Ini adalah rute lari Chicago yang indah yang akan membuat Breeze Long Run

Pergi berlari selalu terdengar seperti latihan musim panas di luar ruangan yang terbaik, tetapi motivasi untuk menaiki sepatu kets Anda (dan benar -benar terus berlari setelah Anda mulai) bisa langka saat rasanya seperti oven di luar sana.

Jika Anda salah satu dari orang-orang yang rendah hati Dreads 10 menit pertama lari Anda, Holly Koester, instruktur bootcamp Barry dan menjalankan obsesif, benar -benar merasakan Anda. Itu sebabnya dia berbagi tips untuk mengubah jogingnya menjadi sangat memberi energi pada saya dengan rute yang indah.

Dari Taman Buena yang indah dan di sepanjang jalur tepi danau Chicago ke Kebun Binatang Lincoln Park, dia membawa kami langkah demi langkah melalui loop tujuh mil yang biasa (yang dapat Anda lacak sendiri di peta di bawah).

Juga di antara hal-hal penting jangka panjangnya? Asics Cumulus 20-an-nya menyelinap, yang empuk dengan gel yang menyerap kejutan, membantu kakinya terasa sama segar setelah tujuh miler seperti yang mereka lakukan setelah berjalan-jalan di sepanjang sungai.

Luncurkan peta Chicago

Tonton videonya untuk melihat di mana rute panorama membawanya-dan berbelanja penampilannya di bawah.

Belanja penampilannya

Beli Sekarang ASICS Gel-Cumulus® 20 $ 120 Beli Sekarang ASICS Cool Capri $ 65 Beli Sekarang Tangki Ventilasi ASICS $ 35 Beli Sekarang ASICS Performa Jarak Jarak Jarak Olahraga Bra $ 45

Dalam kemitraan dengan ASICS