Musim panas ini, semua siswa sekolah menengah dapat berolahraga di planet apa pun secara gratis
Keanggotaan gym gratis dapat menggerakkan jarum untuk gadis remaja khususnya. Menurut Women's Sports Foundation (WSF), pada usia 14, anak perempuan keluar dari olahraga dua kali lipat dari tingkat anak laki -laki. WSF mengaitkan statistik yang mencolok ini dengan beberapa faktor, termasuk stigma sosial, kurangnya panutan, dan fakta bahwa anak perempuan memiliki 1.3 juta lebih sedikit kesempatan untuk bermain olahraga sekolah menengah daripada anak laki -laki.
Sementara keanggotaan kebugaran planet tidak dapat selalu menutup celah ini selama tahun ajaran, itu dapat memastikan bahwa anak perempuan memiliki tempat yang aman untuk bergerak dan mengeksplorasi apa yang terasa baik di tubuh mereka datang musim panas. Dan, tentu saja, tahun-tahun mendahului dewasa adalah kunci untuk mengeksplorasi jenis latihan yang akan melekat pada Anda sepanjang hidup (bahkan ketika hari-hari malas dan kabur musim panas dihabiskan bekerja di kantor ber-AC).
Reses musim panas sedang dalam sesi.
Tidak yakin harus mulai dari mana di gym? Coba kekuatan dan mobilitas rutin yang ramah-pemula ini:
Oh hai! Anda terlihat seperti seseorang yang menyukai latihan gratis, diskon untuk merek kesehatan mutakhir, dan konten baik eksklusif+. Daftar untuk Well+, Community of Wellness Insiders Online kami, dan membuka kunci imbalan Anda secara instan.
