sejak lama, menunjukkan Erin Nitschke, EDD, CPT, seorang profesor dan pelatih kesehatan, yang juga menulis tentang tren industri kebugaran. "Pikirkan tentang terapi pijat, sauna, spa, dan kelas yoga restoratif," katanya. Jadi mengapa masuknya mewah? Dr. Nitschke mengatakan, “Klub -klub ini kemungkinan dapat menawarkan berbagai layanan yang mungkin tidak memiliki ruang, anggaran overhead, atau profesional yang tersedia untuk.“Ini mungkin tampak kontra intuitif, tetapi dengan membawa banyak layanan di bawah satu atap, klub pemulihan ultra-luxe mungkin membuatnya lebih mudah diakses dan terjangkau-jika masih mahal.

Pengadopsi awal model ini termasuk Rise by We, gym-meets-spa-meet-kafe yang dimulai oleh WeWork di bawah ruang kerja bersama Manhattan yang lebih rendah pada tahun 2017 (yang ditutup selama pandemi). Lalu, ada sumur, "retret kesehatan" seluas 13.000 kaki persegi di tengah Manhattan yang dibuka pada 2019. Keduanya merupakan pelopor ke ruang kesehatan satu atap. Saat ini, semakin banyak pembangkit tenaga listrik kebugaran yang memperluas pilihan mereka, dan pendatang baru telah diluncurkan dengan model bisnis yang sudah beraneka ragam.

Contoh terbaru termasuk RVIVL, pembukaan musim panas ini di lingkungan LA's Playa Vista. Ini berencana untuk menawarkan perawatan serupa termasuk cahaya inframerah, cryotherapy, dan banyak lagi. Di Malibu, fasilitas kebugaran, kesehatan mental, dan pemulihan yang baru saja dibuka yang disebut 9X akan menawarkan kelas latihan, perawatan ketamin, pijat pemulihan, dan sesi yoga.

Sementara itu, LA Gyms, Peak Performance Recovery dan Fairfax Training Club, daftar sesi pemulihan dengan produk terapi perkusi, ditambah kelas meditasi dan pernapasan, dengan cara yang sama mereka berputar dan HIIT. Dan di Pantai Timur, S10, gym yang dulu tanpa embel-embel di pusat kota Manhattan telah pindah lokasi dan berganti nama menjadi tujuan kebugaran dan pemulihan yang beragam dengan spa pribadi, pod pengapungan, facial arus mikro, layanan pemulihan seperti bekam, dan terapi jaringan lunak mikro, microcrent facials, cupping, dan soft-tissue terapey seperti rilis fasia. Bahkan gym high-end arus utama seperti Equinox menyoroti pemulihan dalam penawaran kelas dan materi pemasaran mereka.

Biaya pemulihan mewah

Sementara perawatan diri tidak harus mahal-dasar seperti tidur, hidrasi, dan nutrisi berjalan jauh-klub pemulihan ini diarahkan untuk orang-orang dengan pendapatan sekali pakai yang ingin menginvestasikannya dalam diri mereka sendiri. Misalnya, keanggotaan bulanan untuk memperbaiki biaya $ 495, yang memberi Anda empat perawatan dan satu sesi tetes IV. Harga All Access untuk Sesi Tidak Terbatas adalah $ 2.500 per bulan. Perawatan individu seperti ruang oksigen hiperbarik dan rentang penangas es dari $ 40- $ 160 masing-masing, yang dapat dibeli á la carte. (Pengunjung untuk memperbaiki tempat tidak perlu menjadi anggota.) Perawatan di RVIVL datang dengan label harga yang sama. Keanggotaan atau layanan individu di klub lain sebanding.

Tapi apakah itu sepadan

Hanya Anda yang dapat menentukan nilai apa yang memiliki nilai untuk Anda. Tetapi dalam hal pengembalian investasi Anda dalam hal perawatan pemulihan mewah, ahli fisiologi olahraga Sharon Gam, PhD, CSCS, mengatakan penelitian menunjukkan bahwa sementara banyak dari perawatan ini dapat meningkatkan perasaan pemulihan subyektif, biomarker tidak menunjukkan bahwa tubuh adalah lebih terukur pulih.

“Ada penelitian yang sah,” katanya, “tapi itu agak dibesar -besarkan dan diambil di luar konteks untuk hanya menjual sesuatu, dan saya percaya itulah yang terjadi sekarang dengan pemulihan mewah. Saya pikir ada bahaya bahwa orang -orang akan yakin bahwa hal -hal ini akan meningkatkan pemulihan mereka sehingga mereka kemudian tidak harus fokus pada dasar -dasar sederhana, yang merupakan hal -hal membosankan yang membutuhkan waktu dan upaya yang tidak ingin dilakukan siapa pun yang ingin dilakukan."

Dr. Leary sebenarnya setuju bahwa aspek pemulihan terpenting tidak mahal. Dia bahkan mencatat beberapa cara gratis setiap orang bisa mendapatkan beberapa penawaran Tempat Perkecanan di rumah, seperti mandi air dingin dan bukan membayar $ 40 untuk terjun dingin. Tetapi dia juga percaya pada semacam ekonomi kesejahteraan yang menetes ke bawah: bahwa semakin banyak pemulihan menjadi bagian dari rutinitas orang, semakin banyak masyarakat akan fokus pada perawatan diri secara keseluruhan. “Setiap orang harus memiliki sakelar lampu sendiri, dan sakelar lampu itu tidak dapat dipaksakan,” katanya. “Anda tidak dapat menyalakan sakelar lampu seseorang, tetapi Anda dapat menginspirasi. Dan saya pikir itu benar -benar bagian besar dari obat."

Dari pengalaman pribadi, saya dapat membuktikan bahwa pemandian es sama sekali tidak membosankan, dan satu jam di sauna inframerah akan melelehkan semua masalah Anda. Tetapi sama bermanfaatnya dengan tidur malam yang nyenyak, terlepas dari kenyataan bahwa harganya lebih mahal? Mungkin tidak. Mereka yakin merasa pelamun. Dan mungkin itulah yang Anda bayar.