Tes 5 menit ini mengungkapkan 'skor kebahagiaan' Anda

Kuis kebahagiaan 15 pertanyaan dimulai dengan bertanya kepada Anda tentang latar belakang Anda, tetapi kemudian mengarungi topik yang lebih berat dan lebih beragam, termasuk: berapa banyak pemenuhan yang Anda dapatkan dari pekerjaan Anda; berapa banyak waktu yang Anda habiskan untuk membantu orang lain; Penghasilan Anda; tingkat kepositifan; berapa banyak mata yang Anda dapatkan; dan jumlah hari liburan yang Anda ambil dalam satu tahun tertentu. Ketika saya mengikuti tes saya sendiri (saya mencetak B-dan pasti memiliki pekerjaan yang harus dilakukan), saya mendapati diri saya terjebak pada pertanyaan tentang seberapa banyak saya tertawa setiap hari dan yang lain apakah saya bisa meringkas tujuan hidup saya di tempat. Dengan cepat, saya melihat bahwa kuis itu pendek tapi tidak selalu mudah.

Setelah Anda menyelesaikan kuis Anda dan menerima skor Anda, orang -orang di Zona Biru akan membuat saran gaya hidup berdasarkan jawaban Anda yang, semoga, akan membuat Anda mencetak lebih tinggi di bulan atau tahun mendatang. Salah satu saran saya, misalnya, adalah membuat "moia"-konsep Okinawa untuk sekelompok teman yang saling mendukung melalui pasang surut kehidupan. Dan sementara ada banyak saran lain untuk memperbaiki kesehatan mental, fisik, dan spiritual saya dari mana itu berasal, itu adalah tip satu zona biru yang saya letakkan di bagian atas daftar yang harus saya lakukan.